Elle jā, šodien nosit 31 dienu un cik lieliski var sākt Jauno gadu! Es neesmu ievietojis, piemēram, vairāk nekā nedēļu. Es domāju, ka mana uzvedība pagaidām ir mainījusies, un tagad man par to nav tik daudz jādomā. Tas parāda ieraduma spēku turpat.
Kopumā lielas lietas, kas man palīdzēja pagājušajā mēnesī: iegūt darbu un atkal strādāt pilnu slodzi. Gandrīz katru rītu un pirms gulēšanas uz dažām minūtēm lasot YBOP vietnē Kindle, pierakstot “No PMO creed” un izdrukājot, lai skaitītu pirms gulētiešanas (ko es darīju vairākas reizes nedēļā), atjauninot žurnālu (īpaši sākumā), kā arī praktizēt pateicību un stoicismu, rakstot žurnālus un lasot žurnālus. Protams, arī treniņš, tīra ēšana un izvairīšanās no pārmērīgas stimulēšanas ar stulbiem plašsaziņas līdzekļiem bija daļa no procesa.
Tomēr, kas ir pietiekami smieklīgi, es vakar vakarā saņēmu mudinājumu uzbrukumu. Esmu bijis pakļauts diezgan lielam stresam un kaut kā pametis sardzi. Tendence manī joprojām ir dzīva un labi, bet mūsdienās tā nav tik spēcīga. Man šķiet, ka to ir vieglāk ignorēt.
Kopumā es jūtos labāk, motivētāk un kontrolēt vairāk nekā kādu laiku. Joprojām ir ļoti grūti tikt galā ar dzīvi, nevis aizbēgt, bet eskapisms galu galā noved pie laika izšķiešanas un spēka samazināšanās. Dzīve ir pārāk īsa, lai tādā veidā sabotāžu. Man jādara viss iespējamais, lai virzītos uz priekšu un kļūtu par vīrieti, kuru zinu, ka varu būt.
LINK - 31 diena šodien - spēcīgāka jaunā gada ienākšana!
;
