Es sāku M no 13, vairākas reizes dienā, dažreiz P, bet galvenokārt iztēle.
Es zaudēju savu nevainību 18 gadu vecumā un toreizējo gf. Labākajā gadījumā mums bija viduvējs sekss, un tas bija tāpēc, ka es varēju kļūt tikai pusciets, ar ko nepietika nekam īpašam.
Pēc kāda laika es vispār zaudēju spēju uzstāties…
Es burtiski apgāztos un M viņai blakus un aizmigtu.. jūtos tik kauns. Es biju tik nedrošs, ka pat jautāju viņai, kurš bija labāks starp mani un viņas bijušo, ar kuru viņa, protams, nebija galā. Viņa neatbildētu tieši (lai saudzētu manas jūtas).
Es mēdzu M, kamēr bija ļengana, kas, manuprāt, pasliktināja manu situāciju. Nelīdzēja tas, ka toreiz biju stiprs smēķētājs un mērens dzērājs. Vienīgais, kas mani izglāba, bija tas, ka esmu nedaudz atlētisks, tāpēc, iespējams, mana asinsrite bija optimālāka nekā smēķētājam un dzērājam, kuram ir aptaukošanās.
Līdz pat šai dienai man nav grūti e (vienmēr vēl ne) Lai jūs visi zinātu par mani un manu izcelsmi, es tiku iebiedēts bērnībā un man ir bijis pēdu fetišs tik ilgi, cik es atceros. Mani līdz pat šai dienai vairāk interesē sievietes kājas nekā jebkas cits. Es vienmēr zināju, ka tas ir "nenormāli".
Es vienmēr jutos kā dīvains vai man ir jāapspiež savs savdabīgais raksturs apkārtējos, lai iederētos. Man ir 26 gadi, 5'11, bet nedaudz kalsna, salīdzinoši izskatīgs, bet man vienmēr pietrūka pārliecības un ļoti neveikli sabiedriski ( tagad nav tik neērti, bet tas ir atkarīgs no tā, kā es tobrīd jūtos, es zinu, dīvaini).
Šī pārliecība un neveiklība daudz svārstās, bet es uzskatu, ka tas viss ir daļa no nofap procesa. Starp citu, es nevaru pietiekami uzsvērt, neskaitiet dienas 1 pret 1. Tas jūs satrauks! Vienkārši izbaudi savu dzīvi, esi produktīvs!
Pirms es uzzināju par nofap, es biju nomākts, piedzīvoju ED, sociāli neveikli. Un tajās retajās reizēs man "paveicās" un bija seksuāla saskarsme, labākajā gadījumā tas bija zem vidējā līmeņa, un es nesaņēmu citu.
Bet šeit ir tas, kas patiešām lika man vēlēties mainīt savu dzīvi…
Es izgāju (viena) sestdienas vakarā.. tur sēdēja divas skaistas sievietes. Es vērsos pie viņiem, un viņi aicināja mani sēdēt kopā ar viņiem (Mana pieeja bija stabila, bet es nesaglabāju šo sākotnējo enerģiju/intrigu).
Desmit sarunu minūšu laikā ar abām sievietēm mana galvenā interese un viņas draudzene izteica smalkus mājienus, tikai lika man uzaicināt viņu pie sevis... viņi gaidīja, kad ES noslēgšu darījumu.
Kādā brīdī viņa paskatījās man mirusi sejā un teica: “Pastāsti man, ko tu īsti meklē”. un tu uzminēji, es spēlēju jauka puiša lomu un teicu, ka gribu draudzeni. Es to darīju, jo uzskatīju, ka vīriešiem, lai iegūtu to, ko viņi vēlas, ir jāmācās un jāmelo. Tomēr tas tā nav. Sievietes vēlas, lai vīrieši būtu patiesi par saviem nodomiem un būtu pārliecināti par tiem
Ātra atruna Es tiešām kādreiz vēlos sievu, bet, tā kā viņai jau bija savs bērns, es negribēju ilgstošas attiecības…… bet es noteikti gribēju ar viņu tajā laikā sazināties.
