Man ir 22 gadi, un man ir I bipolāri traucējumi. Tātad, kāda ir sajūta, ja ir BPD? Ir sajūta, ka tūkstošiem atombumbu eksplodē tavās smadzenēs. Un manas sajūtas ir intensīvākas. Piemēram, es varu domāt par dzīvības atņemšanu bez jebkāda iemesla. Tas vienkārši nejauši iešaujas manās smadzenēs.
Tātad, kas par šo atkarību. Es sāku skatīties p *** kopš 10 gadu vecuma. Šī sh * t tiešām sagrauj dzīvības. 2021. gadā es nolēmu pārtraukt skatīties p *** un fapping. Jo, ja ne, es nezinu, kas notiks tālāk. Man tas jādara savas dzīves dēļ.
Es biju tik dusmīga uz sevi. Ka es biju resna, es svēru 93 kg un man bija vēders. Ko es sāku darīt pirmais.
Es sāku darīt pushups, cik vien varu. Un arī es laboju savus ēšanas paradumus. Es ēdu mazāk. Vairāk veselīgu pārtikas produktu, piemēram, salāti un dārzeņi.
Tāpēc tagad mans kuņģis ir pilnībā aizgājis, tagad es sveru 81 kg.
Viss sākas mūsu smadzenēs. Šajā brīdī, kad biju resna, nevaru iedomāties, ka varu to izdarīt. Bet es to izdarīju.
Viss ir iespējams tikai tad, ja jūs tam ticat un veicat kādu darbību. Pēdējos 3 gadus es mēģināju iegūt tikai 10 dienas. Bet tas netiks pie panākumiem.
Un tagad es esmu 30 dienas savā svītrā, un es nepadošos. Es turpināšu neatkarīgi no tā. Jo tas ir ļoti svarīgi manai garīgajai veselībai.
Kāpēc es to darīju 30 dienu laikā pat ar savu garīgo slimību, kāpēc jūs to nevarat izdarīt?
Ticiet man, tas ir iespējams, cilvēks, kuru tu vari! Vienkārši ieprogrammējiet savas smadzenes
tici un sāc kaut ko darīt pretī.
Kas man palīdzēja manā ceļojumā.
Vispirms es izvirzīju mērķi sasniegt 30 dienas, lai šeit uzrakstītu savu stāstu. Sports man patiešām palīdzēja. Kas vēl man palīdzēja. Katru dienu, kad es gāju cauri, es vienkārši uzliku LEGO ķieģeļu uz LEGO pamatnes, lai es varētu fiziski pieskarties un sajust savas dienas 
Tāpēc es sāku justies drošāk ar meitenēm. Pirms četriem mēnešiem es baidījos pat sasveicināties ar meiteni.
Tagad es bez vilcināšanās runāju ar viņiem bez maksas.
Es uzaicināju vienu meiteni uz restorānu. Es biju biedējoša kā sh * t, bet es pārvarēju savas bailes, un tas tiešām ir tā vērts.
Es zīmēju un daru eļļas gleznas. Es nolēmu uzzīmēt viņas portretu, un viņa ar to bija ļoti apmierināta. Tagad šī meitene neatbild es nezinu kāpēc, bet lai nu kā. Atradu citu.
Es viņai mācīju braukt ar snovbordu, un tas bija patiešām jautri.
Patiesība ir šāda. Kā jūs domājat, ka tā ir svarīga šī ceļojuma sastāvdaļa.
Jums ir jātic, ka jūs to varat darīt neatkarīgi no tā. Nav attaisnojuma. Kā armijā. Jūs esat jūsu vienīgais karavīrs un kapteinis.
LINK - 30+ dienas pat ar bipolāriem traucējumiem + motivācija
;
