Atruna: tas būs detalizēts, un, ja es nekavējoties neatbildu uz visiem jautājumiem, lūdzu, dodiet man laiku (joprojām mācos reddit trūkumus, jo esmu salīdzinoši jauns)
24M šeit, kas tikko pabeidza NoFap 90. dienu. Es sāku ar nolūku mēģināt iepazīties ar meitenēm un nodibināt attiecības. Es nekad neesmu skūpstījis vienu vai bijis attiecībās. Reliģisku apsvērumu dēļ meitenes netika vajāts, un es arī īsti nerūpējos par to, lai arī es izaugtu (Pēdējo pāris gadu laikā abi ir mainījuši DAUDZ). Ticiet vai nē, man tiešām nav sociālas trauksmes, un es patiesībā esmu PATIEŠAM labs sarunu biedrs (iespējams, ka top 5% varbūt labāki, un visi to bieži teica, ka es satiekos) pat pirms es atklāju NoFap.
Man pornogrāfija bija daļēji regulāra, un es to skatījos vienu reizi pāris nedēļās vai varbūt reizi nedēļā, bet es ikdienā esmu bijusi masturbācija bez vainas, jo biju kā 12 vai 13.
Es esmu diezgan veiksmīgs (un atvainojos, ja izklausos kā lielījos. Es patiesībā cenšos tikai precīzi attēlot sevi pirms un pēc) tādā nozīmē, ka es pats dzīvoju mājās, kurā es Esmu iegādājies, vai man ir atmaksājusies automašīna, ļoti minimāli studējošo kredīti, labi apmaksāts darbs, lieliskas attiecības ar ģimeni utt. Tomēr es joprojām esmu viegli nomākta, neapstrīdama, neapmierināta un slinka. Es atgrieztos mājās katru dienu un nedarīju neko citu kā tikai apgūlos savā gultā, skatījos TV, YouTube un neko citu, kamēr nebija pienācis laiks gulēt un kaut kur pa vidu, es tur saspiedu masturbēšanu.
Tad es atklāju NoFap. Nevaru atcerēties kā, bet es to izdarīju. Es jau nejauši atrados četru dienu sērijā un nolēmu to nošaut. Piektajā dienā es joprojām biju slinks, bet es izgāju braukt un saskatīju savu labāko draugu un pastāstīju viņam par to, izskaidrojot NoFap priekšrocības un to, kas tas bija. Viņš ātri uzkāpa uz kuģa, un mēs devāmies no turienes.
Tagad es gaidīju, kad sāksies lielvalstis. Septītajā dienā es pārnācu mājās un pēkšņi es jutos kā iziet nevis palikt mājās. Devos pie Bārnsa un Noble un sāku lasīt (Džordžs Orvels, 1984. gads: Fenomenāls lasīja, un es iesaku ikvienam to vismaz vienu reizi mūžā pabeigt). Neiegādājos grāmatu, bet nolēmu, ka turpināšu turp turpināties un lasīt pa gabaliņiem, līdz beigšu. Galu galā es turpināju atgriezties, kad vien varēju, un galu galā to pabeidzu pirmajās trīsdesmit dienās.
No turienes es nolēmu sākt ar aukstu pieeju sievietēm. Es nebiju pārāk slikta un sākumā saņēmu dažus nē, bet ātri iedevu savu numuru patiešām mīlīgai meitenei. Viņa man nesūtīja īsziņas, bet es ar to biju pilnīgi forša. Galu galā, mēģinot iegūt skaitļus ar vidēji trīs pieejām dienā, es saņēmu kopumā četrus skaitļus. Divi nesūtīja īsziņu, viens es nesūtīju īsziņu, bet pēdējais mēs sūtījām īsziņu apmēram dienu, un tad viņa palika auksta.
Tomēr “lielvalstis” sāka darboties. Uzticība sāka pieaugt visu laiku, es sāku skriet kā traks (tagad skrienu starp 3–5 jūdzēm), vispār nodarbojos ar fizisko sagatavotību, varu pateikt, ka sievietes vairāk piesaista man vai vismaz man tā šķiet. Mana depresija ir gandrīz pilnībā izzudusi, izņemot gadījuma rakstura pāris brīvdienas. DZĪVE IR FUCKING LABA!
Ap 50.-60. Dienu bija brīdis, kad es kļuvu tik apmierināts ar dzīvi, ka faktiski pārtraucu vajāt sievietes. Esmu iemīlējusies vienkārši mēģināt sevi uzlabot kā cilvēku, un tas ir tik lieliski. Pirms NoFap es vienmēr gribēju būt dedzīgs lasītājs. Ar 90 dienām vietnē NoFap es pabeidzu divas grāmatas. Pabeidzis arī Dr. Džordana Pētersona pašautorēšanas komplektu (jūs rakstāt par savu pagātni, tagadni, nākotni un patiešām liekat strādāt pie saviem dēmoniem un bagāžas, kā arī liek domāt par savu personīgo elli, kas liktu jums ienīst savu dzīvi pēc 5 gadiem Daudzi cilvēki pat varētu teikt, ja viņi pēc pieciem gadiem joprojām ir atkarīgi no PMO, tā būtu viņu pašu personīgā elle). Pirmo reizi pieaugušo dzīvē man ir noteikts mērķis.
Mans padoms, kā gūt panākumus: vienkārši mēģiniet iet ārā, cik vien iespējams. Es katru dienu atgrieztos mājās no darba un dodos uz Starbucks. Pat ja es jaucos, vismaz es sevi nemeturēju un nevilināju. Paņemiet uzvaru!
Arī NoFap ļaus jums pārtraukt tikai sliktu ieradumu. Tomēr jums ir jāapņemas ar citiem labiem ieradumiem, piemēram, meditāciju, lasīšanu, sportošanu, brīvprātīgo darbu. Ja jums vienkārši nav PMO, jūs patiešām pārdodat sevi īsā laikā un neizmantojat visas priekšrocības, kas jums ir.
Cilvēki varētu teikt, ka es pēdējo 90 dienu laikā neko daudz neesmu izdarījis, un es varētu jums tiešām piekrist. BET, es tagad esmu tik ļoti daudz tālāk pareizajā virzienā nekā pirms 90 dienām, un par to es varu teikt, ka tas bija tā vērts. Es negrasos pārtraukt savu svītru un cenšos pievienot vēl 90 dienas. Galu galā es vēlos izveidot attiecības ar SO un sākt regulāri nodarboties ar seksu, jo, manuprāt, tas ir ārkārtīgi veselīgi, bet pagaidām esmu laimīgs, vienkārši cenšoties pilnveidoties kā personība. BTW, mans labākais draugs, kurš man jāsāk ar mani sākt, ir 85. diena! Ir pilnīgi neticami, ja jums ir atbildības partneris, lai nosūtītu īsziņu, kad saņemat mudinājumus.
Ceru, ka tas palīdzēs, un es priecājos atbildēt uz visiem jūsu jautājumiem. Atcerieties, ka neviens nekad nešaubīsies par jums vairāk nekā jūs pats. Ja jūs paslīdat uz augšu, izdrāžat, tā ir dzīve. Jūs izvēlaties sevi, saprotat, kas izraisīja kļūdu, un uzlādējat uz priekšu. Nekad dzīvē nedomāju, ka varētu pārtraukt masturbēšanu, bet, lūk, lūk, mēs esam pēc 90 dienām. Un kā jau teicu iepriekš ...
DZĪVES DZĪVS!
LINK - 90 dienas mūku režīma ziņojums! AMA!
by DCLiberāls
;