9 nedēļu pārskats - “datums” ar meiteni
Laiks lido, 9 nedēļas. Es biju viens no skeptikiem par NoFap priekšrocībām, uzskatot, ka PMO jau ir iegravēts mūsu sabiedrības paradumos. Galu galā es mēģināju NoFap no ziņkārības vienā no maniem zemākajiem punktiem dzīvē. Burtiski viens no svarīgākajiem lēmumiem, ko esmu pieņēmis šī brauciena laikā. Nav pazīmju, kas liecinātu par svītru noņemšanu vai pārrāvumu PMO vairs nav mans dzīvesveids.Tā kā tas ir ļoti garš amats, lielākā daļa no jums vēlas redzēt, kādus ieguvumus mans datums rada meitene, kas atrodas Tagad un datums rezultāti sadaļā.
fons
21M studē datorzinātnes universitātē, bakalaura grāds. Pirmos divus universitātes gadus es pavadīju robotikas projektos. Tajā laikā es biju priekšā saviem vienaudžiem, taču mācības mazliet atstāju novārtā, jo agrāk uzskatīju, ka mācības ir domātas ārpus nodarbībām. Es nezināju, kādas sekas ir ikdienas atkarībai no spēles un PMO savā dzīvesveidā, kas pavilka manas GPA un prakses iespējas. Drīz mani draugi apsteidza mani, un pagājušā vasara 2018 bija viens no maniem zemākajiem punktiem manā dzīvē. Es biju izdegusi no prakses, piedzīvoju garīgu sabrukumu un zaudēju savu mīļoto ģimenē. Vienā brīdī savā istabā es ļoti smagi raudāju. Likās, ka neatkarīgi no tā, cik ļoti es cenšos koncentrēties uz studijām vai praksi, es vienmēr biju vidējs salīdzinājumā ar sabiedrības cerībām, kaut arī zināju, ka spēju daudz labāk.
Šajā laikā es noticēju nejaušā veidā ap 3 mēnešiem. Katru rītu es devu meditāciju brīvdienu laikā un mēģināju līdz šim meiteni, kuru esmu pazīstis 2 gados, bet viņa mani izvairījās. Visbeidzot, koledžas spiediens atkal sāka vilkties un pēc 3 mēnešiem es atkārtoju. Un nē, es toreiz nezināju NoFap, tāpēc man nebija uzmanības vai īpašas domāšanas, un es joprojām koncentrējos uz meitenēm, kas lika man viegli atkāpties. Es atklāju NoFap šī gada sākumā, kad es veiksmīgi pārtraucu savu spēļu atkarību (pilnīga ziņa šajā saitē). Tagad esmu 63. dienā un jau piedzīvoju motivāciju un tieksmi atkal darīt lietas. Tāpēc es uzskaitīšu progresu un ieguvumus
Progress
0 - 2 nedēļas
Līdz šim visgrūtākās nedēļas, lai kontrolētu mudinājumus. Tā kā es biju brīvdiena, un nebija daudz pasākumu, ko es darīju, es viegli nogurēju un bija grūti novērst PMO. Fantasijas bija tik skaidras, pirms es sāku NoFap. Es atcerējos vienu reizi, ka mana kājiņa jutās patiešām karsta, un es gandrīz nespēju turēt to tālāk. Es atvēra savu NoFap apņemšanos saviem vecākiem un pārsteidzoši viņi atbalstīja manu lēmumu un kļuva par maniem atbildības partneriem. Milzīgs testosterona, piedziņas un enerģijas pieaugums, lai mijiedarbotos ar ģimeni.
2 - 4 nedēļas
Urges sāka nomierināties, bet viņi joprojām tur. Es turpināju izstrādāt savu grafiku no pirmās dienas, un tieši šajā periodā es bieži piedzīvoju kairinājumus un neapmierinātību par dzīves mazajām lietām. Parasti savas dusmas un nedrošību pārnesu uz sportu, kas man palīdzēja nomierināties enerģijas pīķa laikā. Un šajā periodā daudzi cilvēki sāka skatīties uz mani. Tas var būt placebo, taču ir vērts tos paturēt prātā nākamajām nedēļām. Es arī satiku savu veco draugu, pie kura mēs lieliski pavadījām laiku, un mani smiekli bija patiesi neviltoti.
