34. vecums - es esmu bijis pornogrāfisks vairāk nekā gadu. Jā, ir lielvaras, bet man jums ir dažas ziņas: Jūs ceļojums NAV beidzies ar P nomešanu

Labdien NoFap. Es šeit neesmu ievietojis ĻOTI ilgu laiku. Pirmkārt, man jāpateicas šim forumam par to, ka tas ir atspēriena punkts manai jaunajai dzīvei, ar ko es esmu lepns un priecīgs.

Fons:
Ar P mani ārkārtīgi jaunā vecumā iepazīstināja vecāks kaimiņš (5 gadus vecāks), kas ir seksuāla vardarbība. Es droši vien biju jaunāka par 9 gadiem, bet es neatceros precīzu vecumu. Tas noveda pie tā, ka es ticēju, ka pornogrāfija ir stilīgākā lieta pasaulē, un tas vienmēr lika man gribēt nodarboties ar lietām, ko darītu vecāki par mani cilvēki. Tas manā dzīvē ienesa DAUDZ nepatikšanas. Alkohols, narkotikas, cigaretes, jūs to nosaucat. Bet galvenokārt tas manī radīja vēlmi nodarboties ar seksualitāti un izturēties pret to kā pret vissvarīgāko lietu manā dzīvē. Es izturējos pret daudzām sievietēm kā pret priekšmetiem, es krāpju absolūti visus savus partnerus, es skatījos P no rīta un naktī, es meklēju apšaubāmas tiešsaistes attiecības, jūs saprotat attēlu. Es jutu, ka tas, ka sieviete patīk un vēlas, ir vissvētākais no svētajiem sasniegumiem, man tas NEPIECIEŠAMS. Man vajadzēja justies meklētai, un, tiklīdz to sasniegšu, es zaudētu jebkādu interesi par dāmu. Turklāt es nekad nedomāju par to, kā mani iepazīstināja ar P, un par lietām, kas notika ap šo situāciju, kuras bija ļaunprātīgas un iznīcināja manu bērnību.

ZAUDĒJU MANU BĒRNU P.

Pašlaik esmu ilgtermiņa attiecībās, vairāk nekā 5 gadus. Es krāpu, meloju, tad pārstāju krāpties. Bet es skatītos P un melotu par to. Mūsu seksuālā dzīve bija pilnīgi VIENPUSĒTA, un patiesās tuvības trūkuma dēļ tā kļuva arvien retāka. Tas bija kā ar MO, bet ar cilvēku, nevis ekrānu, pilnībā pārvēršot savu partneri par objektu, kas man vajadzīgs mērķa sasniegšanai. NAV VēsS.
Es sāku uztvert P kā problēmu un runāju par tā nomešanu, bet šeit ir šī lieta:
VIENMĒR, MANAS PRIEKŠMĒSLES, VĒLOSIES ATKLĀT ATLĪDZĪGO PMO formulu, kā arī saglabāt veselīgu saikni. Es vienmēr meklēju risinājumu, kas ietvertu P saglabāšanu manā dzīvē un attiecību nodibināšanu.
Bet tas nav iespējams, vismaz mums, narkomāniem.

Tātad, šeit ir mans pirmais padoms;

Jums dziļi sirdī jāsaka, jādomā, jūti un jāzina, ka tu vairs nevari skatīties P EVER. Jums tas ir jāatzīst, un ar to JĀBŪT LABI. Ja jūs neesat, jums ir nepieciešama lielāka palīdzība, vairāk pūļu, lielāka izglītība un vēl kas cits, ko jūs varat atrast, lai faktiski sasniegtu šo punktu. Kad būsi atkarīgs no kaut kā, tu būsi atkarīgs visu mūžu. Tāpēc ir tik svarīgi justies ērti kopš 1. dienas ar domu, ka NEKAD NEKAD vairs neskatīties P.
Es to sasniedzu februāra 13, 2017. Mana G / F bija vannas istabā, un es paķēru savu tālruni un šķietami nekaitīgajās vietnēs meklēju dažas lietas. Es nepaskaidrošu nevienu detaļu, jo dažiem tas varētu būt sprūda. Tas bija man. Jebkurā gadījumā viņa iziet ārā, un es sāku rīkoties nervozi un nervozi, viņa man jautāja, un es sākumā meloju, bet tad es atvēru un atzinos. Es paradis neiedziļināties sīkajās detaļās, taču tā bija drausmīga pieredze, lai viņu atkal sāpinātu ar to pašu jautājumu. Mēs sadalījāmies, un es nokļuvu NoFap. Tas bija mans pirmais pozitīvais lēmums par P izslēgšanu no manas dzīves.

