Es to izdarīju ..
3 gari mēneši ...
Un es turpinu !!! Tagad man ir riebums no pornogrāfijas un es pretojos mudinājumiem, kas mani skāra. Mudinājums pēc mudināšanas .. Es viņiem pretojos .. Kopā 3/4 mitru sapņu šīs svītras laikā (neatceros, ka jāpārbauda mans žurnāls). Tie mani neietekmēja, un es turpināju turpināt. Šeit ir svarīgākie ieguvumi, ko pamanīju:
Vairs nav kauna!
Vissvarīgākais, kas man vairs nav, ir kauns ..
Man vairs nav jākaunas par savu veco ieradumu. Es apsveru pateikt saviem vecākiem, kā es biju atkarīgs no pornogrāfijas, bet es domāju, ka man tam būs vajadzīgs vairāk laika .. Tas viņiem joprojām var būt šoks, jo 3 mēneši ir daudz nofap, bet dzīvē nē.
Tomēr, runājot ar meitenēm, man šī doma vairs nav galvā ,,, spokoju apkārt ...
Vairāk pārliecības!
Esmu arī pārliecinātāka, bet esmu sapratusi, ka pārāk pašpārliecinātība maniem eksāmeniem neder. Es biju šī pirmā, un tāpēc es sāku vēlu mācīties eksāmeniem. Man ir bioloģijas eksāmens 9. maijā (atlikušas 5 dienas), un es guvu panākumus, bet nepietiekami, lai būtu 100% pārliecināts, ka saņemšu pietiekami augstu atzīmi. Tomēr ar vēl kādu labu pētījumu es to paveikšu. Mani citi eksāmeni, kuros man jāmācās, ir ekonomika un matemātika. Es esmu labāks tajos laikos kā bioloģija un esmu par 90% pārliecināts, ka tos nokārtošu, un ar vēl dažiem mācībām 100%. Agrāk es vairāk uztraucos par pārbaudījumiem / eksāmeniem .. Es biju noraizējies par sarunām ar meitenēm. Satraukums, kad runāju ar svešiniekiem .. Šīs problēmas vairs nav bet tagad es domāju: f ### it idc. Es arī sevi pilnveidoju, dodoties uz sporta zāli ar draugiem. Pateicoties tam, mēs kopā daudz uzlabojām savu ķermeni un stāvokli.
Runā vieglāk ar meitenēm un svešiniekiem!
Šī man vienmēr bija problēma .. Bija viegli redzams, ka, runājot ar meitenēm, es biju noraizējies, un viņi, protams, pamanīja, ka .. Tagad man vairs nav šīs problēmas, un es varu normāli runāt ar katru cilvēku !! Man sāka patikt socializēties un panākt draugus.
Vairāk enerģijas!
Kopumā man ir vairāk enerģijas, bet es šobrīd esmu izsmelts, un es ciešu no noguruma pēkšņu laika apstākļu izmaiņu dēļ, kuras man ir ļoti jutīgas. Kad laika apstākļi no 20 grādiem pēc Celsija skalas līdz 10 no vienas dienas uz otru, man rodas asiņojošs deguns. Man arī ir apnicis mācīties, bet man jāturpina eksāmeni, un pēc tam man 3 mēnešus nav skolas, un laiks atpūtai. Varbūt laiku, ko varu veltīt jaunas valodas apguvei ?? Neplānoju ieguldīt savu enerģiju draudzenes atmiņā.
Agrāk es biju slinks un gandrīz nekad negāju ārā un visu dienu spēlēšu videospēles !!
Vairāk motivācijas!
Tā ir lieta, kas man ļoti palīdzēja .. PMO padarīja mani slinku un nemotivētu, bet tagad es esmu vairāk motivēta studēt! Agrāk es nekad nemācījos, kas piespieda mani pāriet no vidējās vispārizglītojošās uz vidējo vispārizglītojošo. Manas atzīmes ir labas, un, sekmīgi nokārtojot eksāmenus, man tiks atļauts pāriet uz kopēju izglītību.
Padoms:
-Ierobežojiet interneta lietošanu (tas vispār mazāk mainīs PMO).
-Nodarbojieties ar hobiju (es personīgi lasīju grāmatas un spēlēju videospēles).
Tomēr nespēlējiet pārāk daudz videospēļu un neļaujiet spēlēm ar nepārprotamu saturu.
Skola ir svarīgāka nekā jūsu hobijs.
-Ej bieži uz sporta zāli. Es dodos 2-3 reizes nedēļā, un tas dod labumu stāvoklim, izturībai un jūsu izskatam.
-Sociālisms ar cilvēkiem. Tas padara jūs laimīgāku.
Es, iespējams, var atrast vairāk .. Esiet brīvi man jautāt !!!
Veiksmi jums visiem !!!
;