Es teiktu, ka šis lēmums, kā arī mans absolūtais labākais darbs pie NoFap ir bijis viens no labākajiem lēmumiem, ko esmu jebkad izdarījis.
Tagad es strādāju pie uzņēmuma, kuru es mīlu, un esmu soli pa solim kļūstot par cilvēku, kuru es gribētu būt. (Es esmu 26)
Es joprojām esmu kārdināts ar porno, bet es zinu, ka sāpes nav vērts īstermiņa apmierināšanai. Porno ir inde. Es plānoju to vēlreiz piekļūt. Es pats jūtu par masturbāciju. Šīs lietas liek jums tik tālu uz leju, un es biju akls, līdz es nonācu klints apakšā.
Kamēr es vēl neesmu viņu saticis, es uzskatu, ka man ir dzīves partneris. Tā kā es to nevaru apzināti izdarīt, es koncentrējos uz to, ko es apzināti varu kontrolēt, un strādāt tik grūti, kā es varu, lai kļūtu par vislabāko sevi.
Es zinu, ka manas nākotnes attiecības būs tik daudz labākas, kad visa mana seksuālā un romantiskā enerģija ir vērsta uz savu partneri, nevis zaudē šo enerģiju pornogrāfijai vai masturbācijai.
Arī šo enerģiju tiešām var novirzīt / pārvērst, lai veidotu labāku dzīvi sev un īstenotu savu radošumu.
Viens solis vienlaikus
ATTIECĪBĀ UZ VICTORIJU!
Padoms: es atklāju, ka tendence ar lieliem viedtālruņu ekrāniem bija nelietderīga, kad tā atguva no pornogrāfijas un masturbācijas atkarības.
Man bija iPhone 6 un, kad tas nomira, nolēma iegādāties iPhone SE un jūtama reljefa sajūta ar mazāku ierīci. Liela ekrāna uzņemšana kabatā izraisa lielāku dopamīna izdalīšanos, kas var izraisīt recidīvu vai lielāku kārdinājumu. Man nav šo problēmu ar klēpjdatoriem vai galddatoriem.
Es arī pametu sociālo mediju.
;