4 - 6 nedēļas
Es sāku savu jauno koledžas semestri 4 nedēļu laikā no NoFap. Es tiešām neguvu minētos ieguvumus no lielākās daļas cilvēku, jo man svētku laikā bija maz mijiedarbojusies ar cilvēkiem. Es arī atklāju savas saistības par NoFap saviem draugiem ar atšķirīgām atbildēm. Daži teica, ka tas ir blēņas, un daži bija pārsteigti par to, kā es pat varu turēt NoFap ilgāk par 1 mēnesi. Varēju just, ka cilvēki vairāk mijiedarbojoties mani ciena.
Es arī satiku šo pašu meiteni, kurai es esmu sasmalcināts, dodoties uz baznīcu ar citiem draugiem. Es mēģināju to atdzist, bet viņa bieži gravitēja pret mani un mēģināja uzsākt sarunu lielāko daļu laika. Lielākā daļa draugu arī bija ieinteresēti runāt ar mani.
Aptuveni 6 nedēļas es runāju ar meiteni trīs gadus jaunāka par mani. Lai gan es pirmo reizi satiku viņu, mēs daudz laika pavadījām par koledžas dzīvi un vidusskolas atmiņām. Mums bija viena no īstākajām un skaļākajām smieklām ap 3 stundām.
No otras puses, manas studijas ir daudz labākas, un es varu vairāk pievērsties jautājumiem. Dažas tēmas pēc dažām nedēļām varu atcerēties. Es arī daru visus uzdevumus ar pilnu piepūli.
6 - 7.5 nedēļas
Man bija slapjš sapnis dienā pēc 3 stundas sarunas ar meiteni. Pieredzējuši smadzeņu miglu un brauciena samazināšanos. Nedrošība atkal atgriežas, bet es joprojām varu pārvaldīt savu uzticību. Nepieciešams apmēram divas dienas, lai pilnībā atgūtu atteikšanos. Šajā laikā es arī nolēmu stulbināt alkoholu ar draugiem. Nākamajā dienā es jutos reiboni, un man vajadzēja dažas dienas, lai atkal sasniegtu savu maksimālo enerģiju un motivāciju. Līdz tam laikam mana treniņa rezultāti ir visaugstākie. Šajā laikā es sāku koncentrēt savu uzmanību uz reālās dzīves lietām, nevis novērst recidīvu. NoFap sniedz jums enerģiju, kas jāpārvērš reālā produktivitātē.
8 - 9 nedēļas
Šajā laikā es sarunājos ar vienu no saviem draugiem, kas mana ekstravercija dēļ mani neērti darīja lielākoties. Es biju pārsteigts, ka viņš uztvēra manu ieteikumu, un viņam nav nekādu slēptu nodomu vai kaitējumu pret mani. Esmu arī vairāk pārliecināta par diskusijām un centos aizstāvēt savus argumentus vairāk.
Vakar es piedalījos karjeras izstādē ar dažiem maniem draugiem, un mums izdevās pieteikties uz vairākām darba vietām. Mums pat bija dažas patiesas sarunas ar dažiem pārstāvjiem.
Tagad - ieguvumi
Es daru 6 kursus (no kuriem 4 ir projekta pamatā) un 1 pētniecības projektu ar profesoru. Līdz šim es varu žonglēt visu darba slodzi, vienlaikus pavadot atpūtas laiku un trenēties ar saviem draugiem.
Piemērots 15-20 darbiem vai pētniecības iespējām šovasar. Nākamajā nedēļā manā universitātē notiks vēl viens karjeras gadatirgus, un es ceru piemērot 30 + darbus.
Vairāk enerģijas, piedziņa un motivācija. Man ikdienā vajag tikai 7-8 miega stundas. Es arī nekad neizlaistu klases, izņemot izvēles.
