90 dienas … ES tam neticu! Ir grūti noticēt, ka tik daudz laika ir pagājis bez ikdienas ieraduma, kas mani sabojāja ...
Viss sākās pirms trim gadiem, kad es pirmo reizi izmēģināju MO. Izrādījās dīvaini. P, es redzēju dažāda veida gleznas, kuras man sākumā nepatika. Bija šausmīgi paskatīties, kā aktieri dažādās vietās šķetināja dzimumorgānus. Pretīgi. Bet izpētījis sīkāk, man ienāca ieradums skatīties šos video. Es nedarīju MO. Tātad pagāja trīs mēneši.
Bet vienā brīdī mana vecmāmiņa pārlūka pieprasījumos redzēja nepieklājīgus vārdus. Tad mājā bija viens dators, kuru izmantoju mana vecmāmiņa un es. Un, redzot šos meklēšanas vaicājumus, viņa sāka uzdot man daudzus jautājumus: “Kāpēc jūs to vērojat ?!”, “Un es jums uzticējos!”. Tas bija kauns. Man nedēļu aizliedza lietot internetu.
Kad atkal varēju apmeklēt internetu, pazuda vēlme redzēt P. Bet es aizmirsu pateikt, ka, izņemot P, es joprojām nodarbojos ar MO. Šīs divas lietas nevarēja apvienot. Es izmantoju savu fantāziju. Pēc vēl trīs mēnešu nodarbībām es sāku pamanīt nogurumu. Brīvdienās apkārt visiem bija jautri, bet ne man. Turklāt tūlīt pēc nodarbībām noskaņojums pasliktinājās.
Es sapratu, ka iemesls ir tieši šajā. Dienas pagāja, un ieradums nevēlējās atkāpties. Es cerēju, ka viņa pati tiks garām vai man garlaicīgi. Bet nē. Izprotot šādas okupācijas bīstamību - sākās cīņa. Vismaz trīs dienas nepārtraukti mēģināja apstāties. Bija sacelšanās un revolūcijas. Es negribēju samierināties ar savu nostāju. Mani nomierināja ziņas, kurās tika rakstīts par MO priekšrocībām, par atturēšanās kaitējumu. Bet sirdī es zināju, ka šāds vingrinājums nenovedīs pie laba. Man bija daudz recidīvu. Es nevarēju izturēt ilgāk par nedēļu.
Bet vienreiz es nolēmu visu laiku uz visiem laikiem pārtraukt un izbeigt. Sākās spēcīga aizsardzība pret MO. Bet termiņš bija tikai divas nedēļas. Es atteicos no amata, apsolot sev to nedarīt pat svarīgās dienās (brīvdienās, eksāmenos). Jā, ietekme tika apturēta, bet ne uz ilgu laiku. Es joprojām gribēju. Es pat nolēmu veikt šādu rituālu katru otro dienu. Tas tikai pasliktinājās.
Tomēr mani draugi vienmēr stāstīja vulgārus jokus. Tas mani tikai kaitināja. Tāpat ir parādījies mīts, ka, ja mēnesi turēsities bez šī, jūs atbrīvosities no šī sliktā ieraduma. Bet pusgadu nekas nenotika. Maksimālais periods bija mazāks par divām nedēļām.
Un visbeidzot, es nolēmu mēģināt atturēties vismaz no 21 dienas. Tas bija grūti, bet es to izdarīju. Bez lielām grūtībām barjera tika pārrauta. Un jā, patiešām, pēc 21 dienas ieradums ir mazāk sāpīgs. Bet es nodarīju sev pāri, ko vēlāk nožēloju. Dzīve ir kļuvusi pelēka, neinteresanta. Nedēļas atturība - maksimālais rezultāts. Turklāt MO man palīdzēja aizmirst par problēmām. Bet es jutos atkarīgs. Pagāja dienas un mēneši. Nekas nepalīdzēja. Es atkāpos un darīju to gandrīz katru dienu. Atrodot skaistas meitenes (bez P), es fantazēju dažādas bildes.
Un tā, 2018. gada decembrī MO ieradums tika izmests veselu mēnesi. Mani mocīja fantāzijas, tas bija grūti, bet pacietība to pārvarēja. Bet visinteresantākais sākās 2019. gada sākumā. Bija nakts, es gulēju gultā. Man sāka klīst vulgāras domas. Sākās mokas. Man šķita, ka, ja neatkārtosies, es zaudēšu samaņu. Brīnumainā kārtā izdevās aizbēgt. Bet dažas dienas vēlāk notika recidīvs. Tas bija kauns.
Bet, kad atradu Nofap kopienu, mana dzīve mainījās. Sākumā tas viss bija nesaprotami, bet tad es sāku atbildēt cilvēkiem, kuri arī cīnās ar šo problēmu. Jā, notika recidīvs un P. apskate. Bet trešo reizi problēma tika novērsta. Es nolēmu to izbeigt pēc trīs gadu cīņas. Pie sienas tika piestiprināts atgādinājums, ka jācīnās un nepadodies. Tas man palīdzēja pārvarēt grūtības, nomācot vēlmi. Dažreiz ar mani saskaras un sastopas erotiski kadri, bet nav jēgas tiem pievērst īpašu uzmanību.
Visbeidzot, brīvība ...
Atvainojiet par kļūdām, ja tās atradāt.
LINK - 90 dienas. 3 gadi cīņas
;