18 gadu vecums - tagad esmu apmierināta ar sevi; Es jūtos tik labi

Mans ceļojums sākās pirms 2 gadiem. Tāpēc jūs varētu brīnīties par manu lēno progresu. Lai gan tas bija lēns, man ir 18 gadu, man nav ko zaudēt, un viss, kas man ir, ir iegūt lietas. Neuztraucieties par savu vecumu, jūs joprojām varat darīt visus savus darbus, atrodoties izaicinājumā. Nesteidzieties, veidojot ticību un ticību.

Pirms 2 gadiem es pat neapzinājos nepieciešamību pēc NoFap, patiesībā nesapratu, ka esmu atkarīgs. Kad es to sapratu, man bija tik skumji. Es mēdzu eksāmenā iegūt augstāko pozīciju, bet kas notika? fapping fucked tas viss. Es biju nomākts. Es biju Zombificēts. Nebija neviena drauga un nekādu sajūtu. Man joprojām nav tik daudz draugu, bet es klasesbiedrus saucu par draugiem, nezinu, vai viņi ir patiesi. Es sāku attīstīt sliktus miega ieradumus, kļuvu tik slinks, sabojāju savu veselību, pārliecību, labos ieradumus, attiecības (izveidojās dusmu vadīta personība), un kas ir vēl sliktāk nekā pusaudzim, vai ne?

Bet tagad pēc 30 dienām esmu laimīgs, jūtos dzīvs, darot lielāko daļu lietu, ko vēlos pabeigt, ievērojot savu kārtību bez pārtraukumiem. Es mēdzu uztraukties par savu PE problēmu, bet tagad pat mazliet neuztraucos. Mana PE problēma tika izārstēta iepriekšējā izmēģinājumā, kurā man bija 22. Tajā laikā, kad es sāku plīst pēc 22 dienām, es pamanīju savu laiku. Es domāju, ka tas tiek izveidots, kad jūs daudz saspiežaties.

Un reālajā biznesā man ir 18 gadu, tāpēc es esmu pārāk jauns, lai man būtu ***, tāpēc es neesmu pārliecināts. Bet mans laiks uzlabojās. Es domāju, ka tas ir tāpēc, ka fapping veicam mēs paši, un mēs koncentrējamies uz ejakulāciju, kas varētu būt iemesls, kāpēc PE ir…. Es līdz šim skatījos tikai 8 porno video. Tāpēc es neesmu pārliecināts, vai pornogrāfija var izraisīt PE, bet es dzirdēju, ka tas izraisa PE. Tāpēc es neesmu tas, kurš dzēš jūsu šaubas par to, bet no pieredzējušākas ātrās ziņas dzirdēju, ka NoFap var izārstēt PE. Ja jums ir arvien vairāk šaubu, apsveriet iespēju vērsties pie seksa terapeita vai eksperta. Man nebija īstās situācijas, lai satiktos, tāpēc es nolēmu piedalīties NoFap. Es domāju, ka šis iemesls atbrīvos jūsu šaubas.

Vismaz es tagad esmu apmierināta ar sevi. Es pat mazliet neuztraucos par PE. Bet sākumā es baidījos turpināt NoFap, jo daži puiši atbalstīja “fapping var izārstēt PE”. Es pastāvīgi uztraucos par šo lietu. Bet, kad es veltīju savu laiku ticības un ticības veidošanai, man tagad ir labi.

Es jūtos tik labi. Esmu ļoti aizrāvusies, lai redzētu sevi pēc 90 dienām.

CĪŅA. CĪŅA. CĪŅA. VIENĪGAIS MĀCĪŠANĀS VEIDS. TAD PELNIET IEGUVUMUS.

Tas, ko es sev atgādināju grūtos brīžos: es vairs nespēju izgāzties, jau vairāk nekā simts reizes izgāzies. Es negatavos kādreiz pakārt galvu. Es gribu dzīvot savu dzīvi pēc iespējas labāk. Es nevaru izgāzties.

