Tas bija domāts tiem, kas apsver iespēju nodarboties ar nofap, vai arī viņiem ir nepieciešama motivācija, lai turpinātu darbu!
• Es pārgāju no intraverta uz ekstrovertu: protams, ne pa nakti, bet tas bija lēns process, kā iegūt arvien lielāku pārliecību par iziešanu un neuztraucoties par sarunām ar nejaušiem svešiniekiem un jaunu draugu iegūšanu.
• Es kļuvu stiprāks iekšienē, lai rīkotos neērtās situācijās: tagad es viņus sagaidu ar atplestām rokām, uzskatot viņus par jaunu mācīšanās pieredzi, nevis par negatīvu un neērtu izaicinājumu, tas man ir padarījis dzīvi daudz, daudz vieglāku.
• Man vienalga, ko domā citi: es esmu es, un tu esi tu, es pārtraucu ļaut, ko citi cilvēki par mani saka, mainīt to, kā es dzīvoju savu dzīvi, ir bijuši gadījumi, kad man teica lietas, par kurām es daru vaļasprieki ir dīvaini vai drīzāk stulbi, bet tie man sagādā prieku un liek man tur vairāk izkļūt; un, ja tas mani iepriecina un nevienu citu neuztrauc, dodieties uz to! Sper šo soli, lai padarītu sevi laimīgāku! Tagad!
• Gāja uz stingru liesu diētu: nezinu, vai f nofap varētu būt saistīts ar šo vai nē, bet es vēlētos to pievienot, jo abi abi iet kopā.
Nofaps pretojas masturbācijas kārdinājumam (tam ir gredzens).
Diēta ir pretestīga neveselīgas pārtikas lietošana.
Kad abi šie ieradumi tiek piemēroti jūsu dzīvē un jūs darāt visu iespējamo, lai tos saglabātu, tas noved pie mana nākamā labuma.
• Integritāte: man ir izveidojusies vairāk iekšējās integritātes nekā man jebkad dzīvē ir, es jūtos daudz labāk par sevi par to, kas es esmu, ko es vēlos un ko es vēlos un ko es nevēlos vai nevajag, tas man nav labi. , šis ir galvenais, lai uzturētu ļoti veselīgu dzīvesveidu.
Tas ir visi ieguvumi, kas līdz šim ir bijuši jau gandrīz šajā gadā, un es ceru, ka tas palīdzēja arī kādam Into apsvērt iespēju tajā iekļūt!
Man ir arī tikai 17 gadi, tāpēc vienkārši zinu, ka to var sākt jebkurā vecumā, neatkarīgi no tā. Turpiniet dzīvot tīru visu!
LINK - 319. diena, līdz šim lielākās izmaiņas, ko esmu pieredzējis savā dzīvē ...
By K_B-
;
