25. vecums - kaut arī NoFap nebija risinājums visām manām problēmām, tas mani novirzīja uz pareizā ceļa

Šodien es tiku līdz 90 dienām. Es neturēju šeit ne skaitītāju, ne arī izmantoju šo subreddit, tiklīdz es gāju cauri savam 90 dienu ceļojumam, bet tomēr devos uz 90 dienām. Tagad es neesmu pārliecināts, vai tas, ko es teikšu, jau ir teicis, un tas man arī neinteresē. Bet, ja vēlaties kādu pamatotu padomu un citu perspektīvu NoFap, tad vairs nemeklējiet. Nebūs arī TLDR, tāpēc, ja esat slinks, netraucējiet lasīt. Labi, šeit mēs ejam.

Maz fona

Šobrīd man ir 25. Es pirmo reizi atklāju NoFap, kad mācījos koledžā apmēram pirms 4-5 gadiem. Es panācu apmēram 120 dienas, pirms es atsākos. Man bija “lielvaras”, es biju motivēts un viss, kas labs. Diemžēl es joprojām recidīvēju un atkal iekritu PMO bedrē. Recidīvs ir kuce.

Ātri uz 2017 septembri, un es nonācu Siamenā, Ķīnā, studējot ķīniešu valodu šeit esošajā universitātē. Es biju pārstājusi skatīties porno, bet joprojām masturbēju. Es galu galā pielāgojos pornogrāfijai un apmaldījos īslaicīgas apmierināšanas caur orgasmu īslaicīgā svētlaimē. Es sapratu, ka man jāapstājas, un šoreiz labs.

Es ilgi un smagi paskatījos uz sevi, veicot pašnovērtējumu, un sapratu, ka, ja es vēlos turpināt veselīgas attiecības ar kādu cilvēku, neatkarīgi no tā, vai tas ir platonisks vai seksuāls, man pašsagraujošie seksuālie ieradumi ir jāmaina.

Tāpēc es atgriezos pie savām saknēm. Es sapratu, kā NoFap man lika justies pagātnē un kā tas palīdzēja manām attiecībām ar sevi un apkārtējiem. Tas bija ļoti smags cīņas ceļojums, un es biju uz augšu un uz leju un atkārtoju vairākas reizes iepriekš, kur es šodien nonācu, bet Ceļojums ir bijis lielisks, un es esmu uzzinājis tik daudz par sevi kā individuālu un seksuālu raksturu kopumā . Es zinu tikai tās 90 dienas, bet es noteikti zinu, ka šis skaitlis tikai pieaugs. Esmu iekarojis savus dēmonus un uz visiem laikiem atlicis PMO.

Kad šis jautājums kļūst pretrunīgs, jūs uzdodat? Nu, tieši tagad.

Patiesība par lielvarām: kādi viņi patiesībā ir ...

Kad es pirmo reizi ierados NoFap, mani pārsteidza pasludinātās “lielvalstis”, kuras iegūst, pametot PMO; un caur savu pirmo Ceļojumu es pats tos piedzīvoju. Bet es būtu naivi, ja tomēr tos apsvērtu un sauktu par “lielvarām”. Ar savu otro un pašreizējo ceļojumu es sapratu, ka šīs “lielvalstis” nebūt nav “pilnvaras”. Bet viņi joprojām bija spēcīgi.

Redzi, kad mūsu prāti ir atkarīgi no porno un masturbācijas, mēs pastāvīgi aplaupām sevi un atbrīvojam seksuālo enerģiju. Tas ir enerģijas veids, kas atbrīvo mūs no ēzeļiem, lai meklētu šīs enerģijas atbrīvošanu. Ar PMO šo atbrīvošanu ir ļoti viegli iegūt. Pirms porno vīrieši acīmredzami izmantoja masturbāciju, lai atbrīvotu šo enerģiju, bet mēs biežāk meklējām un atradām īstu sievieti, kas mums palīdzētu atbrīvot šo enerģiju; kas ir dabisks veids, kā to izdarīt.

Bet, kad vīrietis nevarēja atrast sievieti, mums vajadzēja novirzīt šo enerģiju kaut kam citam. Šeit spēlē jūsu pašpilnveidošanās. Jūs novirzāt šo enerģiju instrumenta apguvei, emuāra ziņas rakstīšanai vai izstrādei. Varbūt jūs ejat skriet, varbūt gleznojat šedevru, bet kopīgā tēma šeit ir tāda, ka šai enerģijai kaut kur jāiet, un jo produktīvāka vieta tā ir, jo labāk.

Tāpēc es domāju, ka cilvēki NoFap ietekmi sauc par “lielvarām”. Visa šī enerģija, ko viņi ikdienā bija atbrīvojuši, padarīja viņus letarģiskus. Tādējādi ļaujot smadzenēm atbrīvot dopamīnu un radot ilūziju, ka viņi dara kaut ko produktīvu, kas ir PMO mācību grāmatas negatīvās-atgriezeniskās saites cilpa. Un tagad, kad viņi vairs nedarbojas ar PMO, viņi izjūt patieso produktivitāti, kas viņiem tik ļoti tikusi aplaupīta. Tā ir vēl viena, bet atšķirīga dopamīna skriešanās, kas cilvēkam piešķir pilnības, veiksmes un patiesa prieka sajūtu par sevi.

Tāpēc es atkal sevis dēļ mainīju domas par šīm “lielvalstīm” un tā vietā domāju par tām kā “raksturīgas, dabiskas spējas”, kuras piedzīvo visi vīrieši. Īsāk sakot, šīs spējas un vēlme veikt sarežģītus uzdevumus un uzlabot sevi ir visas pozitīvās vīrišķības īpašības. PMO slēpa tevi no īstā vīrišķā es; tas padarīja tevi mazāk par vīrieti.