Es arī klausījos daudz dziesmu un iemācījos tekstu no dažām motivējošām un skumjām dziesmām. Nejautājiet, kāpēc skumjas dziesmas, tās jums atgādinās par jūsu pagātnes trūkumiem, neveiksmēm. Skumjas dziesmas var likt saprast, cik spēcīgs tu esi.

Galu galā es gribu pateikt šo: ja jūs, puiši, patiešām vēlaties atmest. Esi stiprs. Spēcīgākais izdzīvos. Spēks tiek veidots caur neveiksmēm. Izturiet grūtos laikus. Gūtās mācības, kas man palīdzēja tikt tik tālu, ir no manas smagās pieredzes.
Izturiet spiedienu, līdz jūs nosmaksiet.

Pilnībā pacietība ir tā, kas jums ir nepieciešams, lai izveidotu izturību un sasniegtu uzvaras līniju.

[Fons]

Ir pagājis mēnesis kopš es pēdējo reizi klapēju. Šīs tiesas sākumā es cīnījos ar spēcīgām vēlmēm. Iepriekšējos izmēģinājumos es viņiem pretotos tādā mērā, ka es vairs nespēju izturēties pret spēcīgajām vēlmēm, un tad es nokritu pie tā, ka es darīju M. Bet pašreizējā izmēģinājumā vispirms nāca spēcīgas vēlmes, un es , tieši tajā brīdī, kad šie aicinājumi vienkārši nāk, atstājiet vannas istabu. Lai to izdarītu, ir triks, ieej vannas istabā, lai mazgātos tikai tad, kad kaut kur jādodas. Un citreiz, ja vēlaties iegūt svaigumu, pirms Namaz uzstāšanās dariet to, ko dara musulmaņi, nomazgājiet seju, samitriniet matus, nomazgājiet rokas un rokas un pēc tam palieciet pēdu. Vai arī jūs ieejat vannas istabā, valkājot bikses (šorti), izmantojiet dvieli ķermeņa mitrināšanai. Es neesmu pārliecināts, vai tam ir kāds sakars ar jūsu veselo saprātu vai reliģisko saprātu, bet tas man darbojās. Apmēram 2 nedēļas es sekoju šim trikam, lai aizbēgtu. Pēc šīm 2 nedēļām es pilnīgi zaudēju jēgu (savā ziņā), lai zinātu mudinājumus, vienkārši pēc 2 nedēļām man nav bijuši nekādi mudinājumi. Ja kāds kādreiz parādījās, tikai mazs. Tas bija līdz šim atkārtoto mudinājumu izskata un pazušanas modelis. Šis mudinājumu parādīšanās modelis ir mans. Jūsu raksts var atšķirties no manējā, tāpēc identificējiet šo modeli, ir svarīgi izveidot stratēģiju. Atgriežoties pie savas svītras, otrajā nedēļā es pamanīju nelielu motivācijas pieaugumu, taču tie nebija pietiekami spēcīgi, lai mani ilgstoši strādātu.

Pirms došanās tālāk, ļaujiet man pastāstīt puišiem, kā es sāku šo izmēģinājumu.

Neliela vēsture no iepriekšējiem izmēģinājumiem: pirms tam man bija neveiksmīga 22 dienu sērija, kurai sekoja pārmērīga nedēļa. Pietiek ar vienu iedzeršanas nedēļu, lai iznīcinātu līdz šim sasniegto progresu. Es nevaru precīzi pateikt, ka tā bija pārmērīga nedēļa, bet es to izdarīju trīs reizes vienā nedēļā, un man tas bija ārpus ārprātīgas pieredzes. Nākamais izmēģinājums neizdevās pēc nedēļas, un nākamais arī neizdevās pēc 10 dienām. Pirms sāku šo izmēģinājumu, es nolēmu uzlabot angļu valodu, plānoju pabeigt 3 grāmatas. Es biju sava veida puisis, kurš katru dienu lasa 1 grāmatu vai 1 grāmatu ik pēc 3 dienām. Fapping iznīcināja manu produktivitāti par 1000000 ... ..% pārliecināts. Pirms šī izmēģinājuma es plānoju izlasīt daudz grāmatu, bet tas viss neizdevās, jo, jūs, puiši, zināt atbildi, motivācija bija tik zema, pārmērīga gulēšana, šādā veidā tika izniekots daudz laika. Šo iemeslu dēļ es nolēmu vienu mēnesi veikt mazāk darbu. Tāpēc nolēmu izlasīt 3 grāmatas. Tāpēc mana ikdiena bija līdzīga; izlasiet dažas lappuses, pabeidziet ikdienas valodas stundas un mājas darbus no tiešsaistes kursa, pēc tam apmeklējiet datorklasi. Atlikušās reizes pavadīju kopā ar savu draugu. Man paveicās, man ir traki runājošs interesants draugs, ar kuru es pavadīju lielāko dienas daļu, runājot par mūsu lietām. Viņš nāca pie manis ikreiz, kad esmu brīva, tas nozīmē, ka man nebija brīva laika, lai izklaidētos.

