Angļu valoda ir mana trešā valoda, tāpēc ņem vērā mani pieļautās kļūdas.
Es uzzināju par nofap 2017. gada vidū. Līdz tam es biju tāds kā vairums no jums. Pornogrāfijas atkarīgi, letarģiski, viņiem nebija nekādas idejas par nākotni, viņi baidījās būt publiski utt. Es mēģināju atmest šo atkarību, bet man radās recidīvs. Daudzas reizes, atkal un atkal.
Es iesaistījos PMO 12 gadu vecumā pēc tam, kad kāds no maniem klasesbiedriem to “ieteica”. Toreiz tas bija labākais, kas ar mani jebkad noticis. Es sāku ar vaniļas lietām, skatījos žurnālus un televizoru, lai atbrīvotos. Tad es sāku skatīties porno attēlus sava tēva telefonā, kad viņa nebija blakus. Pēc 15, es saņēmu savu pirmo viedtālruni, un tur sākās mana krišana. Līdz 2017. gadam es biju atkarīgais. Atkarīgais ar tik daudziem fetišiem kā incests, ragnesis, bi-ziņkārība utt.
Es skatījos porno naktī līdz rītausmai un tad varbūt iemiegšu 2-3 stundas un devos uz skolu / koledžu. Lieki piebilst, ka stundā gulēju miegu, kā dēļ manas atzīmes bija zem vidējā līmeņa. Manas sociālās prasmes nebija. Es nevarēju sarunāties ne ar vienu, pat ar cilvēkiem, kas jaunāki par mani. Es gandrīz nerunāju ar nevienu meiteni un neviena meitene diez vai runāja ar mani. Man bija bieži kakla problēmas ārkārtējas tālruņu lietošanas dēļ. Es izjaucu acis un joprojām cieš no tuvredzības.
Tad es atradu nofap. Bet kā jau vairumam no mums, arī man neizdevās. Atkārtots vairākas reizes. Tas bija 12. gada 2018. janvāris. Man tajā dienā bija mana lielākā porno sesija. Es mājās biju viena un saraustīta kā 8 reizes. Līdz beigām es biju noguris, mans dzimumloceklis vienlaikus jutās nejutīgs un sāpīgs, man bija asas sāpes vēderā un raudāšana. Es biju sasniedzis savu pamatni. Tajā dienā es zināju, ka, ja es turpināšu šo dzīvesveidu ilgāk, manis nebūs, un es nolēmu mainīt.
Nākamajā dienā, 13. gada 2018. janvārī, es izdzēsu visus sociālo mediju kontus, pārtraucu savu viedtālruni, atteicos no interneta savienojuma un atgriezu modemu atpakaļ interneta uzņēmumā. Es devos absolūti aukstā tītara. Bet tas, kas man vairāk palīdzēja, bija tas, kad es uzmācos (fantāzija, doma, kaut kas seksuāls vai vienkārši atkārtots), es tūlīt devu prātam kaut ko citu, par ko padomāt, piemēram, dziesmu, gaidāmo eksāmenu, izlases numurus utt. Utt. jebkad līdz šim brīdim ir izklaidējuši jebkuru šādu ideju.
Kopā ar nofap es nodarbojos ar citām veselīgām aktivitātēm, piemēram, eju uz sporta zāli, griezu siltas dušas (pat ja man kādreiz bija saaukstējies, lai gan es neiesakos), un ēdu veselīgi. Ēst veselīgi ir liela lieta man. Es ar to nekompromisu. Tāpēc es esmu tas "loceklis", kurš neēd "bezjēdzīgus ēdienus", atrodoties ārpusē ar draugiem. Es esmu tas “lepnais puisis”, kurš neēd nevienu neveselīgu ēdienu un nedzer to, ko radinieki man piedāvā, kad es viņus apmeklēju. Bet es reizi gadā ēdu nevēlamo ēdienu. Manā dzimšanas dienā. Tajā dienā man ir vienalga, kas man nonāk vēderā. Bet no nākamās dienas es atgriezīšos pie ierastā sevis.
Starp šo visu es smagi mācījos. Es ar sevi nevaru lielīties, bet sapratu, ka esmu daudz spējīgāks, nekā uzskatīju. Es tik tikko absolvēju bakalaurus. Tad es iestājos maģistrantūrā un pabeidzu ar lidojošām krāsām. Nolasa lekcijas eksāmenu līdz ar doktora grādu. Šodien es esmu koledžas docente un vienlaikus strādāju arī ar doktora grādu. Toreiz es pat nevarēju izteikt savu viedokli sava drauga priekšā, bet šodien es pasniedzu nodarbības ar izturību no 40-50, 3 reizes dienā un 5 dienas nedēļā. Mana pārliecība ir augsta. Savu izpletņlēkšanas licenci saņēmu pagājušā gada novembrī. Es bez pūlēm varu sarunāties ar burtiski ikvienu. Pirmo reizi mūžā varu teikt, ka ieguvu draugus, kuri ir sievietes.
Pēdējos divus gadus es strādāju nofap cietā režīmā. Jā, pie manis reizēm ir vērsušās sievietes, bet es izvēlējos būt šāds veids. Ja godīgi, man dzīvē ir daudz darāmā. Un šajā ceļojumā es nedomāju, ka varu atļauties sievieti pat īstermiņa mērķiem (ja zināt, ko es domāju).
Tātad, šis ir mans stāsts. Es pirms diviem gadiem biju izdzēsis savu reddit kontu, domājot, ka es nekad neatgriezīšos. Bet šodien tam, kas es esmu, šim subreddit ir bijusi liela loma tajā. Tāpēc es domāju, ka man vajadzētu kaut ko atdot, tāpēc es izveidoju šo kontu, lai to publicētu. Es apsveru to darīt kā AMA. Tātad, mani draugi var brīvi jautāt man jebko.
Rediģēt: - Anonīmi- paldies par zeltu. Tas man nozīmē ļoti daudz.
by 23Akadēmijs
;