28. vecums - PIED, zema pievilcība sievietēm - tagad apātija un depresija samazinās, veselīgāka āda

age.29.uitfgikuj.PNG

Man ir 28. Es TedX sarunu skatījos varbūt pirms diviem gadiem. Tas man deva šausmu sajūtu. Es sapratu, ka man ir atkarība no pornogrāfijas pirmo reizi. Es nemeklēju īstas sievietes. Pat tos noraidot. Es sev teicu, ka esmu apmierināta ar pornogrāfiju. Vienīgais partneris, kas man bija, iespiešanās dzimuma laikā es nevarēju saglabāt erekciju. Es to noliku pie citām lietām.

Es joprojām nevaru būt droša, vai NoFap to ir novērsis vai novērsīs. Es esmu aizņemts, strādājot pie sevis, un neplānoju meklēt attiecības, kamēr neesmu apmierināts ar savu dzīvi.

Tas bija vēl viens iemesls, kāpēc atmest: es gribēju būt produktīvāks, lai es kopā saģērbtu, un porno aizņem vairāk laika nekā jebkura darbība, kurā strādā un gulēja.

Ieguvumi: uzlabota pašcieņa, aizstājot porno ar pozitīviem un produktīviem ieradumiem, daudz mazāk depresijas vai apātijas sajūtu.

Es neticu lielvarām, bet šķiet, ka mana sejas āda gandrīz tik ļoti neplīsa. Tas varētu būt saistīts tikai ar miega vai diētas uzlabošanos kā manu labāku paradumu blakusproduktu.

Labākais, ko tas man ir iemācījis, ir pašdisciplīna. Mērķu izvirzīšana un pieturēšanās pie tiem. Es priecājos, ka atradu šo vietu.

Šis pirmais kupris ir grūti. 14 dienās man neizdevās divreiz. Bet, kad es pagājis, ka labas lietas sāka sniega pikas un es tikko domāju par pornogrāfiju. Pēc tam laiks iet ātri.

Ir grūti uzvilkt pozitīvu seju, kad jūs slēpjat sliktākās vietas. Es domāju, ka cilvēkiem tik un tā ir jāredz kāda pamatproblēma.

Es nekad jutos [lepns par to, kas es esmu] līdz NoFap.

LINK - Man gandrīz pagāja 90 dienas ...

By  hrismuffar