Mana trešā reize ir 30 dienas. Es gribēju teikt, ka tas ir pārsteidzošs ceļojums ar daudz kāpumiem un kritumiem.
Pabalsti:
- lielāka uzticība
-vairāk priecīgs
- Es jūtos labāk kopumā
-ne smadzeņu migla
-Es viegli varu runāt publiski
Mīnusi:
-Man ir bijis slapjš sapnis
-Man ar lielu satraukumu saskārās ar sikspārņa līdzenumu, un es jutos tik slikti, bet tagad tas ir gandrīz pagājis
Tātad šis ir mans ceļojums līdz šim. Es ceru, ka daļa informācijas jums būs noderīga. Pēdējā laikā ir bijis ļoti grūti noturēt 30 dienas bez PMO streika. Es mēģināju tik daudzas reizes, bet man neizdevās. Bet vienu es droši zinu, ka jūs nekad nedodiet nekādu lietu, cik grūti to dabūsi!
Jūs kontrolējat! Kad esat mudinājis domāt par savām smadzenēm, kas mēģina jūs apmānīt. Neļauj prātam tevi kontrolēt. Vienkāršākais triks, kas man palīdz sasniegt 30 PMO dienas, ir ikreiz, kad man bija vēlēšanās, ko sev teicu, tas ir tikai manās smadzenēs, un man tas jāatstāj, un es cenšos to aizmirst. Pēc pāris dienām tas kļūst vieglāk, bet esiet gatavi līdzenumam.
Paldies, ka lasījāt, un es ceru, ka kaut ko ieguvāt no mana stāsta.
Lai jums lieliska diena un pats galvenais - lieliska svītra!
Paliec stiprs!
LINK - 30 dienu cietais režīms - veiksmīgs
by razvi
;