Gandrīz 60 dienas - ieguvumi. NoFap ir reāls!

Padalieties ar visiem saviem novērojumiem.

Tas ir bijis tuvu NoNap 60 dienām.

  1. Labāka atmiņa, ilgāka atmiņas saglabāšana. Proti, mans prāts sanāksmju laikā nenovirzīsies, un es varētu atcerēties sapulces informāciju
  2. Vairāk uzmanības. Mans prāts nenovirzīsies
  3. No rītiem enerģiskāks. Es parasti pamodos no rītiem, jūtoties miegains. Bet vairs ne. Es sapratu, ka varu pamosties 430am, sasniegt biroju ar 7am un strādāt līdz 8pm, un joprojām jūtos enerģisks! Agrāk es vilktu kājas birojā 930 am un jutosies izpostīts 4pm.
  4. Vairāk motivēti. Skatīt punktu 3.
  5. Es ignorētu to, ko citi domā par mani. Agrāk es būtu noraizējies par to, ko citi domā par mani. Bet dīvainā kārtā man vairs nav nozīmes citiem
  6. Mazāk negatīvas domas. Jā. Es kļuvu pozitīvāks. Mazākas sūdzības par dzīvi!
  7. Es drosmīgi lūgtu dāmas, nedodot pārāk daudz 2. domu. Un es nedomāju par to, ko viņi domā. Ja viņi mani noraidīja, tas ir viņu zaudējums
  8. Lielāka pašapziņa! Nez kāpēc, kad es runāju ar lielām parūkām, viņi klausās. Viņi ir ieinteresēti. Agrāk, šķiet, es nepievērsu viņu uzmanību. Vai tas ir tāpēc, ka es projicēju pārliecību, vai arī mainās tas, kā runāju? ES nezinu.
  9. Es vairāk rūpējos par savu ārējo izskatu. Dīvainā kārtā es esmu rūpīgāks par to, kā es izskatos citu priekšā. Es pavadītu vairāk laika, rūpējoties par matiem, ādu. Es nepievērš tik lielu uzmanību savam ārējam izskatam pagātnē. Bet it īpaši es sapratu pēc nofap, es sāku pārtraukt sūdus par savu apģērbu. Dīvaini. Vai tas ir saistīts ar pārliecību?
  10. Prāta migla ir pazudusi! Man tagad ir skaidrāka domu skaidrība. Es vairāk koncentrējos uz saviem uzdevumiem, un man ir labāks priekšstats par to, ko es gribu darīt!

Tagad uz mīnusiem - es joprojām ciešu no kliboša dika sindroma. Bija pagājis gandrīz mēnesis. Mans mazais brālis dažreiz joprojām ir miris par 90%, es to dažreiz nejūtu. Tas ir sarucis un sarāvies. Bet es joprojām saņemu rīta mežainos.

Ak, es joprojām reizi pa reizei skatos pornogrāfiju, bet es neieslēdzos, un man arī nav grūti. Es vairs to nedomāju. Vai man vajadzētu pārtraukt skatīties pornogrāfiju?

Pastāsti man savu pieredzi! Meklē jūsu padomu.

LINK - Gandrīz 60 dienas - ieguvumi. NoFap ir reāls!

by Lmaxstronauts