Šodien 30 dienas vietnē NoFap. Tas ir vesels mēnesis. Tas ir ilgāks laiks, nekā es jebkad esmu devies NoFap, un es nedomāju apstāties. Šeit ir saraksts ar lielākajām lietām, kuras esmu pamanījis mainījies šajās 30 dienās. Paturiet prātā, ka es patiešām nemanīju atšķirības apmēram apmēram 20 dienas.
Sapņi - Mani sapņi ir kļuvuši spilgtāki un interesantāki. Es bieži sapņoju, ka arī es recidivēju
Motivācija - Man ir vairāk motivācijas nodarboties ar mazām lietām, piemēram, darbiem utt., Hobijiem. Pirms NoFap, ja es redzēju kaut ko, kas bija jādara, es bieži to ignorēju, bet tagad es to neuzņemos un bieži patīk to darīt! Tas ir divvirzienu zobens. Lai gan es esmu vairāk motivēts darīt lietas, tas nozīmē, ka tad, kad es neko nedaru / man nav ko darīt, man ir pārāk garlaicīgi. Kur līdz šim man bija labi vienkārši sēdēt apkārt un neko nedarīt vienu dienu, tas tagad mani traucē
Self uzlabošanas - NoFap ir devis man iespēju sākt dzert vairāk ūdens katru dienu, un es atkal esmu sācis skriet 6 rītos nedēļā.
ēšana - Esmu atklājis, ka mani mazāk interesē nevēlamais ēdiens, un man patīk ēst veselīgāku pārtiku. Ēšanas laikā esmu vairāk izsalcis, bet citi mazāk izsalkuši, tāpēc mazāk uzkodu. Un, kad es to daru, tas ir veselīgs.
Garastāvoklis - Es atklāju, ka esmu vienkārši laimīgāka, ļoti fundamentālā līmenī. Protams, līdz brīdim, kad mani var padarīt skumju, bet dziļi es esmu mierīgāks. Mana ģimene pat teica, ka viņi pamanīja, ka pēdējā laikā es šķistu atšķirīga. Es nedusmojos tik viegli un spēju ļaut lietām iet. Uzskatu, ka esmu bijusi laipnāka arī pret cilvēkiem.
Āda - Mana āda ir sākusi patiešām notīrīties. Daļēji tas var būt saistīts arī ar papildus dzeramo ūdeni, un man ir aizdomas, ka tas ir tā un NoFap kombinācija. Tas vēl nav ideāls, bet kopumā tas ir izlīdzinošs, mīkstinošs, un man piemītošās pūtītes ir mazāk pamanāmas. Mana āda 5 gadu laikā nav bijusi tik skaidra.
Meitenes / attiecības - Pēdējais, bet ne mazāk svarīgais, par kuru brīnās vairums cilvēku. Kopumā es labāk sazinos ar cilvēkiem, es vairāk smejos, esmu pārliecinātāks un izejošāks, sāku vairāk sarunu ar cilvēkiem. Es mazāk nervozēju apkārt svešiniekiem. Pirms dažām dienām esmu satikusi vienu meiteni, kura izrādīja lielu interesi par mani, un es varēju ņirgāties kopā ar viņu un biju ļoti izveicīga. Viņa vienkārši pievilka mani. Es domāju, ka tā bija NoFap atrakcija, par kuru jūs vienmēr dzirdējāt. Pagaidām viņa bija vienīgā šāda meitene, bet man vēl nav bijusi iespēja satikt daudzas citas. Man bija arī bumbiņas, lai lūgtu viņas kontaktinformāciju, un es viņu vēlāk izlūdzu. Pēdējo, ko es īpaši nebūtu varējis izdarīt pirms NoFap
LINK - Manas 30 dienas - ieguvumi, ko esmu pamanījis
by Malvolio
UPDATE: 100 dienas!
Tāpēc šodien es sasniedzu 100 dienas. Tas ir līdz šim attālākais, ko jebkad esmu devis vietnē NoFap, un, godīgi sakot, tas ir bijis pārsteidzošs. Es to vienkārši paņēmu vienu dienu pa īstam. Atskatoties uz priekšu, es faktiski esmu tik tālu nonācis un nedomāju, ka dažos punktos, it īpaši sākot, es to darīšu. Es gribu saglabāt šo īsto, tāpēc es neko neromantizēšu, vienkārši būšu nežēlīgi godīgs par savu pieredzi ar NoFap.
