Pirmkārt, es atvainojos par kavēšanos atbildēt. Es zinu, ka neesmu šī foruma (vai jebkura cita) aktīvākā dalībniece, taču cilvēki šeit man ir daudz palīdzējuši, un es vēlos pretim dot labvēlību. Tas nozīmē, ka es mēģināšu nedaudz strukturēt šo ziņu.
PRIEKŠVĒSTURE
45 gadus vecs vīrietis ar 30 gadus ilgu intensīvu un ikdienas pornogrāfiju aiz manis, ieskaitot apmales, piespiedu masturbāciju, arvien dīvainākas novirzes un visu praksi, kas šajā forumā tiek klasificēta kā toksiska un negatīva. Depresīva, pašnāvnieciska, sociāli nekompetenta un ar erektilām disfunkcijām ar īstām sievietēm. Zaudēts futrālis ar maniem dopamīna receptoriem tika sadedzināts un saspiests trīs gadu desmitu pastāvīgas pornogrāfijas dēļ. Ja kāds vēlas iegūt sīkāku informāciju, varat sekot šai saitei: https://forum.rebootnation.org/index.php?threads/19576/
APSVĒRUMI.
Šis ir mans trešais nopietnais mēģinājums, šobrīd esmu 108. dienā. Es domāju, ka man vajadzētu pieminēt šo punktu, jo iepriekš es divreiz cietu neveiksmi, un joprojām ir cerība. Pēc pirmajām divām neveiksmēm es auksti analizēju to cēloņus, mēģinot kaut ko iemācīties. Diemžēl es atklāju, ka… mana dzīve ir piesūkusies. Es biju resna un sociāli nekompetenta, dzīvoju svešā valstī 3000 km attālumā no saviem vienīgajiem 3 draugiem, un biju iesprostota disfunkcionālā un aseksuālā laulībā. Porno atkarība patiesībā bija mēģinājums to visu kompensēt, tāpēc nav jēgas labot šo konkrēto problēmu, ja pārējā ēka sabrūk.
Tāpēc, izmantojot šīs restartēšanas iespējas, esmu mēģinājis atjaunot savu dzīvi un pārveidot to par kaut ko labāku. Pēc 45 dienām “mūku režīmā” (novēršot pat porno domas vai erotiskas fantāzijas) es atklāju, ka man ir dzelzs gribasspēks, un esmu izmantojis šo spiedienu, lai pievienotos sporta zālei. Es esmu piespiedis sevi iet VISAS dienas. Pretēji tam, ko es domāju, mans enerģijas līmenis ir ļoti augsts (lai gan tas nedaudz svārstās, un dažas nedēļas tas ir tikai “normāli”), un pēc nogurdinoša rīta sporta zālē es joprojām varu strādāt 8 stundas un iznākt svaigs, kad pirms 4 mēnešiem es biju noguris PIRMS došanās uz darbu.
Es biju arī atkarīgs no datorspēlēm, kas ir diezgan izplatīta problēma starp cilvēkiem, kuriem ir atkarība no pornogrāfijas (Jā, man ir daudz problēmu. Vai es minēju, ka tas ir zaudēts gadījums?). Ja es varu pārvarēt pornogrāfiju, es domāju, ka es varētu pārvarēt arī šo problēmu, tāpēc kopš 60. dienas esmu radikāli likvidējis datorspēles. Pašlaik es eju uz 48. dienu bez spēlēm, un esmu ievērojis, ka, lai gan mana sociālā trauksme ir mazinājusies (kas pats par sevi ir labs), mana produktivitāte ir burtiski pieaugusi. Tagad es pavadu visas tās izšķērdētās simtiem stundu, lai sāktu savu biznesu (savas dzīves aizraušanās) un pat uzlabotu vācu valodu. Nekad mūžā neesmu bijis tik produktīvs, un mans garastāvoklis ir ārkārtīgi uzlabojies. Dažas dienas es vienkārši jūtos… laimīga. Tikai šī iemesla dēļ šis ceļojums jau ir bijis vērts.
SEKSUĀLIE ASPEKTI.
Iespējams, šī ir vissarežģītākā sadaļa. Pēc dažām pirmajām nedēļām un lielākoties pārstartēšanas laikā mans libido ir samazinājies līdz gandrīz 0. Es apzinos, ka, lai izkļūtu no “plakanās līnijas”, dažreiz ir jāpārveido vads un jākontaktējas ar pretējo dzimumu, bet manā gadījumā , Man ir divas problēmas:
Esmu nelaimīgā laulībā ar aseksuālu sievieti un dzīvoju svešā valstī. Mana vienīgā reālā iespēja seksam ir prostitūtas. Mēs runājam par aukstu un aseptisku seksu, bez laika priekšspēlei un bez jebkādas saiknes ar otru pusi (kurš vienkārši vēlas atņemt jūsu naudu un izvest no turienes). Nav labākais risinājums pārinstalēšanai.
Es baidos no seksa. Grūti to atzīt, bet no manas mātes (kas mani sita, kad es biju bērns) līdz manai pašreizējai sievai, visas sievietes manā dzīvē mani ir pazemojušas, smējušās vai izmantojušas. Man nav pozitīvas iepriekšējas pieredzes ar seksu vai vienkārši ar sievietēm, bet tā vietā man ir daudz negatīvu. Grūts gadījums, ja?
