Es to rakstu ne tikai tāpēc, lai dalītos ar savu stāstu, bet lai jūs motivētu un virzītu sevi tālāk (varbūt līdz mūžībai). Man šobrīd ir 21 gads. Es biju atkarīgs no PMO, jo man bija 14 līdz 20 gadi.
Ļaujiet man sākt ar stāstījumu, cik grūti man bija sākt nofap. Es mēdzu pavadīt apmēram 1.5 līdz 2 stundas katru dienu, lai pārlūkotu pornogrāfijas vietnes un atlasītu videoklipu, kas man patīk, pēc tam pats eju uz vannas istabu un sulu. Tā bija mana ikdiena 5+ gadus.
Tāpēc es saskāros ar nogurumu, mazu enerģiju un entuziasmu, izlaistu, sociālu trauksmi, smadzeņu miglu utt., Taču man jāpiemin, ka PMO neietekmēja manas studijas, jo man bija labi rezultāti.
Tas bija 7. janvāris, es nolēmu vairs neveikt, bet es beidzu fapping tieši pēc divām dienām. Tad es nolēmu pakāpeniski palielināt intervālu. Es divas reizes vienu reizi nedēļā klapēju. Tas man patiešām strādāja.
Mani pārsteidza tas, kā es jutos atturējusies no PMO tikai 7 dienas. 21. janvāris bija diena, kad es nolēmu iegūt šo enerģiju visā manā dzīvē. Es sapratu pēc mēneša, ti, 21. februārī. Orgazma un baudas kvalitāte nebija izskaidrojama. Tas bija labākais O manā dzīvē.
Tad es to atkārtoju 21. martā, sajutu to pašu spēcīgo O. Tad es nolēmu izmēģināt smago režīmu 90 dienas, un tas bija veiksmīgi. 90. dienā es domāju par recidīvu. Es pārlūkoju šo vietni apmēram tāpat un uzzināju, ka man vajadzētu atturēties no recidīviem. Šī ir 259. nofap diena, pateicoties nofap forumam.
Visā ceļojumā es jutu spēcīgas mudināšanas, atkaulošanās, nakts kritienus utt. Bet es tos veiksmīgi apkaroju ar šajā forumā minētajām stratēģijām un trikiem.
Un man jāpiemin pozitīvā ietekme. Tagad es izmantoju 2 + stundas (ko es agrāk pavadīju PMO agrāk) lasot avīzes, grāmatas, rakstus, skatoties Youtube videoklipus un citas lietas, kas palīdz sevi izglītot.
Es visu dienu esmu nomodā bez smadzeņu miglas. Mans gulēšanas laiks ir noteikts. Sāka fiziskus vingrinājumus. Izskatās jaunāka un krāšņāka (kā pamanīja apkārtējie cilvēki. Es sevi neslavēju). Ādas un matu kvalitāte kļūst labāka. Matu krišana tiek kontrolēta, bet ne pilnībā. Izskatās slaids, bet tomēr pieņēmās svarā.
Un vissvarīgākais ir tas, ka es saņemu meiteņu uzmanību, un es varu teikt, ka tā ir nofap burvība. Tagad es varu veidot sarunas, uzturot acu kontaktu ar meitenēm, ko es nekad nedomāju, ka varētu to darīt jebkad mūžā.
Nofap ir tā vērts. Es mēģināšu neveikt līdz brīdim, kad iegūšu partneri un seksu.
Un es nevienam neuzstāju nevienu neplātīties. Bet es varu teikt tikai vienu lietu, ti, pēdējo spriedumu: “Izmēģiniet un redziet atšķirību. Turpiniet tikai tad, ja pamanāt ieguvumus. ”
LINK - Mans veiksmes stāsts
;
