Pēc 90 dienām mans IBS noteikti nav tik slikts, kā to izmanto. Trauksme, depresija, skumjas un vientulība ir aizgājuši.

Šodien esmu beidzot pabeidzis NoFap 90 dienu. Kad es pirmo reizi sāku šo “izaicinājumu”, man bija smagi IBS, trauksme, depresija, skumjas un vientulība. Bija gaišas sejas droopy acis ar maisiņiem zem tiem, nemotivēts un nenoteikts, nevis gudrs.

Pēc 90 dienām mans IBS nav pilnīgi tik slikts, kā tas ir. Es būtu uzpūsts, gāzains, smirdošs farts, zemākas sāpes vēderā un caureja 5 reizes dienā. Tagad man nav visu šo simptomu, izņemot ikdienas un caureju.

Trauksme ir aizgājusi, depresija ir aizgājusi skumjas un vientulība ir aizgājusi.

Man bija spīdums: manas acis nav droopy, man tumšāka, man ir muskuļi un tagad esmu formas.

Pēc tam es esmu vairāk motivēts: es pamodos pie 3: 30, lai apmācītu, tad es pēc skolas nāku mājās un vilcienu. Es esmu apņēmies augt un kļūt labāk.

Kad es pirmo reizi sāku šo izaicinājumu, man bija trīs klases, kad es sāku katru klasi.

Futbola laukumā es nejūtos nemierīgi iegūt bumbu, jo es vienmēr jautāju bumbu tagad.

Esmu tuvāk Dievam un vienmēr esmu laimīgs.

NoFap ir mainījis manu dzīvi, un es drīzumā nepārtraucu.

Bija daži smagi laiki, piemēram, plakanās līnijas ir vissliktākais, bet nekas nav vērts tik vienkārši.

NoFap nevajadzētu aplūkot kā izaicinājumu, kas tai jākļūst par dzīves veidu. Labi veiksmi ikvienam, kas sākas ar jaunu dzīves veidu.

Mans ieteikums ir pievērst uzmanību sapņu sapņiem un smagi strādāt, lai tie notiktu, un pat tad, kad jūs nonākat plakanā līnijā, turpiniet turpināt darbu un neaizmirstiet savu prātu, sakot PMO. Iespējams, jums ir jābūt garīgi stiprākam.

Good luck, visi gods Dievam. Esiet atpakaļ 100 dienā.

LINK - Diena 90

by Mexican0Chican0


ATJAUNINĀT - MANA 150 DIENAS PIEREDZE

Sveiki, puiši, man ir beigusies mana 150 dienas sērija. Tātad šeit ir pārskats par visu notikušo. Iegūtie ieguvumi:

• Satraukums aizgāja. Man bija trauksme, kas mani šķīra, tas bija tik slikti. Es nekad nevarēju kontrolēt savas domas, piemēram, mani spīdzināja katru dienu.

• Depresija aizgāja: es biju super nomākta manas trauksmes dēļ, un tā pilnībā izzuda.

• Labāki mati un skaidrāka āda • Palielināta enerģija • Vairāk aizejoša • Motivēta • uzlabota veselība • Atnāca pie skapja pie Dieva un Jēzus, kas tik ļoti palīdzēja.

Es beidzu šo svītru, tāpēc tagad šodien atkal sākas jauns. Veiksmi, brāļi, es ceru, ka viss noritēs labi, lai jūs svētītu.