Šajās 90 dienās es esmu kļuvis par daudz labāku cilvēku, nekā biju agrāk, un uz kuru es jebkad varēju cerēt. Un es nevarētu to izdarīt bez tevis. Es nodrebēju, domājot par to, kas es biju kādreiz, kāds, kas aizrāvies ar atkarības straumēm, sasniedzot kaut ko tādu, kas pazuda otrajā brīdī, kad tā tika iegūta. Runā par elli.
Es esmu pateicīgs, ka esmu šeit ieradies līdz 23. Esmu darījis visu, lai dalītos ar šo ziņu personīgi, un nesen esmu ieguvis vismaz vienu labu draugu, cerams, ka pievienotos vēl dažus. Tagad ir laiks sākt kļūt par labākajām mūsu versijām. Rīt var būt par vēlu. Tāpēc es pametu dažas lietas, kas man palīdzēja un, iespējams, var palīdzēt jums, puiši.
1) Aukstā duša, vingrošana, veselība ir obligāta. Bet tikpat svarīgas ir arī psiholoģiskas pārmaiņas. NoFap ir dzīvesveids, jūs nevarat aizstāt savu ieradumu ar tukšu vietu. Ļaujiet tai būt jūsu dzīvei. Nāciet šeit no rītiem, vakaros, kad vien iespējams. Atveriet veiksmes stāstu, memu, motivāciju, KAS. Pat ja tas jums nepalīdz, veiksmi skatoties pornogrāfiju un vienlaikus atrodoties NoFap. Šis ir interneta stūrītis, kurā tiek garantēts, ka nav aktivizējoša satura.
2) Sīkāk aprakstot pirmo punktu, tas ir prāta karš. Nosakiet tēmēkļus un centienus pēc iespējas augstākam mērķim, neļaujiet vēja vējam nomaldīties. Spēks caur tumsu un vientulību, tās ir nepieciešamās sāpes, no kurām jūs iegūsiet spēcīgāku cilvēku, nekā jūs jebkad varētu iedomāties. Šī ir mīlas dēka ar dzīvi, ar katru stundu katru dienu. Viss, kas pastāvīgi grauj tavu pozitivitāti, pār kuru tu kontrolē, ir ienaidnieks. Apskatiet toksiskas lietas, kādas tās ir, un NOŅEMT TĀS, pirms ērkšķi aug pārāk augsti. Uzticieties man par šo vienu. Tas ir kaujas lauks, kurā notiek šis karš. Atcerieties, ka bezmiega naktis, kas mētājas, vienmēr satiekas ar rītausmu.
3) Mēs, vīrieši (žēl izslēgt dāmas par šo), lielā mērā ir ļoti jutīgi un obsesīvi. Mums ir nepieciešams kaut kas saistīts ar mūsu rokām. Un mēs zinām, kas notiek, ja jūs sajaucat tukšo prātu un tukšas rokas. Atrodiet hobiju, koncentrējieties uz šo hobiju, un tas sāks lēnām veidot jūsu dvēseli.
4) Kopš šī ceļojuma uzsākšanas mani panākumi ar sievietēm ir strauji pieauguši. Bet nedari to sieviešu labā. Man tas jāuzsver. Labākā mācība, ko esmu šeit iemācījusies, ir tāda, ka daļa no tā, ka esmu pievilcīgs vīrietis, ir gatavs atteikties no seksa. Vai jūs nekad neredzat sev tādu spēku? Es tevi pat personīgi nepazīstu, bet es ZINU, ka tevī tas ir. Un tas jūtas tik, tik, tik labi. Man nav ne mazākās nojausmas, kad es tikšu likts tālāk. Varētu būt seši mēneši, gads, kas to zina. Man vienalga. Man ir labākas lietas. Šīs dziesmas ne tikai ierakstīs sevi.
Sazinieties ar mani, ja jums ir nepieciešams atbalsts, katru dienu katru stundu. Varbūt viss mainīsies, un es nokritīšu, bet es esmu iecerējis sevi pacelt. Es meklēju 120, 150, 180, 210 ... Bet kas to skaita?
Miers lai ir ar tevi.
;
