Pirms gada es atnācu šeit, zaudējot brīnišķīgas attiecības.
Es neesmu skatījies porno vai masturbējis pēdējās 365 dienas. Es regulāri seksu, bet mana brauciena sākumā es devos 30 dienas bez tā.
Pagājušajā gadā esmu paveicis daudzas lietas, ko daudzus gadus man nebija izdevies. Esmu nopircis māju, esmu iemācījies kodu, esmu ceļojis uz daudzām vietām, kuras vienmēr esmu gribējis redzēt.
Mana seksuālā dzīve ir brīnišķīga un vienmēr uzlabojas. Es nekad neuztraucos par erekcijas iegūšanu, ko es pirms gada varēju sasniegt tikai ar pornogrāfiju.
Porn ir tikai klikšķa attālumā. Es pats esmu nolēmis, ka pornogrāfija un masturbācija mani aplaupīs no visām brīnišķīgajām lietām, ko es gribu. Tas mani aplaupīs no manas enerģijas, manas laimes, motivācijas un gandarījuma.
Sekss ir lielisks. Es nekļuvu nenormāli pilnvērtīga, man ir karsts nepatīkams sekss ar draudzeni. Es fantazēju par sievietēm manā dzīvē. Vienīgās reālās izmaiņas ir mana uztvere par pornogrāfiju un masturbāciju. Es masturbāciju uztveru kā skumju darbību. Es domāju, ka sievietes pornogrāfijā ir reāli cilvēki, kam ir nepatīkama un neapmierinoša, dažreiz traumatiska pieredze kamerā. Es domāju par skumjiem cilvēkiem, kuru dzīves zaudēti gadi, dzenoties pēc šīm fantāzijām.
Es [meditēšu], un pirmajos mēnešos es daudz darīju
Paldies visiem jums, ka jūs palīdzējāt man pagājušajā gadā.
LINK - Viens gads NoFap
;