Esmu bijis P bez maksas vairāk nekā gadu. Jā, ir lielvaras, bet man jums ir dažas ziņas: Jūsu ceļojums NAV beidzams ar P. nomešanu. Tas ir tikai pirmais solis jūsu personīgajai pārvērtībām par CILVĒKU, kas izturas pret citiem cilvēkiem vienādi. Tas pilnībā mainīja manu dzīvi! Es sāku strādāt, lai sievietes redzētu kā cilvēkus, nevis priekšmetus, tas man lika iedziļināties vīriešu šovinismā un tā iedarbībā. Man jāsaka jums, puisīši, jums JĀIEMĒRO vīriešu šovinisms un jānovērtē paši. Novērtējiet savu pagātni, savas darbības un to, kā tas ir licis sievietēm justies jūsu dzīvē, jo, zinot šo informāciju, būs jāuzņemas atbildība kaut ko darīt. Jūs nevarat mēģināt nomest P, nesaprotot, ko P nozīmē sievietēm pasaulē. P izturas pret sievietēm kā pret rotaļlietām, kuras vīrieši spēlē un lieto, kad vien vēlas, un nomet, kad nevēlas.

Viena no galvenajām P pazemināšanas priekšrocībām ir tā, ka nevēlamās seksuālās domas ievērojami samazinās, un mudina pārtraukt grūtības vai biedējošas neērtības. Es domāju, ka es tik daudz lasīju un uzzināju par P, vīriešu šovinismu, objektivizāciju utt., Ka tas man palīdzēja justies pilnīgi drošai par sevi, ka es neslīdēšu. Tā kā PIRMAIS apņēmos tajā 13. februārī, es nekad neatkārtojos, ne reizi. Kopš tās dienas ir pagājušas 423 dienas, un es to turu savā sirdī kā goda zīmi. Es esmu skatījies daudz seksa ainu televīzijā, Troņu spēlē utt., Un neesmu atkārtojies vai domājis par P vai jebkuru seksa ainu, kuru es skatījos. Zinot, ko P patiesi nozīmēja manā dzīvē, un kā tas man lika rīkoties kopā ar saviem mīļajiem un bijušajiem partneriem, zinot, ko tas dara maniem kolēģiem fapstrounautiem un ko tas dara maziem bērniem visā pasaulē, kuri tiek ļaunprātīgi iepazīstināti ar P plkst. pārāk jauns vecums, lai saprastu, ka tas ir kaitējums, palīdzēja man būt P brīvam par labu. Jūs nekad TIKAI neskatāties P, aiz tā ir gara seku rinda gan jums, gan jūsu smadzenēm, gan sievietēm jūsu dzīvē (nokalst, vai jūs viņus interesējat seksuāli vai nē).
P nozare ir pilna ļaunprātīgas izmantošanas.

Mans otrais padoms ir; uzziniet, kas patiesībā ir atkarība. Kopš jūs pirmo reizi skatījāties P, jūsu smadzeņu ķīmija mainījās. Jums jālasa par to, kā atkarība darbojas jūsu smadzenēs. Iedomājieties, ka kokaīns vai mets vai kas cits bija bezmaksas un pieejams pilnīgi ikviena cilvēka kabatā, mājās, darba vietās utt. Tik nopietna ir P problēma. Tāpēc jūs nedrīkstat par zemu novērtēt savu izaicinājumu. P ir viena no visgrūtākajām atkarībām, ko pieveikt, tāpēc NEVAJAG PUSĒ. Ejiet ārā. Tā ir jūsu dzīve, kuru jūs ietaupāt.

Trešais padoms; SAŅEMIET PALĪDZĪBU. Saņemiet psihologu vai terapeitu, kas jums to palīdzēs. Tas nav kaut kas jādara vienatnē. Atveriet arī labāko draugu, laulāto utt. Jums ir nepieciešama atbildība, jo jums jau tagad ir jāsaprot, ka jūs nevarat uzticēties atkarīgām smadzenēm. Jums OBLIGĀTI ir rezerves plāni, un esiet GATAVS neizbēgamām vēlmēm, kas cīnīsies ar jūsu gribu gūt panākumus. Palīdzības saņemšana ir MUST, GALVENA sastāvdaļa, lai uzvarētu atkarību. Es devos pie psiholoģes kundzes, kas man palīdzēja saprast sievietes perspektīvu. Viņa bija lieliska un palīdzēja man dziedēt visu vainu no sāpēm, kuras es nodarīju ar P, palīdzēja man saskarties ar faktu, ka esmu cietusi no vardarbības pret bērnu, un palīdzēja man iet uz pareizā ceļa, lai būtu vesels un brīvs no P. Vaina ir galvenā atkarības no P sastāvdaļa, tāpēc jums ir jāsaskaras ar to un jātiek galā un jādodas tālāk.

