Es nezinu par lielvarām, kas, šķiet, ir visiem, bet tas, kas noteikti ir uzlabojies iepriekšējās 42 dienās, kad esmu bijis bez PMO, ir mana āda. Sarkanās zīmes uz manas sejas izzūd, un man vairākas dienas nav bijuši jauni pūtītes. Nav skaidrs, vai to izraisa nofap, vai tā ir tikai sakritība, bet atšķirība starp nulles dienu un šodienu ir ievērojama.
Tas ir šāds uzticības pastiprinātājs un mani motivē neuzvarēt savu gaļu dažu sekunžu laikā.
Tādējādi ikviens, kurš cīnās ar pūtītēm vai nav tik laba āda, nofap ir absolūti vērts izmēģināt. Vienkārši atcerieties, ka ieguvumi netiks pārspīlēti, tāpēc esiet pacietīgs. Es sāku redzēt izmaiņas pēc aptuveni mēneša.
Ir jauki svētdienas māteņi.
Es teiktu, ka nofap ir tikai viens gabals no šīs mīklas. Acīmredzot man tas bija pēdējais, kas vajadzīgs. Nofap nedarīs brīnumus viens pats, un, kā jūs teicāt, arī šeit diētai ir milzīga loma. Trešais lielais faktors man ir pietiekami gulēt.
Man ir 19 gadi, un pašreizējā sērija nav mana pirmā. Pirms gada es nodarbojos ar šo nofap kultūru, man bija + 50 dienu svītras, bet nez kāpēc atkal sāku plosīties. Šo svītru laikā pamanīja tādus pašus ādas stāvokļa uzlabojumus.
LINK - Skaidra āda [viss pavediens ir vērts lasīt]
;