Neskatoties uz visu, esmu nolēmis būt labāks cilvēks un risināt problēmas kā vīrietis, nevis izvairīties no tām. 101. dienā es devos uz bordeli ... un es neesmu bijusi kopā ar nevienu meiteni, vienkārši baiļu dēļ. Es esmu varējis ar viņiem runāt dabiski un bez bailēm, mana sociālā trauksme ir pilnībā izzudusi, bet… es neesmu uzdrošinājusies nevienu pacelt. Mani skumdināja neveiksme, un es atgriezos 101. dienā (un jā, šis punkts ir svarīgs).
Apņēmusies tik un tā tikt galā ar savu problēmu, es mēģināju vēlreiz 106. dienā. Mans emocionālais stāvoklis bija vienkārši no panikas. Tas, ko es ļoti vēlējos, bija skriet no turienes, bet es piespiedu sevi iet augšstāvā kopā ar meiteni, izmantojot savu gribasspēku, lai piespiestu sevi darīt kaut ko tādu, ko es tobrīd negribēju darīt, bet ko es nožēlotu. pamēģini.
Rezultāts ir bijis tehnisks panākums (dīvaini, vai ne?). Pēc 1 minūtes manuālas stimulācijas man izdevās apmierinoši iekļūt, ar cietību 100%. Pēc 5 minūtēm esmu cietusi priekšlaicīgu ejakulāciju - problēmu, ar kuru jau saskārušies citi atsāknētāji, tāpēc tas nebija pilnīgi negaidīti, īpaši pēc tik ilga laika. Es neesmu izbaudījis aktu, man tas šķita kaut kas auksts, tukšs un mehānisks. Es neesmu piesaistījis savu partneri (neskatoties uz viņas izcilo ķermeņa uzbūvi), un man ir nācies uzbudināt sevi ar manuālu stimulāciju. Tas nav labākais rezultāts, taču tie nebija labākie apstākļi, un jebkurā gadījumā iekļūšana ir veiksmīga. PIED izārstēts.
SECINĀJUMI.
Apkopojot. Pēc 106 dienām:
* Esmu likvidējis savu atkarību no videospēlēm. Mana produktivitāte ir milzīga.
* Esmu apmeklējis sporta zāli, un esmu ievērojami uzlabojis savu fizisko sagatavotību. Pat ar 20 gadiem es neesmu bijis tik formā. Tas ĻOTI palīdz, kad ir pliks meitenes priekšā, vismaz mans ķermenis ir uzdevuma augstumos.
* Esmu uzlabojis savu pašcieņu un novērsis sociālo trauksmi. Es atstāju zinātnes pasauli savas nespējas un baiļu dēļ runāt publiski. Pirms divām nedēļām es samulsināju viesmīli 60 cilvēku priekšā, kuri mēģināja mūs krāpt, pirms nedēļas es vienlaikus runāju ar trim puskailām sievietēm. Man nav sociālas trauksmes.
* Esmu izārstējis savu PIED. Situācija nav perfekta, kā es paskaidroju, bet man ir izdevies iekļūt pat dažas dienas pēc recidīva (SVARĪGI: Visiem tiem, kas to lasa: recidīvs ir sasitums, tas nav hekatom. Daudzi recidīvi ir. Ja esat bijis tīrs trīs mēnešus, izslīdēšana neatiestata skaitītāju, es runāju no savas pieredzes). Es domāju, ka ir pāragri runāt par pilnīgu atveseļošanos, bet mēs runājam par tikai 3 mēnešiem… pret 30 gadiem intensīvu pornogrāfiju.
* Kopumā esmu laimīgāks. Es jūtos kā jauns cilvēks. Es atskatos un nesaprotu, kā es varēju tā dzīvot. Tas vien ir padarījis šo ceļojumu vērtīgu.
Un pagaidām tas arī viss. Es kādu laiku turpināšu forumā, un es labprāt atbildēšu uz visiem jautājumiem. Ja tik slikta lieta kā manējā var tikt uz priekšu ... ikviens var.
Update:
Kopumā es jūtos “laimīgāks”. Mana enerģija ir ĻOTI augsta. Es varu gandrīz katru dienu apmeklēt sporta zāli un pēc tam doties uz darbu, un dienas beigās es joprojām būšu svaigs. Es pārtraucu spēlēt videospēles, un mana produktivitāte ir neticama. Man arī nav nekādas sociālās trauksmes, un es nebaidos runāt ar kādu citu vai būt cilvēku grupā.
Vienīgais aspekts, kas, manuprāt, nav pilnībā izārstēts, ir seksuālais aspekts. Mans libido ir zems jau ilgu laiku. Es pat varu nodarboties ar seksu (pirms 4 mēnešiem tas bija neiespējami), bet es to jūtu kā mazliet… piespiedu kārtā, un man tas īsti nepatīk. Es domāju, ka man var būt vajadzīgs nedaudz vairāk laika, daži citi ziņo par vairāk priekšrocību pēc apmēram 6 mēnešiem. Nesen man atkal sākās tieksme pēc porno skatīšanās, taču es neatgriezīšos pie tā, iepriekš minētās priekšrocības pārsniedz to, ko es gūstu ar pornogrāfiju. Ak, es to gandrīz aizmirsu: pēc pēdējās recidīva 101. dienā es zaudēju gandrīz visu savu enerģiju, prieku un motivāciju vairāk nekā 2-3 dienas, es nevēlos atkal justies tik nožēlojams. Palieciet prom no pornogrāfijas, tā ir spēcīgāka, kā jūs domājat!
LINK - Cieta, zaudēta lieta. Izdevās pēc 106 dienām.
Autors - Strecker
;
