Es tikai gribēju dalīties ar savu stāstu, jo šis pavediens un citi mani izvilka no sliktas vietas.
Kad man bija apmēram 20, es nejauši uzgāju r / nofap un tikai paņēma to ar sāls graudu un domāja, ka tas ir neprāts. Tā kā es turpināju ikdienas PMO, kopš man bija apmēram 17 gadi. Man bija jādomā par kaut ko tikai tad, kad es cietu neveiksmi universitātē un zaudēju nepilna laika darbu. Tajā laikā tā man nebija atkarība. Manas smadzenes vienmēr bija miglas, es vienmēr biju demotivēts, un man nekad nebija spēka kaut ko darīt kā 20 gadus vecam. Es atgriezos pie r / nofap lasīt veiksmes stāstus un centos dot tai iespēju. Es mēdzu skatīties katru pornogrāfiju, kādu vien varējāt iedomāties, ieguvu augstākās kvalitātes pornogrāfijas kontus un pats maksāju par dažiem abonementiem, lai iegūtu vairāk satura. Nonāca tā, ka es pat ieguvu VR tikai pornogrāfijai.
Kad es sāku mēģināt pārtraukt ikdienas PMO, man ienāca prātā, ka tā ir atkarība. Tas sākās ar 1 dienu, tad 2 dienām un recidīvu un tā tālāk, pamest auksto Turciju nevarēja to izdarīt. Tātad r / pornfreepalīdzēja kā vārti, lai apturētu masturbācijas izraisītājus. Es vienmēr biju tik satraukts, kad pārtraucu savu "sēriju", bet es sāku tik daudz koncentrēties uz savu sēriju, ka es neatzinu ieguvumus, kad nedēļu vai mēnesi vai 3 mēnešus paliku bez PMO. Bija vajadzīgi daudzi mēģinājumi, pirms es varēju sasniegt 6 mēnešu PMO bezmaksas atzīmi.
Es sapratu, ka man ir daudz vairāk laika un enerģijas bez PMO, un atkal izmantoju šos resursus mācībām un treniņiem, kas mani padarīja produktīvāku un vairoja pārliecību. Ātri uz priekšu šodienai un man ir skaista draudzene, ērts augsti apmaksāts darbs un ķermenis ir labā formā.
Es nevaru pateikties r / nofap pietiekami, ja es nezinātu, ka šī ir atkarība, es nekad nebūtu atveseļojusies. Pornogrāfija ir atkarība, un tā maniem pusaudžiem nav devusi nekādu labumu, izņemot ātru dopamīna sitienu.
LINK - 25 miljoni, 3 gadi NoFap un dzīve nevar būt labāka — mans stāsts
Autors - u/Subject_Conference61
;