Tātad šodien es sapratu, cik tālu šis nofap domāšanas veids mani nopirka. Es tikai izmantoju internetu, lai iegūtu informāciju un reddit par 0,5-2h dienā (4-10h dienas spēle pirms nofap), sāku meditēt 20 min katru rītu, sāku ikdienā strādāt + skriešanu / skriešanu un es gribu izmēģināt jogu.
Im pašlaik 30h nav smēķēšanas (vieglāk atmest, ka gaidīts tagad).
Ar pārliecību, ko es saņēmu no šīs disciplīnas, es jautāju kolēģim, un viņa sacīja jā (yay: 3) Tas nebūtu bijis iespējams pirms nofap.
Pirms tam es visu laiku pārgulēju, vispār neuzticējos, visu laiku tērēju spēlēm un vissliktākajam: smagā smadzeņu migla / sapņu sūdi, kas lika man tik ļoti aizmirsties ... Bet tagad es esmu ceļā uz labāko versiju es pats, pateicoties šai absolūti lieliskajai apakšgrupai! Internetā nekad neesmu redzējis ko tādu pozitīvu. Jūs, puiši, esat patiešām pārsteidzoši!
man bija dažas svītras un es uzzināju ar katru recidīvu, kas mani rosina. Tagad es jūtos kā gatavs ilgi svītrām (mana augstākā bija 14 dienas).
Im 21. Self uzlabošana katrā dzīves aspektā ir galvenais iemesls [es mēģināju NoFap]. Es nevēlos būt sirds insulta vai citas veselības problēmas, kad es saņemu 30. Rediģēt: es atradu nofap 3 mēnešus atpakaļ un es to mēģināju kopš tā laika.
LINK - Tikko sapratu, cik daudz es mainīju, kopš es sāku nofap
By boboexe
;