21. vecums - augsta pārliecība, augsta motivācija, mazāka sociālā trauksme, paaugstināta jutība, prāta skaidrība, depresijas mazināšana, augsta paškontrole

vecums.24.tt_.PNG

Man ir 21 gadi. Tāpēc es pabeidzu 180 dienas Hardmode izaicinājumā. Šajā braucienā es saskāros ar daudz kāpumiem un lejām. Tātad šeit ir dažas priekšrocības, kuras es jūtu šobrīd.
■ augsta pārliecība
■ augsta motivācija
■ Spilgtākas acis

■ Biezi mati
■ Mazāka sociālā trauksme
■ Labāka izturība
■ Kvēlojoša āda
■ Palieliniet jutīgumu
■ Prāta skaidrība
■ Labāks miegs
■ Nav vajadzību pēc pmo
■ Samaziniet depresiju
■ Augsta paškontrole
■ Pīrsts izārstēts {60%}
Tātad tie bija ieguvumi.

Mani ieradumi ~
■ Ikdienas vingrinājumi
■ Grāmatu lasīšana
■ Nofap foruma izmantošana
■ Tērē mazāk laika sociālajos medijos
■ Nav TV
■ Nav avīzes
■ Pozitīva domāšana
■ Es ticu sev
■ Izvairieties no negatīvas domāšanas cilvēkiem

Tātad tie bija mani ieradumi ...

Tātad tagad jautājums ir: Vai es esmu pilnībā atveseļojies pēc 180 dienām? Tātad atbilde ir: nē.

Es atguvu tikai 50%.

Cilvēks mans minimālais mērķis ir 3 gadi nofap vai jūs varat teikt 1095 dienas hardmode. Es zinu, ka ceļojums ir grūts. Bet cilvēkam šis ceļojums ir obligāts.

Es novēlu jums visu to labāko jūsu ceļojumā. Vai ur vislabāk. Šī cīņa ir par ur dzīves cilvēku. Quit pmo uz visiem laikiem. Bez pmo dzīve ir kā debesīs.

Thnx Par manas ziņas lasīšanu. Priekā!!!

Jānis DK {Tavs brālis}

LINK - 180 dienu ieguvumi un paradumi

by Jānis DK