Nav svīšana pār mazām lietām. Pirms NoFap es biju garīgi neveselīgs un personīgi aizvainots. Tagad es vai nu izdzinu to, pieceļos un runāju savas domas, vai vienkārši smieties par to.
Cilvēki ir atsaucīgāki un pozitīvāki pret mūsu mijiedarbību. Pirms NoFap, es parasti sajutu svešiniekus, lai publiski darītu muļķīgas lietas.
Datuma rezultāti
Daļa, kuru jūs, puiši, droši vien gaidāt visvairāk. Es neteiktu, ka tas ir normāls datums, ko jūs, puiši, varētu gaidīt (ar apskāvieniem un skūpstiem), jo mēs abi esam no vienas valsts ar konservatīvāku kultūru.
Šodien notika, kad mana saspiešana un es devosies uz baznīcu. Mēs vispirms ar tērzēšanu runājām, lai tiktos tieši baznīcā ar vilcieniem. Tā kā es biju viens vilciens aiz viņas, mēs nolēmām tikties vienā stacijā un gājām kopā uz baznīcu. Mēs daudz runājām par koledžas kursiem, viņas sapņiem un nākotnes plāniem, lai sasniegtu Masters, viņas māsa, kas arī mācījās dažādās universitātēs. Saruna jutās patiesi patiesa, un viņa patiešām bija ieinteresēta uzzināt par savu neseno darbību.
Pēc baznīcas mises es plānoju nopirkt sūkalu olbaltumvielu un vaicāju, vai viņa vēlas man pievienoties, jo viņa paziņoja, ka ir aizņemta ar gatavošanos starpposmiem. Man par pārsteigumu viņa piekrita pievienoties man olbaltumvielu krājumam un kopā ar vilcieniem doties atpakaļ uz mūsu kopmītnēm. Sarunas ritēja dabiski un bez piepūles. Mēs pat ķiķinājām un dalījāmies smieklos un jokos. Atgriežoties atpakaļ, lielākā daļa vilciena pasažieru aizgāja vienā no pieturām. Meitene turpināja atrast divas tukšas vietas un piedāvāja man apsēsties pie viņas. Mēs runājām vairāk, un viņa pauda savu pieredzi pagājušajā gadā ar dažiem mūsu kopīgajiem draugiem. Man personīgi tikko šķita, ka brīdis, kad viņa pauda savas emocijas un pieredzi, bija mīļa un sirdi sildoša. Es neplānoju būt attiecībās ar viņu, jo es nevēlos, lai vēlāk notiktu sabrukums, un, savukārt, manis dēļ viņa kļūst emocionāla. Es nekad iepriekš neesmu bijis nevienā attiecībā, tāpēc es vēlētos saņemt padomu no jums, puiši :). Pašlaik es tikai plānoju būt ar viņu patiešām tuvs draugs un vienkārši padarīt viņas dzīvi laimīgāku.
Secinājumi
To var teikt daudz reižu, bet NoFap darbojas. Nē, tas nav sudraba lode, kas atrisinās visas problēmas, ar kurām jūs saskarsieties nākotnē. Tas dod jums motivāciju un enerģiju, lai faktiski paveiktu dzīvē. NoFap strādā ar domāšanas veidu, ka faktiski pārvērš enerģiju apzinātā līmenī, lai iegūtu produktīvas un pozitīvas lietas dzīvē. Jā, būs augšup un lejupslīde, bet nekad netiks dota tūlītēja apmierināšana. Piespiežot sevi turēt svītru, jūs mācāt sev pašdisciplīnu un atbildību. Zinot, ka izredzes nāk un iet, ir viena no svarīgākajām lietām, kas jāatceras, kad mēs saskaramies ar bailēm.
Šobrīd es plānoju dzimšanas pārsteigumu par manu saspiešanu šajā maijā. Pēc tam es atjaunināšu progresu, tāpēc no šī brīža būs divi mēneši.
SAITE - https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/azifpu/9_weeks_report_date_with_a_girl/
;