Jaunākais atjauninājums:
Masturbācija WITH vs BEZ porno
Tāpēc es (27 milj.) Esmu bijis porno atkarīgais kopš 12 gadu vecuma.
Par laimi, pagājušajā gadā esmu varējis krasi samazināt pornogrāfijas patēriņu (vietnes, TikTok, Instagram utt.), Taču es laiku pa laikam tomēr ļāvos tam (varbūt divas reizes mēnesī).
Pašlaik esmu aptuveni 1 mēnesis bez pornogrāfijas un esmu piedzīvojis milzīgas atšķirības attiecībā uz masturbāciju.
Esmu izmēģinājis arī 90 dienu NoFap izaicinājumu (bez PMO) un varēju to izpildīt, bet tas bija grūti kā ellē, un varbūt pat nevajadzīgs un toksisks? 🤔
Redzi, katru reizi, kad es masturbēju pornogrāfijā, es beidzot jutos:
apkaunots
Ārkārtīgi noguris
Ar smadzeņu miglu
Masturbēšana pornogrāfijā bija arī SUPER ADDICTIVE.
Tagad es pat uzskatu, ka masturbācija bez jebkādas “mākslīgas seksuālas stimulēšanas” ir kaut kā garlaicīga. Man nav tik intensīvas tieksmes, kāda man bija, kad lietoju pornogrāfiju.
Es uzskatu, ka masturbēšana ar iztēli ir veids, kā atvieglot savas dzimumtieksmes un arī ļauties kādam (varbūt) veselīgam priekam. Es arī jūtos vairāk kontrolējis savus masturbācijas ieradumus, kad pornogrāfija ir ārpus vienādojuma.
Turklāt, kad esmu masturbējies bez pornogrāfijas un paļaujoties tikai uz savu iztēli, es nejūtu nekādu kaunu, es jūtos relaksēts, nevis ārkārtīgi noguris, un man nav smadzeņu miglas.
Atšķirība ir ļoti ievērojama.
Tātad, jā, tikai dažas nejaušas domas no līdzcilvēka, kurš ir gatavs agrāk pamest pornogrāfiju, lai būtu veselīgas attiecības un, cerams, veselīga ģimene 🙂
Iepriekšējs atjauninājums:
Es izveidoju videoklipu, kurā es izskaidroju sīkāk šīs priekšrocības, iespējams, vēlēsities to pārbaudīt:
Puiši, ja es to spētu, jūs to varat. Es domāju, ka esmu lemts būt šīs FUCKING atkarības vergs. NEKAD nedomāju, ka varētu sasniegt 90 dienas, BET paskatieties uz mani, es to esmu izdarījis, tāpēc arī jūs varat. Man ir 25 miljoni, ja tas palīdz.
Pabalsti:
- Milzīgs enerģijas daudzums 24 / 7. Vienīgais dienas laiks, kad jūtos noguris, ir naktī pirms gulēt, kā tas būtu!
- Katru dienu mana pārliecība ir no jumta. Tā nav augstprātība, tā ir sajūta, ka man ir patīkama.
- Skaidrs
- Es varu pretoties zemai intensitātei, piemēram, dzīvei, piemēram, vēlmei izmantot nevēlamu pārtiku, vēlmi pēc alkohola utt.
- IZMAIŅA MANU SKATĪTĀJS! Tiklīdz es redzu karstu cāli, es to atzīstu, bet es turpinu darīt to, ko es daru. NEKĀDU VIŅU VIENU SEKSUALIZĒT.
- Es vēlos klausīties mūziku!
- Es esmu vairāk kompassionate no citiem cilvēkiem un sevi
- Man ir milzīga cieņa pret sevi, lai pabeigtu šo izaicinājumu
- Es varu socializēties kā rokzvaigzne! Man patīk sarunāties ar jauniem cilvēkiem un saprotu, ka cilvēciskā saikne ir varbūt mūsu vissvarīgākā vajadzība ... mēs visi zinām, kas notiek ar cilvēku savienojumu, kamēr PMOing darbojas visu diennakti.
- ECZEMA UZ MANU MŪSU VĒLĀ!
- Es esmu VAI VAIRĀK EMOTIONĀLĀ. Es varu acumirklī tikt galā ar savām emocijām, tās sajust un dziedēt. Tādā veidā es nenomācu emocijas, kas nākotnē parādīsies dusmu, milzīgas trauksmes utt.
- Dopamīna līmeņu līdzsvarošanas dēļ man ir vairāk piepildījuma un laimes mazās lietās. Man patīk saulriets, alus ar draugiem, mūzika AMAZING, neaizsargāta saruna ar kādu, vingrinājums utt.
- Dziļāka balss
- Meitenes mani pārbauda vairāk! Man ir nozvejotas daudzas sievietes, kas skatās uz mani, kad es tās pārbaudīju.
- Es vairs neesmu OBSESSED ar sievietēm un seksu ar viņām. Ja atrodu foršu cāli (personība + fiziska), es apsvērtu iespēju satikties ar viņu vai vienkārši izklaidēties, bet, ja nē, man vairs nav pastāvīgas vajadzības pēc skūpstiem un seksa, manuprāt, tie ir ārējas validācijas veids, un tas ZIEDI ir atkarīgi no ārējām lietām, lai iekšēji justos labi. Meitenes ir vēsas, bet manas enerģijas un dzīves saglabāšana man tagad ir daudz svarīgāka, jo man ir sapņi, lai paveiktu, un lieliskas vietas.
- Es esmu koncentrējies uz nākotni, jo es vairs nevēlos nākamo jāšanās augsto līmeni. Pašlaik strādāju pie savas domāšanas, ķermeņa un uzņēmējdarbības. Vai jūs zināt, cik daudz tas ir darbs? Es to nevarēju izdarīt, kamēr biju sasodīta atkarīga un dabūju visu savu dopamīnu no šī blēņas ieraduma.
- Es jūtos, KĀDI VAIRĀK VAIRĀK. Manuprāt, PMO bojāja manu dvēsele. Man bija kauns 24/7. Tagad es zinu, ka izturos ar cieņu pret savu templi (savu ķermeni) un neizmantoju sevi, lai sajustos nākamais augstais.
Tas ir ieradumi Es praktizēju savu „NoFap” brauciena laikā, daži jau bija ieradušies un citi man bija jāsāk praktizēt: lasīšana, vingrinājumi, veselīga ēšana, kursi, sociālie mediji, saikne ar draugiem, žurnālu publicēšana, dziļa pārdomāšana un BEST HABIT: DR. JORDAN B. PETERSON
JA JŪS VAJADZĪGA JŪSU PIEPRASĪJUMU LŪDZU, LŪDZU KOMENTĀRI. Es būšu priecīgs palīdzēt jums, ka es esmu palīdzējis.
by frmi8
;
