Tātad, kad / kā es kļuvu par atkarīgo? Es īsti neatceros, kurš vai kas man radīja ideju meklēt P. Bet es atceros, ka sīkumi bija visur, TV, skola, draugi, reklāmas stendi utt. Pirmo reizi es jebkad redzēju P 8 gadu vecumā un sāku Mo'ing 9 gadu vecumā. Es to darīju vairākas reizes dienā vairāk nekā 11 gadus.
Es kļuvu ārkārtīgi kautrīga, saspringta, vāja, neuzticējos vispār, PMO diezgan daudz sabojāja visu manu bērnības / pusaudžu dzīvi. Man neveicās labi skolā, tikko bija draugu, nekad nebija draudzenes vai tikko pat runāju ar meiteni. Atkarība pasliktinājās, kad es saņēmu rokās kredītkarti un nedaudz naudas, ko es sāku tērēt ar PMO saistītām lietām, nevis sīkāk, bet es, iespējams, esmu iztērējis mārciņu mārciņas lietām, kas man absolūti nav vajadzīgas, un tas man vairāk kaitējuma nekā laba, un man pa ceļam izveidojās daži fetiši.
Kad / kā es sapratu, ka esmu atkarīgs? Tas ir ļoti garš stāsts, bet es to padarīšu īsu. Tāpēc es nekad nepierādīju nevienu reliģiju, es tikai zināju, ka dievs pastāv, jo tieši to man mācīja skolā un mani vecāki. 18 gadu vecumā es iestājos LDS draudzē, un tur es uzzināju par šķīstības likumu, tāpēc būtībā nav dzimumakta pirms laulībām un nav PMO. Es biju satriekta, dusmīga, apjukusi, jo zināju, ka nevaru no tā atteikties vai pat nevienu apspriest. Bet, tā kā es nolēmu būt daļa no čalas, es gribēju darīt visu iespējamo, izpildot baušļus, un kļūt par sevis labāko versiju.
Es mēģināju atmest, lai gan es joprojām biju noliegts. Mani ļoti pamudināja to atzīties savam bīskapam un dažas nedēļas vēlāk vecākiem. Viņi bija un joprojām ir ļoti atbalstoši par to, un par to ir mūžīgi pateicīgi, bet diemžēl man nebija veiksmīgi no tā atteikties. Noteikti noņemu no maniem pleciem svaru, bet es joprojām biju iestrēgusi. Es domāju, ka mana labākā sērija bija kā 2 vai 3 dienas. Problēma bija tāda, ka es neko nezināju par PMO blakusparādībām, man pat prātā neienāca to meklēt tiešsaistē, tāpēc man tas bija normāli, un tāpēc man bija tik daudz problēmu atmest.
Tāpēc pēc mēnešiem ilgas cīņas 17. februārī man beidzot bija vislielākā vēlme atmest. Neilgi pēc tam, kad saņēmu Dieva atklāsmi. Bija sajūta, it kā kāds tikai čukstētu nofapu man ausī. Es biju satriekta, bet ļoti ieinteresēta, tāpēc es to ātri pārmeklēju un, protams, pirmā vietne, uz kuras noklikšķināju, bija nofap 
Es uzreiz zināju, ka šī bija pēdējā un vienīgā iespēja atmest, tāpēc bez vilcināšanās pierakstījos un sāku lasīt, mani pārņēma cerība un prieks. Es pateicos Tam Kungam, ka viņš man parādīja ceļu. Kad es beidzot zināju, kas ir nofap, es sev teicu, ka man tas ir jāuztver ļoti nopietni, un tā arī darīju. Ar lordu palīdzību un šīs kopienas brīnišķīgajiem cilvēkiem man izdevās saglabāt tīrību no 1. dienas.
Tas noteikti nebija viegli, pirmās 3 nedēļas bija diezgan elle. Es pavadīju 2 nedēļas, vienkārši lasot tautu stāstus, izglītojot sevi, cīnoties ar mudinājumiem, daudz izejot, lai pēc iespējas vairāk novērstu uzmanību, bet dažreiz es jutos vienkārši cīnījies ar mudinājumiem. Par laimi es varēju pretoties. Man nācās sevi daudzreiz izrunāt, daudz lūdzos utt.
Pēc apmēram mēneša viss nomierinājās, un es varēju vairāk koncentrēties uz saviem mērķiem. Tad sākās covid 19 bloķēšana, tāpēc es biju iestrēdzis mājās kopā ar vecākiem. Es sāku strādāt atkal, pēc 2 mēnešiem es sāku 30 dienu aukstās dušas izaicinājumu, kuru vakar veiksmīgi izpildīju. Atinstalēja visus sociālos medijus, izņemot youtube, jo mani diezgan bieži kārdināja, un, godīgi sakot, tas bija labākais lēmums, ko esmu pieņēmis gadu laikā. Bloķēšana man bija diezgan liela svētība, jo man apkārt nebija kārdinājumu, tāpēc bija diezgan viegli atturēties, vienīgā lieta, ar kuru man nācās saskarties, bija fantazēšana un atturēšanās no interneta.
Beidzot šķita, ka atgūstu savu dzīvi. No 60. līdz 70. dienai viss bija perfekti, man bija 0 mudinājumu, 0 netīru domu, es biju debesīs. No 80. līdz 90. dienai tas viss gāja uz leju, man bija daži pamudinājumi, es jutos nomākts, bet es to spiedu cauri. Es domāju, ka to ir diezgan grūti sajust, kad jums ir tik pārsteidzoša kopiena, kas jūs ikdienā uzmundrina. Tik milzīgs paldies visiem.
Labi, daži Nofap ieguvumi
- Vairs nav vainas un kauna
- prāta skaidrība
- Veids vairāk enerģijas un pārliecības
- Vairāk sejas apmatojuma
- Mazāk gulēt, vieglāk piecelties
- mazāk stresa un trauksmes
- Ērtākas lūgšanas
- Lepojos, ka esmu Fapstronauts
Vai es pilnībā atveseļojos pēc 90 dienām? Protams, nē, mani vēl gaida garš ceļojums, noteikti ir daudz vieglāk dzīvot bez PMO. Šī 90 dienu atsāknēšana bija tikai paredzēta, lai sāktu darbu, mans pamats, ja vēlaties. Es joprojām dažreiz cīnos ar mudinājumiem, man ir šaubas, bet ar visu pieredzi man bija diezgan grūti atkāpties.
NoFap nākotnes plāni? Es turpināšu turpināt. Es turpinu turpināt savu ikdienas žurnālu, es palikšu aktīvs, cik vien iespējams, es saņēmu daudz atbalstu no jums, tāpēc tagad ir mana kārta to visu atdot.
Tas ir viss, kas man ir jums, brāļi un māsas. Es droši vien neminēju visu, tāpēc atvainošanās, ja tas bija pārāk īss vai tam vispār nebija jēgas, briesmīgi, kaut ko rakstot, it īpaši, ja tas ir par mani.
Tas ir bijis neticams ceļojums, kuru es nekad neaizmirsīšu, bet man bija privilēģija iepazīt daudzus apbrīnojamus cilvēkus, radot daudz jaunu draugu. Es esmu patiesi pateicīgs par katru no jums. Dievs svētī jūs visus.
Un, ja kādam no jums ir kādi jautājumi, lūdzu, nevilcinieties to uzdot.
LINK - Mans pirmais mēģinājums vietnē NoFap veiksmīgi atturējās 1 dienas
By | Niko |
;
