Vispirms es sākšu ar kādu fonu, es jau apmēram gadu esmu izslēgts un ieslēdzies ar nofap un līdz pagājušajai vasarai nesācu sasniegt vairāk nekā 20 dienu svītras, un pēdējās 31 dienas ir bijusi mana garākā sērija kopš vasara. Dažas lietas, kuras esmu pamanījis, ir:
1. Es vairs nedzīvoju seksuālās domas, jo es zinu, ka viņiem nav nekādas sakarības ar to, kā es jūtu.
2. Beidzot es atkal redzu cilvēkus kā cilvēkus, un man jāsaka, ka tas ir atsvaidzinoši. Pat vienkārši acu kontakta izveide jūtas maģiska.
3. Mudinājumus ir viegli izstumt, jo es zinu, ka man nav ko atgriezties pie PMO, es šobrīd jūtos apbrīnojami un nevēlos to mainīt.
4. Es jūtos vairāk pārliecināts par sevi (lai gan šajā ziņā neesmu simtprocentīgs, kur vēlos būt)
5. Mana depresija ir samazinājusies, un es vairāk pieņemu sevi kā cilvēku.
Šīs ir tikai dažas no daudzajām izmaiņām, kuras esmu pamanījis Nofap laikā. Ja es to neatrastu, es varu iedomāties, ka mana dzīve būtu pavisam cita.
LINK - Pirmās 31 dienas: mana pieredze bija dzīves maiņa
by TBM
;
