Pēc apmēram 7 mēnešus ilgiem mēģinājumiem es beidzot sasniedzu 90 dienas! Jēzu Kristu, tas ir neapšaubāmi vissmagākais, ko esmu darījis. Šis ir mans stāsts: man ir 15 gadu, sāku PMOing 13 gadu vecumā. Es nezināju, kas ir masturbācija, un man bija 13. Diezgan traki, vecāki man tiešām neko neteica.
Jebkurā gadījumā, kad es uzzināju, kāda ir masturbācija, es to darīju jau šodien ... tad es sapratu, ka to varu izdarīt, skatoties uzbudinošu materiālu.
Sākumā bija labi; Es nepamanīju, ka no tā būtu slikti efekti. Bet pēc kāda laika (6 mēnešus ish) es sāku kļūt ļoti neērts sociālajās situācijās, un mani vecāki un draugi nevēlētos ar mani runāt. Es sapratu, ka tā ir problēma, un es atradu NoFap. Un pēc 7 mēnešiem es sāku svītru, kas būtu šī.
Pabalsti:
• smadzeņu migla aizgājusi!
• Sociālais satraukums pārcēlās no varbūt 8 / 10 uz 0 vai 1 / 10. Arī es tagad varu sarunāties ar meitenēm.
• Vairāk enerģijas
• Mūzika izklausās labāk, ēdiens garšo labāk un socializēšanās ir jautra. Droši vien dopamīna dēļ.
• Mana ģimene un draugi sāk izturēties pret mani labāk.
• Es arī uzzināju, ka manām smadzenēm ir nepieciešams daudz laika, lai dziedinātu.
• Es sāku vingrot un lietot aukstas dušas.
Tagad beigās esmu diezgan neapmierināts. Mana situācija ir simtkārt labāka nekā iepriekš, bet pēdējā laikā esmu sākusi just zināmu tukšumu. Cerams, ka tas pāries. Paldies, ka lasījāt!
LINK - 90 dienu priekšrocības
by WoodIce
ATJAUNINĀT - Milzīgu ieguvumu izjūta
Tagad pēc 160 dienām es sāku izjust dažus nopietnus ieguvumus, kurus nejutu, izliekot savu 90 dienu veiksmes ziņu. Ir vērts to norādīt. Šeit tie ir:
- Mazāk ietekmē nevēlami sprūdi un fantāzijas
- Mudinājumi ir patiešām viegli risināmi
- Draugu un ģimenes locekļu novērtējums un mīlestība
- Augstāka pārliecība
- Es jūtu emocijas stiprākas
Beidzot jūtu, ka gūstu milzīgu progresu. Es nezinu, cik ilgs laiks būs vajadzīgs, lai mani pilnībā izdziedinātu, bet es domāju, ka neesmu tālu no tā, lai justos apmierināta ar sasniegto. Tas jūtas pārsteidzoši, bet es arī esmu nedaudz noraizējies, jo es atgriežos pie stresa, kas bija un tika atrisināts ar pornogrāfiju. Nu, šoreiz man tas vienkārši jāatrisina ar kaut ko citu.
;