Kā saka nosaukums, es vakar pabeidzu 108 PMO neveikšanas dienas, un tas, ko es vēlos dalīties ar jums, nav visas priekšrocības, ko es redzu sevī, kaut arī es arī dalīšos ar tām, bet tas, ko es uzskatu par manu panākumu noslēpumu. Bet vispirms pozitīvās lietas
Priekšrocības, kuras es redzu:
-ne vairāk smadzeņu miglas
- pašdisciplīna ekstrēmā līmenī (tātad vairs nevajag atlikt)
- ķermeņa izturība tādā līmenī, kādu es nekad nesasniedzu (pēdējo 108 dienu laikā man bija treniņš katru dienu)
- spēja koncentrēties daudz uzlabojās (es 6 dienas izlasīju visus Harija Potera ierakstus)
-manas acis ir gaišākas
-mans prāts ir tīrāks
-veselīga dzīvošana
-uzlaboja personisko tīrību
- vairs nav kauns par mana datora vai viedtālruņa parādīšanu draugiem
-vairāk gribasspēka
- lielāka uzticība
Bet, kā jau teicu, tā nav svarīga lieta, jo man veiksmes atslēga bija prāta maiņa, un tas viss radās no sešiem vārdiem:
FAKE IT, LĪDZ JŪS KĻŪT PAR
Ko es ar to domāju un kam ir adresēts mans vēstījums?
Nu ir vērsts uz cilvēkiem kā es. Cilvēki, kas šeit atrodas ne tikai P, bet arī tāpēc, ka P lika viņiem justies nedrošiem, neveiksmēm un bija pilnīgi kauns par sevi, sakot vienā vārdā, es to sāku viena fakta dēļ:
Es biju zaudētāja. Zaudētājs visos dzīves aspektos, es kavēju diplomu, es nebiju labs sportists un vienmēr iesūcu meitenes.
Kā mainīt cilvēku, kurš man bija, lai kļūtu par citu? Atkal:
FAKE IT, LĪDZ JŪS KĻŪT PAR
Ko es ar to domāju? Vienkārši šī attieksme liek uzvesties, patiesībā cilvēks ar uzvarētāja attieksmi rīkojas tāpat kā uzvarētājs, tāpēc taisnībai jābūt arī otrādi, uzvedība rada attieksmi tā, ka, ja es rīkotos kā uzvarētājs, es kļūtu par to. Tāpēc es to viltoju, lai kļūtu par uzvarētāju, līdz beidzot kļūšu par to, sasniedzot 108 dienas bez PMO un nosakot savus nākotnes mērķus. Bet es joprojām esmu pārāk vispārīgs, kā jūs varētu darīt ikdienas dzīvē?
Vienkārši, 2 minūšu tehnika, veltiet 2 minūtes, lai jūs justos kā uzvarētājs katru reizi, kad jums ir iespēja. Es jums došu piemērus no manas ikdienas, cerot, ka tie jums palīdzēs:
-Meditēju katru dienu 15 minūtes, meditācijas laikā apmēram 2 minūtes pacēlu zodu un rokas uz augšu, paceļot kausu un smaidot, lai justos kā uzvarētājs, pēc tam esmu tāds pats kā vienmēr, bet jūtos kā uzvarētājs
- katru reizi, kad eju uz restorānu vai krogu, un man ir jāsēž, es nesēžu tā, kā agrāk, leņķī un padarot sevi par mazāko, ko vien varu, es atveros un palieku lepna par sevi 2 minūtes, pēc tam, kad es jūtos pārliecināts un saglabāju nostāju
- ritinot manu žurnālu, jūs redzēsiet daudz optimisma un labu sajūtu pēc treniņiem un mācībām un pēc cīņas mudinājumiem: realitāte? Katru dienu pēc treniņiem man šķiet, ka es nevaru darīt vairāk, piemēram, es gribētu atmest, un tas pats par galvassāpēm pēc stundu ilgas studijām un mudinājumiem, kad tās skar.
Ko es daru? Savā dienasgrāmatā un žurnālā es pierakstu tikai uzvarētāju, optimistisko, ko es neesmu pētījis, ka tas ir sāpīgi, un es turpināju melot sev par to, kā es jūtos līdz šim, kā es patiešām jūtos līdz šim, jo es turpināju viltot ka es biju uzvarētāja un tagad esmu. Tāpēc, ka es piespiedu sevi būt tādu, kāds nebiju un tagad esmu. Tātad, ja jums ir personisks mērķis kļūt par noteikta veida cilvēku, vienkārši neizvirza neiespējamas cerības: padomājiet, kā viņi ir cilvēki, par kuriem vēlaties kļūt, un rīkojieties kā viņi, līdz jūs būsiet viens no viņiem.
Šis ir vienīgais noslēpums, ko es vēlos dalīties ar jums: seši vienkārši vārdi, kas mainīja manu dzīvi un, cerams, arī jūsu:
FAKE IT, LĪDZ JŪS KĻŪT PAR
LINK - 108 dienas smagais režīms: mans noslēpums
by fg4795
;