No šodienas esmu 113 dienas tīra. Iepriekš šeit neesat ievietojis, apmeklējis r / Nofap pagātnē daudz.
Esmu cīnījies ar PMO atkarību vismaz 10 gadus, man tagad ir 27 gadi. Cīņā es uzzināju daudzas mācības par sevi un par neatlaidību.
Beidzot es guvu nopietnu panākumu, cīnoties ar savām atkarībām pa vienam. Tas nozīmē, ka vispirms es atbrīvojos no pornogrāfijas, pēc tam vēlāk pievērsīšos masturbācijai. Tomēr, kā es uzzināju, pornogrāfija bija lielākā problēma manā dzīvē. Tas padarīja mani mazāk apmierinātu ar dzīvi, sievietēm un padarīja mani atkarīgu no ekstremāliem, dažreiz vardarbīgiem tiešsaistes materiāliem.
Pēc +100 dienām bez pornogrāfijas patēriņa pamanāmākie rezultāti ir šādi:
Vidējais noskaņojums pieauga no 5/10 līdz 6.5 / 10. Man joprojām ir jāatrisina daži jautājumi, bet mana garīgā veselība ir daudz uzlabojusies.
Alkas pēc pornogrāfijas laika gaitā mazinās. Kaut arī dažreiz viņi joprojām tur, alkas ir tikai 20% no sākotnējās intensitātes.
Normālu sieviešu atrašana pievilcīgāka. Pat viņu trūkumi, jo tā ir daļa no tā, kas viņi ir. Neviens galu galā nav ideāls.
Vairāk garīgās skaidrības. Atkal es joprojām jūtu, ka ir, ko uzlabot. Bet tas jau ir daudz labāk.
Vardarbīgas seksuālās domas manā galvā ir daudz retākas. Tā vietā, lai 10 seksuālās fantāzijas dienā, tas tagad ir vairāk kā pāris katru nedēļu. Tas palīdz fakts, ka es atkal satiekos.
Viss, ko es redzu, ir turpināt cīņu ar labu cīņu. Viens solis vienlaikus. Nepadodies un turpini meklēt jaunus leņķus, lai tuvotos problēmai. Ja nepieciešams, saņemiet palīdzību. Man vajadzēja 10 gadus, lai pārvarētu ieradumu, un tas negarantē, ka es nākotnē vairs neatkārtosies. Bet es esmu laimīgs tur, kur esmu tagad, un jūtos pārliecināts.
Es vairāk jūtos kā vesels cilvēks, kuram vairs nav ko slēpt. Un to es novēlu visiem jums, puiši. Turpiniet puišus, ir vērts cīnīties.
LINK - 100 + dienu pārskats Pornfree
By moskītu
;
