Tāpēc es pārtraucu skatīties pornogrāfiju par labu (man vismaz bija vidēja atkarība) - es nevarēju atcerēties pēdējo reizi, kad man naktī bija grūti. Man arī bija grūtības to saglabāt seksa laikā, kad es pēdējo reizi nodarbojos ar seksu, pirms pametu.
Tā kā es pārtraucu skatīties pornogrāfiju, es, protams, tagad vairs nervozu un, sākot no aptuveni 60 dienas atzīmes, mani biezi kauli ir atkal atriebīgi līdz vietai, kur viņi faktiski gandrīz nedaudz traucē manu miegu.
Apmēram 50 dienu atzīme man bija sekss pirmo reizi kopš brīvā pornogrāfijas - pilnīgi 0 problēmu uzturēšana, un tas visu šo atšķirību padarīja daudz grūtāku, daudz libido un intensīvāku seksu, ko vada visas iepriekš minētās lietas.
Cita lieta - laiks skrien, tas tiešām skrien. Kad jūs pārtraucat divas nedēļas, vien tā ir milzīga motivācija turpināt darbu, un tad pēkšņi jūs esat sasniedzis 30 dienas, tad 50 un tā tālāk - katra diena pievieno spēku jūsu ceļojumam.
Šis ir svarīgs jautājums jums visiem:
Cik bieži jums ir grūti, ja jūs īpaši necenšaties / nervozējat vai nedarbojaties ar seksu?
Ja atbilde principā nav nekad, arī naktī, tad jūs varētu nodarīt daudz vairāk ļauna nekā laba, un jums tas jārisina, pirms tā kļūst par ilgtermiņa problēmu.
Labu veiksmi - es zinu, ka nekad vairs neatgriezīšos, un es ceru, ka jūs, puiši, atradīsit pamatotus iemeslus, kā darīt to pašu, ja tas uzlabos jūsu dzīvi.
Man bija pretēja problēma [nevis priekšlaicīga ejakulācija].
Ja jūs daudz raustāties, es domāju, ka jūs varat sabojāt savu prostatu, to nemanot - nebūtu pārsteigts, ka priekšlaicīga ejakulācija ir iekļauta šīs blakusparādībās.
Lielākais, ko pamanīju, ir tas, ka mani negatīvie uzvedības ieradumi (iedzeršana ēšanas laikā, alkohola alkas, bez motivācijas nodarboties ar sportu utt.) Noteikti ir saistīti ar manām vēlmēm pēc porno.
Tātad, ja es skatītos porno, tad es daudz vairāk varētu slīdēt pie citiem sliktajiem ieradumiem.
Apmēram 30 dienas pēc aiziešanas es divas nedēļas izturēju veselīgāko dzīvesveidu, ko esmu nodzīvojis gadiem ilgi;
Uzturēja un absolūti mīlēja ierobežotu diētu (bez vegāniem un bez lipekļa), ieskaitot badošanās periodus, kas bija godīgi neticami - tonnas vairāk enerģijas, laimīgāki un labāk koncentrēti.
Es noskrēju savu ātrāko 5km laiku 3 gados
Mana alkohola lietošana noteikti samazinājās
Mana uzmanība un produktivitāte kopumā bija tik daudz labāka
Katrs savs, bet mana dzīve guva lielu labumu no visa iepriekšminētā
Es gribētu gadiem ilgi atmest pornogrāfiju, pirms dažām nedēļām bija pagājis pirms recidīva
Šoreiz es izstājos, jo faktiski kaitēju savai fiziskajai veselībai - lai atgūtu gandrīz spontāno erekciju normālā līmenī gandrīz divus mēnešus ilgus koncentrētus centienus, tas ir ļoti nopietns jautājums.
Otra lieta ir tā, ka, protams, lielākā daļa meiteņu gan skatās porno, gan arī ir skaidri informētas par uzvedības blakusparādībām, kuras porno izraisa vīriešiem. Ja jums ir grūtības to piecelties guļamistabā, jūs varat būt gandrīz pārliecināts, ka jūsu partneris uzskatīs atkarību no porno par vienu no iespējamiem iemesliem.
