22 gadus vecs, students / reportieris, četrus gadus dzīvo kopā ar bezdzimuma draudzeni vai skaita. Mācīšanās NoFap vietnē kopš 2016. gada. Tātad, šodien mana diena ir sasniegusi 200 dienas! Kopš februāra es to neesmu darījis, un esmu iemācījies divas lietas, kas jums arī jāzina. Divas lietas strādāja par mani, un, iespējams, nedarbosies jums, bet šeit viņi ir:
IESPĒJIET IZAICINĀJUMU. Jūs esat šeit, lai veiktu izmaiņas, vai ne? Ja 90 dienu izaicinājums šķiet neiespējams, vienkārši aizmirstiet par dienām. Tas ir “NoFap dzīvesveids”, kuru jūs meklējat - dzīve, kurā jūs kontrolējat sevi, jūtat emocijas un neatkāpieties, kad pienāk grūti laiki. Padomājiet, piemēram, par gripu. Jūs aktīvi neskaita dienas, kas nepieciešamas, lai jūs atveseļotos, vai ne? Skaitītāju nav. Un kad drudzis parasti pazeminās? Kad tu gulēsi. Manuprāt, tas pats ir ar NoFap: neļaujiet tam arī jūs kontrolēt. Jūs esat kontrolē!
NOVĒRTĒT JŪSU DARBĪBAS. Jūs vēlaties justies laimīgi, vai ne? Tad dariet to, ko jūs labi darāt ilgtermiņā. Tas ir ļoti svarīgi. Kur jūs, piemēram, nevēlaties strādāt vai mācīties, pēc kāda laika jūs jutīsieties awesome, kad sākat pamanīt pozitīvās izmaiņas ķermenī un prātā. Es personīgi koncentrējos uz savu lingvistikas studijām un peldu arvien iesaldīgākajā ezerā divas reizes dienā. Tā sākās briesmīgi, bet tagad man patīk sajūta, ka kaut ko daru, jo, ja pēc tam man būs jūtas labi. Es varu jums nodrošināt: fapping to nedara! Novērtējiet savas darbības, izaiciniet sevi un redziet izmaiņas!
Tagad es jūtos daudz labāk. Es esmu vairāk pārliecināts, es varu smaidīt cilvēkiem, runāt gan ar meitenēm, gan ar puišiem. Es tērptu daudz skaistāk un jūtos labi par to, ka esi man! Good luck, katrs šīs drausmīgās kopienas loceklis! Jūs redzēsiet drīzumā TRIPLE DIGITS, dāmas un vīrieši!
Ja jums ir kādi jautājumi vai jums ir nepieciešams kāds, ar kuru jārunā, jautājiet! 🙂
LINK - 200 dienas NoFap ziņojums, kas dzīvo ar bezdzimuma draudzeni. Divas lietas, kas jums jāapgūst!
by Uimari
;