Es esmu sagatavojis 149 dienas, labi, ka tas būtu pēc dažām minūtēm pēc šī brīža, Āfrikas laika.
Dienas tagad lielākoties ir patvaļīgas, un es vairs aktīvi neveicu uzskaiti, pat ne tāpēc, ka tām būtu nozīme, bet šī ir mana pieredze
1. Man vairs nav trauksmes vai jūtu, ka esmu zemāks. Es tagad patiesi priecājos par citiem, kad viņi sasniedz atskaites punktus, nesalīdzinot sevi ar viņiem, viņi ir viņi un es esmu es. Es esmu atradis sevis piepildījumu.
2. Es esmu daudz koncentrējies, jo, vadot savu biznesu, es uzskatu, ka varu koncentrēties daudz vairāk, nepievēršot uzmanību PMO.
3. Atrodoties WhatsApp grupās, jūs nevarat izvairīties no porno, tas mani vairs nemudina, jo esmu attīstījis gribasspēku dzēst pat tad, ja es to noskatos dažas sekundes. Man nav vēlmes lietot porno.
4. Man ir bijušas līdzīgas epizodes, no kurām pēdējā beidzās tikai pirms divām dienām un ilga gandrīz 3 nedēļas. Esmu pieņēmusi, ka mans ķermenis dara savu lietu un aktīvi atjaunojas, ka es pieņemu, ka nevaru kontrolēt ātrumu, kādā tas notiek. Lai gan tas mani kairina, kad tas notiek, man nav jāsteidzas uz atveseļošanos, man bija 10 gadu ieradums, un 90 dienas var to pilnībā neizlabot. Laiks un pacietība ir patiesi svarīgi.
5. Manas erekcijas ir atgriezušās, par ko esmu ļoti priecīgs. Es arī nesteidzos nodarboties ar seksu.
6. Pēc dažām nedēļām es apgriezos 40 gadu vecumā un pirmo reizi gatavojos noskriet 42.2 km maratonu. Pašlaik es skrienu 50 km nedēļā, un, tā kā mēs sākam ziemu, šis ir jauks laiks, lai manu skriešanu papildinātu. Tas ir jauks hobijs, no kura es tagad esmu atkarīgs.
7. Es ēdu veselīgi 80% laika.
8. Esmu atkarīgs no nofap.com, jo man ļoti patīk dzirdēt un dalīties pieredzē ar citiem tur esošajiem nofappers. Man īpaši patīk lasīt veiksmes stāstus, jo tie mani mudina, un es uzskatu, ka viņi mudina arī citus.
Mana amats ir garš un nemierīgs, bet es ceru, ka tas kādam tur mainīsies. Es ceru, ka kāds, kas atrodas uz recidīva robežas, to izlasa un atrod spēku patiesi turpināt iesākto.
Šī ir lieliska tīmekļa telpa, kura, es ceru, palīdzēs miljoniem cilvēku, ikdienā cīnoties.
Svarīgi nav tas, kas ar mums notiek, bet gan tas, kā mēs uz to reaģējam.
LINK - Svarīgi nav tas, kas notiek ar mums, bet tas, kā mēs uz to reaģējam
by afrobeacon
;