LINK - Diena 68 man, un es nesen esmu pamanījis kaut ko jaunu
100 diena: ieskats jums visiem
100 dienas - tas ir garākais, ko esmu piedzīvojis, neskatoties pornogrāfiju (M29).Es ievietoju šeit, kad sasniedzu dienu 69 🤘🏼, jo apstāšanās rezultātā man viss mainījās, un pagāja tik ilgs laiks, lai to tiešām pamanītu.
Iemesls, kāpēc es pārtraucu skatīties pornogrāfiju: es nevarēju atcerēties, kad pēdējo reizi spontāni cietu pat naktīs.
Otrs iemesls bija tas, ka man bija grūtības uzturēt erekciju guļamistabā un problēmas ar kulmināciju - tas notika reti.
Es nolēmu pārtraukt pornogrāfijas skatīšanos un zināju, ka tā rezultātā mazināšos, un tas darbojās. Tātad, šeit ir redzams manu līdzšinējo rezultātu grafiks, un es ceru, ka rezultāti uzlabosies arī nākotnē:
8 diena: pirmajā naktī es pamodos ar smagu laiku
Diena 40: pirmo reizi es pamanīju, ka nakts laikā grūti notikumi kļūst par parastu lietu
60 diena: pirmo reizi man bija sekss kopš es sāku, un erekcijas iegūšana un uzturēšana vairs nebija nekāda problēma, tāpat kā kulminācija.
80 diena: pirmo reizi es pamanīju, ka tie spontāni notiek pēc ikdienas, piemēram, runājot ar meiteni, ar kuru man ir daudz ķīmijas
100 diena: tikai uzlabojums 80 dienā, un es ceru, ka tas uzlabosies vēl vairāk
LABAS izmaiņas, kuras esmu pamanījis:
Tas viss ir aprakstīts iepriekš redzamajā laika skalā
Sekss ir daudz kaislīgāks, un mana dzimumtieksme ir daudz augstāka
Laikam ejot, mani noteikti vairāk piesaista personības un ķīmijas iezīmes, kas man patīk - pievilcība jūtas daudz reālāka.
BAD izmaiņas, kuras esmu pamanījis:
Vienīgais ir tas, ka es faktiski kulmināciju sasniedzu ļoti ātri tagad, XD vismaz man tagad ir izturība, lai dotos atkal, turpretī man to noteikti nebūtu bijis agrāk
Pajautājiet sev, kad pēdējo reizi jums bija spontāna erekcija? Ja jūs esat līdzīgs man un neatceraties, iespējams, jūs esat ceļā, lai fiziski un garīgi nodarītu nopietnu kaitējumu sev. Es to saku tāpēc, ka meitene, kuru es redzēju, bija neasa - viņa varēja pateikt, ka manas izrādes gultā sabojāja pornogrāfija un faps, un man teica, ka, lai gan es to noliedzu. Ir satriecoši dzirdēt, kā meitene tev saka, ka tu viņu neapmierini un ka iemesls ir kaut kas tik zemisks, un viņa to zina ... ..
Labākais padoms, ko es jums visiem varu dot, ir šāds:
Lejupielādējiet taimera lietotni, kas parādīs dienas, stundas, minūtes un sekundes, kopš esat apstājies - man liela motivācija. Tas ir lieliski, ja kādu laiku esi aizņemts darbā un pēc tam ievēro, ka ir pagājušas, piemēram, 8 dienas.
Dariet to pašu ar fap - izaiciniet sevi, lai sākumā nebūtu mazu laika intervālu, bet esiet saprātīgs! Sākotnēji es domāju, ka 3 reizes nedēļā bija labs, bet taisnīgs sākums - tas notiek reizi 48 stundās. Es atklāju, ka tas palīdzēja nepieskatīties pornogrāfiju, jo pēc šī laika man pornogrāfija nebija vajadzīga, lai izkļūtu.
Vissvarīgākais ir tas, ka laiks skrien ātri - tas patiešām notiek. Kad jūs pārtraucat 3 dienas, nedēļa ātri ripo apkārt, un tad tas kļūst daudz vieglāk. Kad esat sasniedzis mēnesi un paskatījāties uz savu taimeri, jūs nevēlaties pārtraukt šo neticamo svītru, tāpēc to ir viegli turpināt.
Es zinu, ka tagad esmu pabeidzis labu - nekādā gadījumā es nepārkāpšu 100 + dienu sēriju.
Visus jautājumus vai domas, lūdzu, komentējiet zemāk, un es atbildēšu atpakaļ!
;