Esmu introverta sava veida personība, un viņš ir pretējs. Tātad, kad paskatās uz mums, jūs domājat par pievilcības likumu, tas piesaista! Tagad es esmu kļuvis tāds kā ambiverts. Tāpēc šādā veidā es organizēju savu dienu tā, it kā mazliet laika veltītu attiecībām, lasīšanai, nodarbību pabeigšanai. Un, ja jūs sakāt, ka man ir paveicies, ka man ir šāda vide, jūs kļūdāties. Es apzināti izveidoju šo vidi, es pievienojos kursam, pievienojos datorklasei, atvēlēju sev ierobežotu laiku, lai paliktu viena, un, tā kā es zinu, ka mans puisis ir ekstraverts, šis puisis patiesībā nāk pie manis, lai apspriestu anime un spēles (lielāko daļu nav ieinteresēts iet ārā runāt un tāpēc, ka viņa mamma neļaus daudz laika izmantot savu tālruni, viņš nāk uz manu māju skatīties animācijas), par kurām man ļoti nepatīk runāt, lai gan man kādreiz patika to skatīties un spēlēt spēles, es uzstāju, lai viņš kopā iziet kaut kur. Tagad puisis ir nedaudz mainījies. Interese par animēm sākusi samazināties. Sākumā es darītu to, ko dara mans puisis, bet tagad es iemācījos uzstāt, lai viņš iet ārā kopā (mēs neesam geji) (iemācieties pateikt nē!). Kādu dienu es viņam teicu, ka mani neinteresē šīs seklās lietas, un es viņam atgādināju, ka mums abiem ir jāpiešķir galvenā prioritāte.
“VEIDOJIET ĪSTO VIDI PIRMS SĀKUMA UZSĀKŠANU NOPIETNU UZaicinājumu

Veidojoties videi, tas darīja vairāk pūļu, lai noturētu sevi uz ceļa. Viss, kas man bija, bija iniciatīva. Tāpēc es biju aizņemts ar radīšanu laime.

Vēl viens ļaundaris, par kuru man bija jārūpējas, bija pārgulēšana. Gandrīz visus centienus PMO paveica, lai izveidotu šo jāšanās ieradumu ar produktivitāti. Viss, ko es darīju, lai disciplinētu šo ieradumu, bija šī viena lieta; identificēja, cik daudz miega stundu man vajag, 6 stundas. Tāpēc es gulēju 5 vai 4 no rīta un pamodos 7 vai 6. Pēc tam es gulēju 1 stundas. Es esmu aktīvāks nakts laikā un vēl svarīgāk, neviens nepārtrauks jūsu darbu. Tomēr es sekoju tam pašam. Tikai sešas stundas. Man ir labi, ja es gulēju agri. Mērķis ir gulēt ne ilgāk kā 4 stundas. Tad pabeidziet visus darbus, kad esmu nomodā. Tādā veidā man nav jāuztraucas par laika tērēšanu gulēšanai. Lai izveidotu šo produktivitātes veidotāja paradumu, lielāko daļu pūļu veica NoFap.

LINK - TAS 100% PALĪDZĒS

By Zaks-k38