Šī ir mana pirmā reize, kad sasniedzu 103 dienas nofap cietajā režīmā, lai arī nekad nebūtu šeit.
Esmu bijis atkarīgs no pornogrāfijas kopš 12 gadu vecuma (tagad man ir 14 gadi), es patiešām ienīdu pornogrāfiju un gribēju to atmest, jo es kļuvu atkarīgs, bet bija jau par vēlu. Es turpināju darīt stulbus mēģinājumus, piemēram, atmest p, bet darīt m , un otrādi, es sāku pamanīt, ka manas atzīmes kļūst ļoti zemas, tāpat kā patiešām zemas, es saņēmu piedēkļus un pēc recidīviem ļoti nomācu, tbh nekad nebiju domājusi, ka pametīšu to pirms 20 gadu vecuma, jo pirms 2020. gada visu laiku augstākā sērija bija 3 dienas. Mani divi galvenie motīvi bija iegūt augstas pakāpes un reliģiskus iemeslus.
Mana augstākā sērija līdz februārim bija 5 dienas, pēc tam es YouTube redzēju puiša videoklipu, kurā man bija norādīts, kāpēc esmu atkarīgs, viņš to domāja visām atkarībām, viņš teica, ka iemesls, kāpēc es nevaru atmest, bija tāpēc, ka es MĪLĒJA tas, ko es darīju, tas man smagi skāra, tad es sapratu, ka viņš saka patiesību. Vienīgais iemesls, kāpēc es biju atkarīgs, pirmkārt, bija manas mēles dēļ, šī svītra ilga apmēram 12 dienas, pēc tam līdz 29. gada 2020. februārim es nolēmu, ka pametu to bez attaisnojuma.
Tas bija ļoti grūti, tāpat kā ļoti grūti, mudina katru dienu un katru stundu, es gandrīz atkārtoju vairākas reizes, un tas bija vissmagākais, ko es jebkad esmu darījis. Iemesls, kāpēc es šeit nenosūtīju 90. dienā, bija tāpēc, ka nebiju pārliecināts. ja es pametu, un patiešām es saņēmu dažus mudinājumus, bet, tā kā pirms 2 dienām es sāku redzēt meitenes atšķirīgi, es sāku redzēt pornogrāfiju pretīgāko sūdu jebkad.
Pabalsti:
- Palielināts fokuss
- Ja tas ir tikai normāli, bet es šajā svītrā esmu pieaudzis par aptuveni 3.5 cm, tagad esmu 175 cm garš
- Labāka redze
- Priecāties par vissīkākajām lietām
- Uzsāka jaunus ieradumus, piemēram, vingrošanu un zīmēšanu
- Un daudz ko citu, ko neatceros
Vai nofap ir tā vērts?
Jā, jā, tā ir, ja tā darot mainīs jūsu dzīvi
Un šodien es zvērēju, ka nekad dzīvē vairs neskatīšos pornogrāfiju neatkarīgi no tā, kas notiek.
LINK - Vairāk nekā 100 dienu nofap cietais režīms
By quitterrr
;