Sākot šo ceļojumu, man sākotnēji bija 3 mērķi. Lai sasniegtu 90 dienas, sāktu jaunu lielisku dzīvi universitātē, un nākamo reizi es gribētu būt kopā ar meiteni, nevis ar savu roku. Es varu teikt, ka ir notikuši visi šie un vēl daudz kas cits, un tas ir bijis tik lieliski, redzot visas negaidītās izmaiņas, kas radušās no NoFap.
Es noteikti pamanīju augšupejošu kāpumu ap 30. dienu, kad man bija milzīgi ieguvumi, kuru līmeni es kopš tā laika neesmu sasniedzis, bet mans normālais stāvoklis joprojām pārsniedz normu pirms 3 mēnešiem.
Es esmu visapkārt laimīgāks kopumā, ļoti fundamentāla laime. Acīmredzot man ir sliktas dienas, bet kopumā man ir labāks dzīves skatījums.
Es esmu pamanījis divas galvenās atšķirības par mani tagad un pirms 3 mēnešiem. Mana āda ir ārkārtīgi dzidra, nekā tā bija un ir bijusi ilgu laiku. Neatkarīgi no tā, vai tā ir tieša NoFap ietekme vai citas izmaiņas, ko esmu izdarījis tās dēļ, idk, bet es zinu, ka abas šīs ir notikušas kopā.
Esmu arī daudz sabiedriskāks un aizejošāks nekā iepriekš. Man nav daudz problēmu, kā sevi tagad tur atklāt un runāt ar cilvēkiem. Kur es pirms tam domāju par lietām, pirms saku cilvēkiem, uztraucoties par katru sīkumu, es bieži vien saku lietas tagad (es zinu, ka tas izklausās slikti, piemēram, ka man nav filtru vai kaut kā, bet es drīzāk domāju, ka man tagad ir normāls līmenis kur es tāpat kā iepriekš visu pārdomāju) Tas viss notika ideālā laikā, es sāku universitāti un esmu ieguvusi tik daudz draugu. Es runāju tikai ar visiem. Pirmo reizi dzīvē es uzsāku sarunas ar svešiniekiem, no kuriem daži ir izveidojuši lieliskas draudzības.
NoFap mani ir motivējis uzsākt arī sevis uzlabojumus. Es joprojām strādāju pie dažiem no šiem, bet man tagad ir ceļš uz tiem, kur agrāk nebūtu.
Mudinājumus man nekad nebija grūti pārspēt, bet es uzskatu, ka tagad 100 dienas pēc tam man gandrīz nekad vairs nav mudinājumu. Nav tā, ka man nebūtu libido, tikai tas ir kontrolēts.
Mani piesaista plašāks meiteņu loks nekā biju agrāk, un es domāju, ka tas ir tiešs NoFap rezultāts. Es uzskatu, ka meitene ir jauka, jo tāpat kā iepriekš es pat nebūtu viņai uzmetis otro skatienu.
Visa “maģiskā sieviešu pievilcība”, par kuru jūs šeit dzirdat, nav īsta, vismaz pēc manas pieredzes. Tomēr ir palielinājusies sieviešu pievilcība. Īpaši smaile aptuveni pēdējā mēneša laikā, un tā ir bijusi spēcīgāka par jebkuru dzīves punktu. Kādreiz man īsti nepaveicās ar meitenēm, bet tagad tā nemaz nav bijis. Es neiedziļināšos detaļās, bet jā, noteikti lielāka interese no pretējā dzimuma, kas sakrita ar NoFap darīšanu. Es tikai teikšu, ka mans Nofap tāpēc vairs nav PMO, vienkārši nav PM.
Mana dzīve katrā ziņā noteikti ir labāka nekā pirms NoFap. Es nekad nevēlos atgriezties. Ja kāds no turienes cenšas sākt darbu šajā ceļojumā, vienkārši ziniet, ka pirms 3 mēnešiem biju jūsu apavos, domājot, vai vispār ir kāda jēga to darīt. Kaut es varētu iet un pateikt sev, ka jā! Tas būs tā vērts. Ne tikai jūsu dzīve būs labāka, bet arī nepieciešamība pēc PMO jūsu dzīvē var izzust.
;