Es pat nespēju noticēt, ka ir pagājušas jau 90 dienas. Tas ir bijis visilgākais laiks, kad esmu pagājis bez PMO vismaz septiņu gadu laikā.
Es nedomāju, ka pirms NoFap man ir problēmas. Es gāju ar domu, ka masturbācija ir normāla un labi darāma lieta, bet tagad es saprotu, kas man pietrūka.
Kopš NoFap: -Es esmu daudz laimīgāks (Šī post-fap depresija / garastāvokļa svārstības sūkā)
-Man ir daudz augstāka pašvērtības un pašapziņas izjūta. Tas ir palīdzējis gandrīz visiem manas dzīves aspektiem, neatkarīgi no tā, vai tas ir bijis darbs, draudzība vai pat iepazīšanās. Es domāju, ka to varu attiecināt uz to, ka vairs nav kauna skatīties pornogrāfiju.
-Es nekad brīvajā laikā neesmu bijusi produktīvāka. Tā vietā, lai spirālētu fap sesijā, es esmu darījis vairāk lietu, kas man patīk, un esmu darījis lietas, kuras es parasti atliktu.
-Man pirms tam bija patiešām ļoti sliktas pūtītes, un tās ir notīrījušās par aptuveni 95%. Es zinu, ka nav pētījumu, kas apstiprinātu šāda veida lietas, taču tas man darbojās.
Apmēram apmēram 40. dienas šī informācija patiešām sāka pārsniegt piedziņu, un tā ir bijusi nakts un dienas veida atšķirība. Tiem, kas cīnās, es patiešām ticu, ka jūs to varat izdarīt. Mudinājumi dažreiz ir grūti pārvarami, bet atrodiet hobiju vai kaut ko citu, ko darīt. Ja jūs sasniedzat kritisko punktu, dodieties tieši uz šo subreddit. Veiksmes stāsti UN recidīvu stāsti rada brīnumus, lai jūs varētu apstāties, pirms darāt kaut ko nožēlu (pateicoties šai lieliskajai kopienai)
Šajā procesā strādājiet pie sevis un nedariet to kāda ārēja iemesla dēļ. Mēs to darām, lai palīdzētu kļūt par mūsu pašu labāko versiju. Jo tuvāk tam tuvojamies, jo tuvāk esam visu ārējo lietu iegūšanai.
Nevaru sagaidīt, kad varēšu veikt dienas 365 atjauninājumu, un, ja es jūtos vēl labāk nekā es jau tagad. Veiksmi visiem ... jūs varat to izdarīt un NEĻAUJIET nevienam pateikt citādi!
LINK - Es aizgāju garām 90 dienas atzīmei, un arī jūs varat!
;
