i bcm 23 tikai pirms 2 dienām. man bija smaga pmo atkarība. es būtu piepildīts ar sevis naidu un spriedzi būt impotents vai ED. es gribēju dzīvot jēgpilnu dzīvi un pamest to, lai būtu reālāka un patiesāka reālajā dzīvē. un tad es to izdarīju ... .. 30 (pietiekami ilgs laiks, lai ievietotu veiksmes stāstu) nofap sērija, un es plānoju doties uz 90 dienām.
Jā, tas ir iespējams, es to esmu darījis 30 dienas, un tas jādara vēl divas reizes, un tas tiks paveikts tā, kas lielākajai daļai vīriešu šķiet pārcilvēcisks uzdevums, un iegūs dažas vīrišķīgi gudri, glīti pazīmes un kurš zina arī dažas supervarības.
jā, es esmu viens puisis, kurš sevi aizsargā laulības labā, un jā, pats nofaps ir skaists. Es domāju, ka es netērēju sēklas enerģiju, lai būtu zemu slīdēšanu. es arī esmu pārliecināts, ka es savu bday esmu darījis tīru svītru ... lojalitāte sev. tāpēc atzīmējiet to un es piesaistīju dažus punktus bez īpašiem nosaukumiem.
1. es ikdienā nepublicēju. es būtu veselīga lieta monotons uzdevums.so es tā vietā vairāk apzinos, lai redzētu, ko es daru.
2. es nokritu pēc nokrišņu (slapju sapņu). mēs to neizsaucam kā recidīvu vai atiestatīšanu. bet tas ir tāds purvs, lai mēs vienkārši atsāktu uz mūsu aicinājumiem, bet nekad neatgrieztos. ļaujiet sajūtai iet.
3. Es esmu tāds parasts cilvēks kā tu. es biju pievienojies nofap apmēram pirms 2 gadiem un recidīvs, piemēram, idiots lasītu veiksmes stāstus un domātu par visām svarīgākajām lietām, bet tik ļoti recidivējis ... un šoreiz es esmu augstāk, kas tikai vēro un lasa citu veiksmes stāstus. nāc šeit ir patīkama sajūta.
4. nav daudz izmaiņu ... piemēram, rīta koks vai spēcīgs libido, bieža erekcija vai smaga balss. bet iekšpusē es jūtos labāk kā dzīvoju kā strādīgs, koncentrēts vīrietis, kurš vēlas tērēt laiku internetā un leposies ar šo svītru.
5.celebrate mazs panākums. jā, es lepojos ar 45 dienu sēriju, ko es darīju, kad biju pieķēries kādai meitenei ... tagad es to izdarīju sev. (es tikko sapratu, ka par to esmu pelnījis badamshake). tāpēc neatkarīgi no tā, vai kāds puisis būtu darījis 3 gadus nofap vai būtu straumējis p .. man vienalga, es izdarīju minimālo prasību par veiksmīga stāsta rakstīšanu ... 30 dienas.
6. Es biju aizņemts ... Es katru dienu veicu OSME pētījumu, nevis aizietu gulēt un beigtos ar recidīvu. es vietā uzvarētu vai zaudētu reālajā dzīvē. io bija plāns, ka es pamostos pēc iespējas ātrāk .. ap 6 un dodos uz koučingu un atgriezos 5:XNUMX. es aizmigtu bez nakts telefona.
7. es izvairījos no tālruņa. tagad manam tēvam pieder šis Android tālrunis. es esmu goku pukstēšana androids tagad. tāpēc nav iespējama recidīva, jo ka ciemiņš mani bija atkārtojis 100 reizes.
tāpēc tas ir pietiekami teikts. es par to esmu pelnījis emblēmu ... un puiši, lūdzu, turpiniet būt lojāli pret sevi.
LINK - bday dāvana: lepnums un 30 dienas
By Pati_ryu
;
