Es gribētu tikai piedāvāt galvenās priekšrocības un pieredzi, ko esmu novērojis pēdējās 150 dienās pēc PMO atmešanas.
Visspilgtākais ieguvums, ko esmu pieredzējis, ir manas sociālās trauksmes masveida samazināšanās. Es mēdzu sasprindzināt krūtis, runājot ar jauniem cilvēkiem, un es centos būt atvērta un atvieglota. Pagājušajā nedēļā es sāku jaunu darbu, un man ir nācies mijiedarboties ar vairāk nekā 30 jauniem cilvēkiem. Esmu šokēts par to, cik tas ir bijis bez piepūles.
Neveikla ap sievietēm vairs nav - es tāpat jūtos, mijiedarbojoties gan ar vīriešiem, gan sievietēm.
Apmēram pēdējo 60 dienu laikā esmu sapratis, ka lielāko daļu problēmu manās personīgajās attiecībās rada pats savs narcisms. Esmu darījis daudz vairāk pūļu ar draugiem un ģimeni, lai pārliecinātos, ka viņi ir laimīgi. Mana ģimene ir pamanījusi lielas izmaiņas manā briedumā, un viņiem patīk būt man blakus daudz vairāk nekā jebkurā citā laikā pēdējo 15+ gadu laikā. (Man ir 29). Es neesmu pārliecināts, vai mana narcisma samazināšanās ir saistīta ar to, ka masturbācija ir ļoti narcistiska uzvedība, vai arī līdzsvarojas smadzenēs esošās ķīmiskās vielas, kas ir palielinājušas manu spēju just līdzi.
Mana balss tagad ir daudz dziļāka. Man vienmēr bija balss augstums virs vidējā. Tagad es dažreiz pārsteidzu sevi ar to, cik zema un stipra ir mana balss. Tas ir smieklīgi, ka es dažreiz runāju ar citu puisi, un viņa balss nedaudz saplaks, jo viņš mēģina iegūt tādu pašu dziļumu. Cilvēki, protams, vairāk jūs ciena, ja jūsu balss ir dziļa.
Būt sabiedriskākam. Kad jūsu smadzenes nevar saņemt tūlītēju apmierinājumu no porno, tā meklē citus veidus, kā justies labi. Ja jūs sēdējat savā mājā un atsakāties no porno 300 dienas, jūs noteikti nejūtaties sabiedriskāks. Jums jāpiešķir smadzenēm iespēja pārzināt, ka sociālā mijiedarbība atbrīvo dopamīnu. Aptuveni pēdējā mēneša laikā es esmu devis savām smadzenēm iespēju to realizēt, un tagad es cenšos sabiedrisko mijiedarbību veselīgā un pozitīvā veidā. Es zinu, ka, liekot citiem cilvēkiem justies labi, es arī jutīšos labi.
Enerģijas līmeņi. Es varu gulēt 8 stundas gulēt un visu dienu strādāt garīgi izaicinošu darbu, un man joprojām ir nemainīgs enerģijas līmenis, līdz dodos gulēt.
Man nepatīk ilgi vītoti emocionāli pavedieni. Es jūtu, ka tas ir tikai jauna posma sākums manā dzīvē, un esmu pārliecināts, ka manas emocijas un domāšana turpinās mainīties nākamajos 6 mēnešos un ilgāk. Es nedomāju, ka kādreiz atgriezīšos pie porno, jo ieguvumi masveidā pārsniedz īstermiņa atbrīvošanu. Es neesmu attiecībās, bet šajās dienās esmu sākusi daudz vairāk novērtēt sieviešu personības, un es jūtos pārliecināta, ka ir daudz meiteņu, kuras mani piesaista. Es izskatos virs vidējā līmeņa, un mans galvenais klupšanas akmens pagātnē ar meitenēm ir bijis manis pašas narcisms.
Ja kādam ir jautājumi vai vēlaties sniegt padomu vai vēlas saņemt padomu, lūdzu, dzirdiet no jums.
LINK - Mācības no 150 dienām
by CrispyMac
;
