Galvenā problēma manā dzīvē vienmēr bija sociālā trauksme, sociālo prasmju trūkums un spēja runāt. Pat tad, kad man bija 4-5 gadi, es atceros, kā es nespēju sasveicināties ar savu bērnudārza simpātiju, un, kad viņa mani apskāva, es biju paralizēta un satraukta. Mācīšanās vidusskolā pastiprināja manu satraukumu, un katru reizi, kad es satiku jaunus cilvēkus, man rodas šīs satrauktās domas par noraidījumu un to, kā viņi mani izjokos, jo esmu pārāk kautrīga un neērta.
Tagad man ir 17. Dzīves laikā man vienlaikus bija tikai 2-3 draugi, un lielāko daļu laika es sēdēju mājās, baidoties no jebkādas sociālās mijiedarbības. Varbūt dažiem no jums tas izklausās pazīstami.
Pirms gada ar vecākiem nolēmām, ka šogad mācīšos ārzemēs, kas faktiski notika, un tagad to rakstu skolas bibliotēkā pavisam citā valstī. Oktobrī ierodos skolā, pavisam citā valstī, pilna ar pusaudžiem no dažādām valstīm. Tas laiks bija viens no sliktākajiem periodiem manā dzīvē.
Šeit nav iebiedēšanas, bet es šeit sāku justies vientuļa. Ja manā valstī man ir pāris draugi un mans labākais draugs bija no manas klases, šeit man nebija neviena. Es biju patiešām nomākta ilgu laiku, kamēr visi izklaidējās.
Vienā brīdī esmu nolēmis, ka sociālā trauksme ir tā lieta, kas man kaut kā jāpārvar. Pēc videoklipu skatīšanās un rakstu lasīšanas es atcerējos par NoFap. Ja godīgi, es neatceros, kā es atradu NoFap, tas bija ļoti sen, un es to neuztvēru nopietni. Es arī nezināju, ka NoFap palīdz jums ar sociālo pārliecību. Tas tikko parādījās manā prātā, iespējams, pēc kārtējās masturbācijas sesijas. Es pamanīju, ka pēc raustīšanās jūtos noguris, kas ietekmē studijas.
Es veicu dziļāku pētījumu par NoFap, un, kad es lasīju vienu rakstu par NoFap priekšrocībām, es redzēju šos pazīstamos vārdus. Sociālā trauksme. Nofap palīdz ar sociālo trauksmi. ES biju šokēts. Nekādā veidā tas man nevar palīdzēt. Uzsākts dziļāks pētījums par NoFap pieķeršanos sociālajai trauksmei un noskaidrots, ka tas nav maģisks līdzeklis pret to, un dažreiz tas nepalīdz. NoFap dod jums pārliecību, taču, ja jums bija smaga sociālā trauksme, tas no tā neglābs.
Jebkurā gadījumā 2021. gada pirmajā dienā es sāku savu ceļojumu, un mana pirmā lielā sērija bija 7 dienas. Četrus mēnešus manas lielākās svītras bija 4–7 dienas, bet vienā brīdī es sevi pietiekami motivēju iziet cauri mudinājumiem un neilgu laiku neklausīties smadzenēs, un tagad esmu šeit (mans dienas skaitītājs [9 diena]) .
Un, ja jūs domājat, vai tas man palīdz ar manu sociālo satraukumu? Nē, tas nemaz nepalīdz. TĀ FUCKING TO IZNĪCINA. Vakar es dejoju ar skaļruni rokā manas simpātijas priekšā, un viņa smējās.
Pēc tam es lūdzu viņu palīdzēt matemātikā, un tas beidzās ar ļoti dziļu 2 stundu dialogu. Tā bija karsta meitene, un man viņa ir simpātija. Es nemaz nebiju nervozs. Es jutos kā īsta alfa. Tātad, ja jūs domājat, vai nofap var izārstēt jūsu sociālo trauksmi un neveiklību, vienkārši stfu un sāciet.
LINK - NoFap PILNĪGI nogalina sociālo trauksmi
By Vladicklein
;