Ceturtais padoms; Papildus tam, ka saņemat psihologu, kas jums palīdzētu, jums jāapsver arī tas, kas jūs vispār iekļuva P. Mana atkarība sākās ar briesmīgu atgadījumu, kas notika gadiem ilgi, un vēl sliktāk ir tas, ka tikai tad, kad mans psihologs man palīdzēja, es sapratu, ka tas, kas ar mani notika, faktiski bija vardarbība pret bērnu, un ne tikai bērns redzēja kaut ko patiešām forši, par ko viņa vecāki nevarēja zināt. Es arī nesen sāku apmeklēt psihiatru un uzzināju, ka papildus tam, ka man ir ADHD, es esmu nomākts. Būdams nomākts un kam ir ADHD, daudz nosaka, kā jums jāstrādā, lai pieveiktu atkarību. Lai vislabāk palīdzētu sev, jums jāiepazīst sevi un to, kā darbojas jūsu smadzenes. Manā situācijā ADHD liek man pārmērīgi koncentrēties uz lietām, kas stimulē manas smadzenes, jo parastā ikdienas ievadīšana mani tikko stimulē. Tas man liek vēlēties veikt bīstamas darbības ārpus parastajām darbībām. Un tas viss atbilst ADHD simptomu definīcijai, tāpēc, zinot to, tas arī palīdzēja man dziedēt vainu, ka tik daudz vajāju P, manas smadzenes darbojās tā, ka P bija tik interesants, stimulējošāks un lika man ticēt Es to tik ļoti gribēju. Depresija pasliktina arī cīņu pret P, jo slikta pašsajūta par manu dzīvi un apstākļiem, kā arī smadzeņu ķīmijas izmaiņas, kas saistītas ar depresiju, padara jūs daudz neaizsargātāku pret recidīvu P.
JŪSU ATKARĪBA NAV JŪSU KĻŪDA. JŪSU ATKARĪBA NAV JŪSU KĻŪDA. JŪSU ATKARĪBA NAV JŪSU KĻŪDA.

Jums nav ne mazākās nojausmas par visu, kas jums pietrūkst, kad jūsu dzīvē ir P. Kad tās būs beigušās, visas attiecības jūsu dzīvē uzlabosies un kļūs dziļākas, ĪPAŠI - jūsu vissvarīgākās attiecības; savas attiecības ar sevi. PILINĀŠANA P IR VISLIELĀKĀ PAŠA MĪLESTĪBAS AKTI, KURU TŪLĪT TŪLĪT VARētu TIESĪGI DARĪT, un uzticieties man, šajā brīdī jums ir nepieciešams daudz pašmīlības. Google to, Pinterest to, atrodiet sevis mīlēšanas aktivitātes un DARI VIŅIEM, strādājiet, lai jūs justos labi par sevi. Bet jums ir jādara pilnīgi viss iespējamais, lai to sasniegtu. P. dēļ gandrīz zaudēju savas dzīves mīlestību, savu dzīves partneri, labāko draugu, mūsu skaisto mājdzīvnieku līdzvecāku. Tas mūs abus dziļi rēja, bet tuvināja arī tāpēc, ka mēs kopā cīnījāmies šajā cīņā.

Tātad, vēlreiz, paldies NoFap, jūs mūžīgi būsiet manā sirdī. Pateicoties šai vietnei un atsākot atsāknēšanu, izmantojot visu šeit sniegto informāciju un brīnišķīgo palīdzību šai skaistajai, mīlošajai kopienai, kas ir NoFap forumi, es varēju mainīt savu dzīvi, uzzināt par sevi un dziedēt. Tik daudz kas ir mainījies. Un tas mainīsies arī jums. Arī dienas kopš atsāknēšanas ir svarīgas, taču tas vēl nav viss. Neatkarīgi no tā, vai esat recidivējis pirms 3 dienām vai divus gadus esat bijis vagonā, svarīgi ir tas, ka katru dienu jūs augat, mācāties un kļūstat par labāku cilvēku, jo vadāt vienu no smagākajām cīņām savā dzīvē. Nekad nepadodieties, nekad nesāpiniet sevi ar negatīvām domām, jo ​​esat recidīvs, un vienmēr vienkārši mīliet sevi. Dodiet sev labāko. Tā ir tava dzīve.

Es jūs mīlu draugi. Es varētu jūs visus apskaut un noskūpstīt, ja es varētu. Tā es esmu laimīga. Man ir 34 gadi, P brīvs, labāks cilvēks, kurš ir visapmierinātākais ar savu dzīvi, kāda viņam jebkad bijusi, un viss sākās, pateicoties NoFap un izlemšanai, ka man patīk domāt, ka NEKAD vairs neskatos P.

LINK - 423 diena. Rezultātu, izmaiņu un padomu dziļas beigas.

by DonGiovanni