Bez šaubām, es jūtu, ka esmu pavisam cits cilvēks nekā es biju pirms mana ceļojuma sākuma.
Esmu pārliecinātāks un motivētāks. Šajās 100 dienās es neesmu izmantojis nevienu iespēju pabūt kopā ar cilvēkiem.
Es nezinu, kas to izdarīja, bet es izbēgu no draudzības zonas.
Esmu kļuvis labāks par pašdisciplīnu.
Es nevaru teikt, ka manas 100 dienas ir bijušas nevainojamas. ap 90. dienu es sāku lūkoties un atkal iekrist vecos zaķos, taču nekad sev nepieskāros un neplānoju to darīt arī turpmāk, manuprāt, tas vairs nav variants.
Man ir 21 gads un jaunava, un ap 93. dienu es pirmo reizi sataisījos ar meiteni, meiteni, ar kuru es jau gadu esmu nodarbojusies, pirms 3 mēnešiem es nekad nevarēju iedomāties, ka tā notiks jebkad, iespējams, visvērtīgākā lieta, ko esmu sasniedzis, ir pašvērtības izjūta.
Tagad es jūtu, ka varu kļūt laimīga un ka varu pelnīt arī labas lietas.
Atbrīvošanās no PMO atkarības lika man saprast dažas no manas dzīves problēmām un to, cik viegli es no tām varēju atbrīvoties, laiku, ko es varētu pavadīt savā guļamistabā, es tā vietā pavadīju dažu savu problēmu risināšanai.
Manas priekšrocības, kuras es jutu, ietver:
- Uzlabota pašvērtība.
Uzlabota pašapziņa.
Labāka pašnovērtēšana.
Vairāk motivācijas.
Es jūtos pievilcīgāka (es tomēr zaudēju svaru, nekad nebiju trekna, bet man bija apaļi vaigi)
Palielināta uzmanība (Pirmo mēnesi es pirmo reizi dzīvē lasīju īstu grāmatu)
Tas nav tikai ieguvumi, bet negatīvie ir:
Nav viegli aizbēgt no garlaicības
mazāk brīva dopamīna
Es saņemu spontānas erekcijas no mazākajām lietām.
Plusi tālu pārsniedz mīnusus!
Mani padomi 100 dienu sasniegšanai ir šādi:
Piedalieties NoFap kopienā, lasot un komentējot citu tautu ierakstus, vai arī pats ievietojiet ziņu, ja jums ir ko dalīties.
Aukstas dušas un došanās ārā.
Hangout kopā ar cilvēkiem (var tiešsaistē)
Atcerieties, kādi ir jūsu iemesli to darīt.
LINK - 100 dienas, ko esmu iemācījusies.
By šņukstēt1
;