Īsumā, meitenes nolēma doties mājās. Viņa noņēma manu numuru, bet pat es zināju, ka viņa to neizmantos. Es devos mājās tajā vakarā daudz nomākts nekā jebkad agrāk. Tas izklausīsies dramatiski, bet es jutos kā mazāk vīrietis… Tas varēja sāpināt vairāk nekā jebkura meitene, kas mani sauc par manu vārdu. To sakot, esmu ārkārtīgi priecīgs, ka šī nakts notika. Tā bija motivācija, kas man bija vajadzīga.
Nofap priekšrocības (līdz šim, 36. diena)
Es sāku nofap, lai uzvarētu ED un iemācītos sevi apliecināt, būt vīrietim. Esmu sācis īstenot šos mērķus. Daži citi personīgi ieguvumi, ko esmu pamanījis:
1.) Pārliecinošāks visās dzīves jomās, pārliecinātāks.
2.) Tikt galā ar noraidījumu daudz vieglāk.
3.) Patiesībā es sagaidu, ka tikšanās ar sievietēm notiks manā virzienā, un, ja tā nenotiks, es varu turpināt.
4.) Nopietnāk par personīgo izaugsmi, atgriezies sporta zālē, ieguvu pienācīgu darbu (70 tūkst. gadā)
5.) Acu kontakts man ir nedaudz vieglāks ar glītām sievietēm, tas nav saistīts ar viņu skatīšanos uz leju, tas ir tikai par to, lai nebaidos vai nejūtos nepilnvērtīgs. (Padoms, lieciet viņai paskatīties prom, pirms to darāt, taču neizvairieties no viņiem, tas nav skatīšanās konkurss)
6.) Cieņa no vienaudžiem. Cilvēki vēlas, lai es gūtu panākumus, un parasti tic man. Viņi par mani domā augstāk, jo es ģērbjos un pārvietojos ar nolūku. Es katras personiskās attiecības uztveru daudz nopietnāk.
7.) Vīrišķīga pazemība. Man nav nekas pretī, ja kāds pirmais iziet cauri durvīm, esmu drošs un man nav jāveic lielas darbības, lai to pierādītu.
8.) Seksa libido ir palielinājies, bet ne līdz 100%
9.) Nav nepieciešams sasteigt manus izteikumus. Kad es runāju, cilvēki klausās. Es apzināti runāju mazāk un reaģēju, nevis saku kaut ko, lai kaut ko pateiktu
10.) Pievilcīgāka.. nedaudz dziļāka balss, “kvēlojoša” seja, vairāk vīrišķīgas klātbūtnes, mazāk stulbuma.
Padoms
1.) NESKAITĪT nofap dienas pa vienai
2.) NEmēģiniet manipulēt ar procesu vai malu.
3.) NEPĀRIETIES 1. dienā, turiet neatlaidīgi (1. diena vienmēr būs vissmagākā).
4.) NEaktivizējiet nevienu aktivizētāju (nav P vietņu, izvairieties no Instagram un sociālajiem medijiem).
5.) Nejūtieties mazdūšīgi un nedomājiet, ka esat pilnībā izārstēts neliela progresa dēļ.
6.) Esiet drošībā, STS joprojām pastāv, un ar tām slimo vairāk cilvēku, nekā jūs domājat. Jūs nevarat atšķirt tikai pēc izskata!
7.) Lasiet šādus veiksmes stāstus TIKAI tad, ja jūtat, ka tas ir nepieciešams. Pārmērīga analīze un pārdomāšana var novest pie PMO.
8.) Saprotiet, ka citiem vīriešiem un pat dažām sievietēm ir problēmas ar libido. Nevajag kaunēties.
9.) Esiet gatavi seksuālās vēlmes kāpumiem un kritumiem, PMO mudinājumiem un garastāvokļa svārstībām.
10.) Neskatoties uz jūsu progresu, dažas sievietes joprojām mēģinās jūs pazemināt. Nebalstiet savu pašvērtību uz to, ko par jums domā meitene vai puisis. Viņi ir tikai cilvēks.
BONUSS.) Hansom vai neglīts, mazs vai garš, vienmēr esiet pārliecināts un pārliecinošs. Koncentrējieties uz sevis pilnveidošanu, un cilvēki vairāk jūs piesaistīs un izrādīs jums lielāku cieņu, jo jūs cienāt sevi
;
