Esmu 42 dienas nofap hardmode režīmā (bez porno, bez masturbācijas, bez orgasma un bez izņēmumiem), un mans mērķis ir pilnībā atturēties no tā pastāvīgi. Vienkārši sakot, (varbūt sprūda, idk?) Vairs nav orgasmu, kailas sievietes un nekas vairāk seksuāls, kamēr es neesmu precējusies, ar sievieti, kuru mīlu, laimīgu dzīvi.
Ko es varu teikt?
- Tas ir grūti. Brīžiem tas šķita neiespējami.
- Tas ir viegli. Dažreiz es saskāros ar vēlmi, un man nebija problēmu pateikt nē.
- Dažreiz es jūtos daudz sliktāk, pārvarot smago režīmu, nekā tad, kad PMOd.
- Dažreiz es jūtos neaprakstāmi labāk nekā tad, kad es pieradu pie PMO.
- Dažreiz tas pārbauda jūsu gribu, un PATIESI liek aizdomāties, cik ļoti jūs vēlaties apstāties.
- Dažreiz jūs precīzi zināt, kāpēc vēlaties apstāties, un nekas to nevar mainīt.
- Tas pārbauda jūsu attiecības starp draugiem.
- Tas veido jaunas attiecības ar jauniem draugiem.
- Dažreiz jūs pamodāties un domājat, kāpēc ir pat svarīgi, vai jūs esat PMO vai nē.
- Ir reizes, kad jūs pamodāties, un PMOing ir kaut kas, ko jūs droši zināt, nekad vairs nedarīsit.
- Dažreiz jūs noliedzat, ka PMO bija slikta lieta, un apšaubiet, cik lielu kaitējumu tas patiešām nodarīja.
- Ir reizes, kad jūs atskatāties un redzat, cik lielu ļaunumu PMO jums patiešām ir nodarījis, un saprotat, cik svarīgi ir apstāties.
Tomēr galu galā tas pats liek kustēties: jūs zināt, kāpēc apstājāties, un jūs zināt, ka recidīvs neatliks neko citu kā vien kavēšanos un / vai noņems šo iemeslu no jūsu dzīves. Lieta, kas mani virza uz priekšu, ir kļūmes apzināšanās vienkārši nav izvēles iespēja. Kāpēc?
Es to nedaru tā, kā es jūtos. Ja es būtu, es nekad nebūtu pārtraucis PMOing, jo tas jutās labi. Tā vietā es daru to, lai noņemtu toksisko atkarību no manas dzīves, pirms nav par vēlu, un novērstu jau nodarīto kaitējumu.
Padarīt to 42 dienas man ir milzīgi. Es nāku no 6-7 gadu PMO fona (kopš man bija 10-11 gadu, es tagad esmu gandrīz 19), kur tas bija 5 gadus katru dienu, ja ne vairāk kā vienu reizi dienā. Pat tad, kad es katru dienu nebiju PMO, vismaz reizi 2-3 dienās es gribētu PMO. Ne reizi 7 gadu laikā es esmu pārkāpis 10 dienas, nemaz nerunājot par 42, neskatoties uz maniem centieniem pēdējos 4 gadus. Faktiski līdz beigām, jo grūtāk mēģināju apstāties, jo sliktāk kļuva.
Es teikšu, ka tas ir tā vērts. Kopš esmu pārtraucis, ir tik daudz priekšrocību, ka tas padara to pilnīgi tā vērtu. Lai uzskaitītu dažus: depresija. Esmu atkal sākusi justies. Bija laiks, kurā es jutu tikai endorfīnu izdalīšanos, izņemot to, ka pasaule bija tikai pelēka.
- Pārliecība. Es arvien vairāk pārliecinos par to, kas es esmu un kā es jūtos katru dienu. Bija laiks, kad es baidījos sākt sarunas, jo es negribēju, lai cilvēki mani tiesātu.
- Vēlme. Man beidzot dzīvē ir plāns vai vēlme pēc plāna. Es nepārdzīvoju priekšlikumus, cerot, ka man beidzot tas izdosies. Tā vietā es strādāju, lai sasniegtu izvirzītos mērķus, un patiesībā gribu to darīt.
- Vēlme (cita veida). Kamēr PMO nav pamata, man beidzot ir dzimumtieksme, kas katru dienu kļūst veselīgāka. Rīta malka man tagad ir lieta, un turklāt man tā ir gandrīz katru vakaru. Pirms šī brīža vienīgais, kas man patiešām bija, bija, kad es to stimulēju. Turklāt es esmu arī sākusi kaut ko just pret meitenēm, nevis kā “foršu. Meitene. Es gribu skatīties porno tagad. ”
Starp tik daudzām citām lietām, tās ir tikai visizplatītākās, kuras es redzu sevī. Kā es teicu iepriekš, tas ir tā vērts.
LINK - 42 dienas stājas hardmode un wow.
by Sems _
;
