Tāpēc, ka šodien es nonācu 100 dienās, es domāju, ka es ar jums dalīšos ar savu stāstu. Tāpat kā tik daudz es atklāju PMO, kad es biju 12 gadus vecs. Sākumā tas jutās pārsteidzošs, tā bija viena no patīkamākajām lietām. Ja tikai tad es zināju, kā tas mani daudz negatīvi ietekmēja tik daudzos veidos.
Es vienmēr biju mazāks par vidējo mazuli, kas izskatījās ļoti sievišķīgs. Kad es biju jaunāks, es saņēmu aizvainojumu, kas bija ļoti sāpīga pieredze. Lai sāpinātu sāpes, es atklāju komfortu junk pārtikas un videospēļu, un vēlāk arī PMO. Es biju atkarīgs no World of Warcraft, tāpēc no 11-14y / old es pavadīju lielāko daļu sava laika ekrāna priekšā, spēlējot spēles, nolaupot un ēdot.
15 gadu vecumā es nolēmu pamest spēles, jo vēlējos sabiedriskāku dzīvi. Nedēļas nogalēs sāku iet ārā ar draugiem un pirmo reizi izmēģināju alkoholu. Vietā, kur es dzeru likumīgo vecumu alus dzeršanai, ir 16 gadi (es zinu, ka tas ir sasodīts). Pakāpeniski es dzēru vairāk un šajā laikā atklāju arī kaņepes. Augsts, ko es saņēmu, bija pārsteidzošs. Es mēdzu eksperimentēt ar kaņepēm kopā ar dažiem draugiem no skolas. Mēs kļuvām par ļoti labiem draugiem, toreiz tas bija viens no labākajiem laikiem manā dzīvē, taču es nezināju, ko šajā vecumā darīju pati sev, smēķējot kaņepes, dzerot alkoholu un vicinot. Es iznīcināju savu atlīdzības sistēmu, kamēr manas smadzenes bija attīstības stadijā.
2012, viens no maniem tuvajiem draugiem nomira ļoti pēkšņi sirds problēmas dēļ, ko ārsti nekad nav atklājuši. Viņš veica basketbola nometni un ļoti intensīvi apmācīja, kas nodarīja kaitējumu viņa sirdij. Tajā naktī viņš nomira miega laikā. Dienu pirms mēs atradāmies savā mājā, izklaidējām un smēķējām un nākamajā dienā viņš bija aizgājis.
Tas man bija milzīgs šoks, tas bija tik nereāls. Lai sāpinātu sāpes, es dzēra vairāk alkohola, kūpinājuši nezāles un sabruka vairāk.
Kad vidusskola bija pabeigta (šajā laikā 18 gadu veca), visi mani draugi devās uz universitāti. Es nekad neatradu nevienu izglītību, kas mani patiešām interesētu, tāpēc nolēmu iet uz pavārskolu. Šī bija pieaugušo izglītība, tikai dažas stundas katru nedēļu, tāpēc es pavadīju daudz laika mājās. Nezāļu atkarības dēļ es kļuvu vairāk izolēts no draugiem no vidusskolas. Man bija labi ar to, ka mājās vienkārši smēķēju locītavas. Tā gada beigās es nolēmu, ka nākamgad neiešu uz pavārskolu, bet man nebija ne jausmas, ko tad darīt. Šajā brīdī es smēķēju tik daudz un spēcīgu nezāli, ka tas sāka likt man uzsvērt. Galu galā pēc smēķēšanas man bija panikas lēkmes. Lēnām sapratu, ka nezāle to izraisa un ka man ar to jāapstājas.
Kad es pametu, es nokļuvu smagā depresijā. Man kreisajā pusē nebija daudz citu lietu, izņemot nezāļu pīpēšanu. Mana galvenā darbība tika atņemta.
Kopš tā laika es atgūstos no šīs depresijas un nemiers. Pirms šīm 100 dienām es joprojām izmantoju pornogrāfiju un fapping. Es teiktu, ka es nekad neesmu super atkarīgs, bet joprojām to izmantoju gandrīz katru dienu, tāpēc es domāju, ka jūs varētu teikt, ka esmu atkarīgs. Kad es uzzināju par NoFap un YBOP, es sāku izmeklēt. Tas man bija jēga, un es zināju, ka man jāpārtrauc lietot. Es nekad neatgriezos. Nenorādot, ka tas ir priecīgs, es biju ļoti apņēmies pārtraukt šo ieradumu. Pirmās nedēļas bija ļoti grūti. Tagad es saprotu, ka manas pubertātes laikā manas vīrišķības samazināšanās un mana motivācija atrast īstu draudzeni. Mana seksualitāte bija atkarīga no mīlestības ar manu roku, skatoties virtuālās sievietes. Atskatoties, es redzu, cik tas ir patētisks.
Man tagad ir 21 gads, nekad nav bijusi draudzene, nekad neesmu pat skūpstījusi meiteni. Zināt, ka PMO bija galvenais iemesls tam, ir nomākta, un tas pats par sevi dod man pietiekamu apņēmību nekad vairs nelietot šo indi.
Kā redzat, kad es biju pusaudzis, es biju prieks meklētājs. Es nekad neesmu daudz domājis par savu nākotni, es vienmēr meklēju nākamo augsto; junk pārtika, alkohols, nezāles, videospēles un porno. Es iznīcināju savu atalgojuma sistēmu, un tagad man ir jālabo bojājumi. Es esmu daudz paveikusi kopš depresijas 2y atpakaļ, bet joprojām cīnījos.
Es nevēlos izklausīties kā sava stāsta upuris, es tagad uzņemos atbildību par savu situāciju. Es paņemu gabalus un mēģinu iet tālāk.
Es vēl nejūtu daudz priekšrocību no cietā režīma, es domāju, ka man vajag vairāk laika. Es zinu, ka galu galā tas atmaksāsies.
Jaunākiem fapstronautiem, lūdzu, pārtrauciet tūlīt, cik drīz vien iespējams. Es nožēloju, ka tik vēlu uzzināju par pornogrāfijas ietekmi uz smadzenēm. Bet esmu pateicīgs, ka to zinu tagad, nevis pēc 10 gadiem.
TL: DR: Persona ar iznīcinātu atlīdzības sistēmu no pornogrāfijas, videospēlēm, alkohola, nezāļu un junk pārtikas, cenšoties novērst smadzenes pēc gadiem ilgas vardarbības.
Paldies par lasīšanu
[Atgūšana] Tas lielākoties ir liels emocionāls rollercoaster. Īsas plakanās līnijas ar ļoti zemu enerģiju, tad mudina un augstu enerģiju. Saglabājas mainība starp šiem 2.
Galvenās lietas, ko es pamanīju, ir sejas, veselīgākas acis, vairāk muskuļu, lielāks dzimumloceklis (nopietni) un tauku zudums.
Galu galā 100 dienas ir tikai sākums pēc pornogrāfijas izmantošanas gadiem, es domāju, ka man ir nepieciešams gads, lai pilnībā atgūtu.
LINK - Ziņojums par 100 dienām
;