Mana dzīve tagad notiek vienkāršībā. Es izstumju visu nevajadzīgo no savas dzīves. Es vairs neizmantoju viedtālruni, tas tikai sarežģī manu dzīvi, tas var nedaudz atvieglot situāciju, bet fakts, ka tas sarežģī manu dzīvi. Es arī neskatos filmas, esmu noskatījusies tik daudz, kā man pietika. Es gribu tagad izveidot savu stāstu.
Priekšrocības man ir…
- Sievietes, viņas mani pamana, bet es to neuzskatu par lielvalsti vai kā citu. Es sapratu, ka sievietēm tas ir normāli. Viņi meklē apkārt pievilcīgus pretējā dzimuma cilvēkus, viņiem ir nepieciešama viņu uzmanība, viņiem ir jāsaskaras ar viņiem. Es to arī daru pēdējā laikā, tā ir kā spēle, tas ir veids, kā svinēt, ka jums ir seksualitāte.
- Es kļūstu “vecs”, bet jūtos jaunāks par pēdējiem 5 gadiem. NoFap dod man piedziņu. Veselīga un tīra diēta dod man enerģiju. Vingrojumi dod man ķermeņa uzbūvi. Katru jaunu dienu esmu jaunības virsotnē, kaut arī man ir balti mati.
- Smadzeņu migla vairs nav. Es īsti nejūtu nekādu atšķirību, bet es dažus pamanīju. Pagājušajā mēnesī es satiku 20 jaunus cilvēkus, es neaizmirsu pat vienu vārdu. Vidējā termiņā man bija ļoti smags kurss, es saņēmu augstu rezultātu. Arī studēšanai tagad ir jāpieliek mazāk pūļu. Es pieņemu, ka šis ieguvums ir tāpēc, ka es gandrīz pametu internetu. Ja jums šķiet, ka jums ir smadzeņu migla pat pēc nofap sākšanas, iesaku ierobežot tiešsaistes laiku.
- Dažos gadījumos man ir trauksme, es uzskatu, ka tas ir normāli. Bet šajā laikā es pasniedzu prezentāciju savā universitātē, un pat profesors bija ļoti pārsteigts.
Man ir 26. Es to daru otro reizi, bet dažu iemeslu dēļ tas bija vēl labāk. Šoreiz, atšķirībā no iepriekšējā, bija cietais režīms, ārpus izvēles, nevis mans, lol. Man bija 15 slapji sapņi !!! Es nezinu, kāpēc tik daudziem manā pēdējā 103 dienu laikā bija tikai 3. Es priecājos, ka man ir mitri sapņi, jo tas liecina par veselību un labi funkcionējošu seksualitāti. Es par to runāju ar draugiem, un mēs smejamies. Viņi saka, ka man jāvalkā autiņš.
Šīs sērijas laikā es sapratu, ka esmu atkarīgs no citām lietām, izņemot pornogrāfiju. Tāpat kā internets, ātrās ēdināšanas un cukurs. Es patiesi cenšos atmest šos visus. Patiesībā es ļoti cenšos, un man neizdodas, bet, koncentrējoties uz šo atkarību pārvarēšanu, bija vieglāk nedomāt par fapping un pornogrāfiju. Šajā dzīves laikā es uzskatu, ka man ir grūtāk atmest memu skatīšanos nekā masturbēt.
Es atklāju NoFap jūlijā 2016. Man bija dažas svītras līdz 20 dienām. Mans cits nopietns posms sākās 2017 februārī. Tagad, kad es par to domāju, es sapratu mazāk nekā pusi dienas 2017, kas ir laba.
Es nedomāju, ka mitrie sapņi mani būtiski ietekmē, es pat nedomāju, ka masturbēšana pāris reizes nedēļā mani ietekmēs. Es gan to nedarīšu. Pirms divām naktīm es redzēju mitru sapni, pagājušajā naktī es redzēju mitru sapni. Bet šodien es atrados telpā, kurā bija daudz cilvēku, un es joprojām jutos kā alfa. Bija kaut kas līdzīgs sapulcei, un mums nācās atklāti apspriest dažus jautājumus. Ar pārliecību runāju par to, ko domāju. Man tas joprojām ir. Ir citas lietas, kas mani pietiekami ietekmē, lai uztrauktos. Tāpat kā miega trūkums. Ja es negulēju labi, mans garastāvoklis būs daudz sliktāks nekā dienu pēc mitra sapņa.
Man nekad nebija ED. Es uzskatu, ka tas man neienāca prātā, jo man vienmēr bija veselīgs dzīvesveids.
Es biju attiecībās. Viņa teica, ka man nevajadzētu masturbēt, es apgalvotu, ka visi to dara, kāpēc gan es to nedarītu. Tad es atklāju NoFap un es atklāju, ka esmu pilnīgi nepareizi domājusi, ka visi masturbē. Arī sānu joslas iemesli man šķita racionāli, tāpēc es to ļāvu. Mūsu attiecības bija sūdi kopumā, tāpēc bija pārāk saspringtas, lai saglabātu labu līniju.
Kad mēs pirms gada izšķīrāmies, es jutu, ka mana dzīve būs sūdīga, tāpēc es gribēju veikt izmaiņas. Es teiktu, ka man bija depresija, es atceros, ka runāju ar saviem draugiem par to, kā es uzskatu, ka pārmērīga masturbācija man nodara kaitējumu. Tādā veidā es sāku savu iepriekšējo sēriju.
Es joprojām atceros pēdējo dienu, kad es masturbēju. Es biju haoss. Es pat nezināju, ko vēlos. Es nevarēju palikt iekšā, jo jutu, ka istabā man nav pietiekami daudz gaisa. Es nevarēju iziet ārā, jo cilvēku uztraukums manī radīja satraukumu. Es jutu milzīgu tukšumu sevī. Draugi nevarēja pavadīt laiku ar mani, tāpēc es jutos viena. Labi, ka kopš tā laika es nekad nejutu tik sūdus.
;
