Kā redzat šodien, esmu sasniedzis 48 dienu atzīmi Hard Mode.
Lai sniegtu pmo vēsturi, es esmu redzējis pornogrāfiju no savas 4. pakāpes, es tajā laikā būtu bijis 12 vai 13 gadus vecs, un es sāku mo no 14 gadu vecuma, kopš tā laika viņu darbība nebija apstājusies.
Pmo biežums turpināja pieaugt, palielinoties tā satveršanas spējām pār mūsu stulbajām nezinošajām smadzenēm,
Es kādreiz jutos vainīgs iepriekšējos gados pēc mo, bet pēdējos divos gados šī sajūta arī pazuda.
Ir patiešām svarīgi saprast, ka pornogrāfija nomierina mūsu sajūtu par lietām, kas saistītas ar dopamīna pieplūdumu, ko mēs saņemam pēc pmo, ir tik uzjautrinoši, ka visas citas jūtas, kas ir ievērojami mazākas dopamīna līmenī, mūsu smadzenes daudz neizklaidē.
Es biju tajā vietā, kur es burtiski gaidīju, kad atgriezīšos mājās un darīšu pmo, reālā pasaule jutās kā apgrūtinājums, pornogrāfijā viss bija viegli, jūs esat kontrolieris, jūs izlemjat lietas, kurām vajadzētu notikt utt.
Tas viss izraisīja patiešām muļķīgas lietas, sliktām lietām manās smadzenēs patika dzimumu apjukums, incests un kas ne,
Es ļoti ienīstu savu agrāko pašpārliecinātību par lietām, kuras domāju un vēroju.
Tomēr ejot pa šo ceļu uz nofap, bloķēšanas dēļ ir bijis mazliet viegli, pretējā gadījumā es būtu bijis savā dzīvoklī, darot tos pašus sūdīgos darbus, tagad esmu kopā ar vecākiem, tāpēc tas palīdz (ja vēlaties) , kā arī es esmu aizņemts ar viņiem, runājot ar viņiem, palīdzot viņiem un citām lietām, tāpēc es jūtos ļoti saistīts ar viņiem un reālo pasauli.
Tagad es runāju par priekšrocībām / izmaiņām, kuras es redzu sevī:
1) Esmu sācis redzēt daudz un dažādu sapņu, piemēram, katru reizi, kad es guļu vai snaudu, man ir visdažādākie sapņi.
2) man līdz šim ir bijuši 3 nakts kritieni, mans veids, kā ar tiem rīkoties, ir piecelties, nomainiet bikses, atgriezieties gulēt, mēs visi zinām, cik labi ir gulēt pēc mo
3) Es neteiktu, ka man nav seksuālu domu, man to ir daudz, un es cenšos tās aptvert, es nezinu, vai tā ir laba lieta, vai nē.
4) Guļvietas ir dziļākas, un jūs pamostāties enerģiski neatkarīgi no tā, vai gulējāt mazāk stundu.
5) Domāšana par porno tagad manā prātā rada pretīgu sajūtu, idk kāpēc, bet tas man palīdz 
6) man ir patiešām mīļa draudzene, tāpēc tagad es visu laiku nesūtīju īsziņas, agrāk es tikko mēdzu apiet sekstingu, mēs runājam par memēm vai seksuālām lietām, bet zinu, ka es tos uztveru ļoti virspusēji var teikt humoristiski.
7) Vissvarīgākais ieguvums, kas, manuprāt, ir ikreiz, kad notiek kāds sūds, es nemēģinu to atvieglot ar pornogrāfiju, man ar to jāsaskaras, jāsaņem rājiens, tad es jūtos slikti, bet ne masturbēju, un tas ir patiešām svarīgi, jo, ja jūs pmo, tad tu nekad neapzināsi savu kļūdu, bet vienkārši iemācīsies ar to sadzīvot.
Saskarieties ar visu, ko darāt, neslēpieties aiz visa vai kā cita.
Galu galā es nezināju, ka tas notiks tik ilgi, atvainojos par to.
Jebkurā gadījumā ikviena ceļojums ir atšķirīgs, tāpēc nesalīdziniet to, kāpēc es to nejūtu tā, kā jūtas otrs puisis: Palieciet spēcīgi, dodiet tam kādu laiku.
Visbeidzot, lieta, kas man vienmēr palīdzēja šajā īsajā 48 dienu laikā, bija
Es domāju, ka pat tad, ja šī nofap lieta man nedod nekādu labumu, es tik un tā kļūšu par cilvēku ar daudz lielāku gribasspēku un disciplīnu, es zināšu, ka es kontrolēju savas smadzenes un elli, jā, es neesmu vergs jebkura atkarība.
Paldies,
Veiksmi
LINK atgūstas no saldajām indēm (pmo)
By Zevs@1234
;