Tāpēc cilvēki ziņo, ka sievietes viņus vairāk pamana, cilvēki viņus vairāk respektē ... Tas ir tāpēc, ka jūs sazināties ar savu iedzimto vīrišķo raksturu kā vīrieti, kā arī sievietēm un citiem vīriešiem, piemēram, Vīriešiem. Tāpēc arī NoFap un tā sniegtās priekšrocības jūtas tik labi. Tas ir tāpēc, ka mēs esam vīrieši, un mums vajadzētu justies kā vīriešiem. Nevis kā vāji zēni, kuri izmantos katru iespēju, lai atbrīvotu savu sēklu kosmosā vai uz zeķes vai salvetes. Tagad es saprotu, ka es, nometot vārdu “M”, varētu izraisīt dažas negatīvas emocijas, taču, lūdzu, turpiniet to lasīt ar atvērtu prātu.

Kāpēc vīrišķība ir svarīga un kā PMO to novērš?

Tagad, kad lietoju vārdu Vīrišķība, es nedomāju Holivudas tēlu, ko lielākā daļa cilvēku iedomātos. Es nedomāju visus Danny Trejo un ādas jaku valkāšanas, motociklu braukšanas sliktos ēzeļus, kurus redzat filmās. Tas, ko es domāju, ir katra vīrieša dziņa paveikt produktīvus uzdevumus, dot ieguldījumu sabiedrībā un atrast savu mērķi, kas sagādā laimi sev un cilvēkiem, ar kuriem viņi ieskauj. Tas man ir vīrišķība: vēlme ar savu prasmju kopumu un pozitīvo prāta stāvokli caur sabiedrību virzīt sevi un citus; tomēr neaizmirstiet, ārkārtīgi sevi cienošs prāta stāvoklis.

Tas, ko PMO dara vīrišķīgajam prātam, ir tas, ka tas nozog mūsu produktīvo prātu un liek viņiem koncentrēties tikai uz seksu un tūlītēju apmierināšanu un atbrīvošanu. Jūs visi, kas esat devušies garā NoFap ceļojumā, zināt, ka patiesu prieku rada nevis īstermiņa apmierinošas situācijas, bet gan mērķu noteikšana un uzdevumu izpilde, kas nodrošinās ilgtermiņa iepriecinājumu. Kad jūs esat PMO, jūs jūtaties apmierināts, bet mēs varam justies apmierināti tikai tik ilgi. Kad mēs pagarinām šo gandarījumu, mēs kļūstam apmierināti, un šis ilgtermiņa apmierinājums var ilgt visu dzīvi. Un, kad mēs jūtamies apmierināti, mēs izstarojam to citiem, un cilvēki, protams, gravitēs pret jums.

Visa šī pasaule tika veidota uz vīrišķības un vīrišķīgiem vīriešiem. Notika kari, tika uzceltas impērijas, tika ieviesti jauninājumi, bija mīlestība un sugas izdzīvoja.

Bet esi piesardzīgs. Ar savu nesen pamodināto vīrišķību vēlme nodarboties ar seksu būs spēcīga. Sekss ir lielisks, un visi to mīl, taču neļaujiet tam pārņemt jūsu domāšanas veidu. Tāpat kā pornogrāfijā, pat prātīgs vīrietis var visu laiku iekrist slazdos, kad vēlas seksu.

Ja man būtu kāds ieteikums jums, tas būtu koncentrēties uz jūsu mērķiem, sapņiem un ambīcijām, un ļaut seksam kļūt par garnīru jau fantastiskajam ēdienam, kas ir jūsu dzīve. Ja jūs vēlaties kļūt labāki ar sievietēm, lūdzu, dodieties uz to, bet neļaujiet sievietēm būt jūsu dzīves uzmanības centrā. Ir kāda citāts, kurā teikts, ka "jūs nekad nelauzīsit dzenoties pēc bagātībām, bet jūs salauzīsit dzenot kuces". Izbaudiet savu dzīvi, sasniedziet savus mērķus un uzņemiet ilgtermiņa gandarījumu.

Piezīme un secinājums

Es uzskatu, ka mana vīrišķības audzināšana varētu rosināt dažas feminisma un „toksiskās vīrišķības” idejas. Es gribu teikt, ka es nekādā ziņā neuzbruku feminismam vai mēģinu atbalstīt jebkāda veida politisko programmu abās spektra pusēs, izmantojot vārdu “M”. Iemesls, kāpēc es to audzinu, ir tāpēc, ka mans Ceļojums ar NoFap ir licis man apzināties, cik svarīga man ir mana vīrišķība un mana nākotne kā produktīvs vīrietis sabiedrībā, neatkarīgi no tā, ko šī sabiedrība domā vai ko par to teikt.

NoFap nebija tikai veids, kā atmest pornogrāfiju un masturbāciju, tās bija manis atvērtās durvis, kas mani noveda uz ceļa, kas beidzās varavīksnes galā. Un, kamēr es neatradu fizisku zelta trauku, es atradu metaforisku. Es atradu zelta podu, kas ļāva man mainīt ieradumus, kontrolēt savas vēlmes un pats galvenais definēt sev jaunu tēlu un to, kā es mijiedarbojos ar pasauli.

Nē, tas nebija zelta pods; tā bija paradigmas maiņa. Un līdz ar šo maiņu man ir nākusi jauna jēga dzīvot savu dzīvi un jauns standartu kopums, pēc kura es to dzīvoju. Un, lai arī NoFap nebija risinājums visām manām problēmām, tas mani novirzīja uz pareizā ceļa, lai palīdzētu man sakārtot savu dzīvi uz labo pusi. Paldies NoFap!

LINK - Mana pretrunīgi vērtētā 90 dienas ziņa

by xiamen_island