Mani vienmēr aizkustina tas, cik grūti tas ir mums visiem. Jā, arī man ir ārkārtīgi grūti. PIO apturēšana noteikti ir vissmagākā lieta, ko daudzi vai lielākā daļa no jums jebkad ir darījuši savā dzīvē. Man tas ir bijis nepatikšanas vērts. Nu diez vai es tam ticu. 90 dienas šķita absolūti neiespējamas, kad sāku vēl oktobrī.
Man nekad nebija izdevies vairāk kā 60 dienas vienu reizi un 30 dienas pāris citas reizes. Pretējā gadījumā tas vienmēr bija svītras no 2 dienām līdz 2 nedēļām. Bet tad es uzzināju par yourbrainonporn.com un šo kopienu, un viņi man bija lieli spēļu mainītāji. Tas joprojām ir bijis izaicinājums. Man ir bijuši arī daudzi jauki ieguvumi, un par tiem varat iepazīties dažos manos iepriekšējos atjauninājumos. Tie, starp citu, patiešām ir nepatikšanas vērti. Man šobrīd ir tik pārsteidzoša uzmanība un mācīšanās spējas, ka tas ir traki!
Lūk, ko esmu iemācījies, un tas var mainīt jūsu pieeju. Tās ir sliktas / labas ziņas.
1. Sliktas ziņas - pārtrauciet aizturēt elpu tiem, kas gaida burvju dienu, kad pamudinās vēlmes. Viņi nepazūd. Pavisam. Nepārtrauciet lasīt šeit un nesamācieties, jo tas arī ir daļa no labajām ziņām, labi?
Lai kā jūs definējat mudinājumus, pieņemsim, ka jebkuras no šīm definīcijām kopīgais komponents ir uzbudinājums, ko bieži pavada patiesa spēcīga vēlme uz orgasmu. Jā, nekas no tā nepazūd, izņemot plakano līniju laikā. Bet ...
2. Labās ziņas - Notiek tā, ka apmēram no 30 dienām jūs sākat pierast pie vēlmēm! Pareizi! Jūs sākat pierast pie tā, ka viņiem ir, un es pat tagad kaut kā tos izbaudu! Jūs arī labāk spējat tikt galā ar viņiem un tikt tiem garām.
Šis nākamais mazliet ir domāts puišiem (neapvainojas sievietes, kuras, iespējams, to lasa, bet puišiem ir arī viņu unikālās problēmu kopas). Vīrieši, kam ir vēlme un koks, ir tikai dabiska testosterona un citu androgēnu ķermeņa daļa. Tā ir daļa no tā, ka esi vīrietis, un viņi ir dabiski. Atšķirība starp tevi un tiem puišiem, kuriem nav pmo atkarības, ir tāda, ka tu atrauj savas vēlmes, uzskatot, ka tiec prom ar savu stresu. Izņemot ļoti īslaicīgi, jūs tā neesat.
Uzminiet, ko jūs patiešām atmetat? Jūsu vīrišķība. Jūsu vēlme izpildīt savus pienākumus un pildīt savus pienākumus. Tava mojo runā ar meitenēm. Jūsu pašcieņu. Jūsu vīrišķības sajūta. Tavs laiks. Jūsu attiecības. Jūsu laime. Tas noved pie daudz stresa un sociālās trauksmes, kas pēc tam noved pie vilcināšanās un vairāk stresa, fapping un pat depresijas.
Kāpēc tas ir tik grūts? Kāpēc cietušo spīdzināšana, lai pārspētu pmo?
Daudziem vai lielākajai daļai no mums pmo cikls ir kļuvis par piespiešanu, kas nozīmē, ka mūsu smadzeņu limbiskā sistēma pārņem varu, un mēs nevaram apturēt sevi, kad tas ir iedarbināts bez lielām grūtībām. Vairāk par to varat izlasīt šīs vietnes izglītības sadaļā. Iesaku to darīt.
Bet papildus piespiešanai mudinājumi ir tik spēcīgi, jo lielākā daļa no mums nekad iepriekš nav ļāvuši mudinājumiem veidot. Mēs vienmēr aizkavējām mudinājumus. Uzmini kas? Tāpat kā tā sauktie “lielvalsts ieguvumi” ir tikai īpašības, kas mums būtu, ja mēs nebūtu atkarīgi no PVO, mudinājumi ir arī tādi, kādi mums būtu, ja mēs nebūtu PVO atkarīgie.
Tā vietā, lai baidītos no viņiem un noliegtu tos, izmantojiet mojo aicinājumus! Tieši šie veiksmīgie youtube Fapstronauti, piemēram, Elisha Long, nozīmē, ka viņi runā par seksuālās enerģijas pārveidošanu vai transmutēšanu. Zēni izkļūst prom. Vīrieši izmanto mudinājumus, lai veiktu darījumus, mojo, lai runātu ar meitenēm un izkļūtu no komforta zonām un pozitīvu enerģiju, lai iekarotu pasauli ar karjeru vai lai iegūtu labumu lietās, piemēram, kāpšana utt.
Apakšējā līnija: nebaidieties no mudinājumiem. Neaizkavējiet mudinājumus. Izmantojiet tos, lai vingrotu un darītu pārsteidzošus darbus !! Ja jūtat vēlmi paklupt, nometiet un dodiet pēc iespējas vairāk 10 kuņģa kraukšķu komplektu, turot katru 5 sekundes - jūs izveidosiet pārsteidzošu abs. Izmantojiet mojo, lai izsauktu to meiteni, kura jums patīk. Izmantojiet enerģiju, lai dotos uz sporta zāli vai samaksātu rēķinus, kurus esat veicis, vai iztīrīt savu netīro automašīnu vai ko citu! Viss, izņemot skatīšanos uz pornogrāfiju, kas noved pie M, kas noved pie iedzeršanas, kas noved pie sajūtas kā crap, kas noved pie pornogrāfijas skatīšanās, kas noved pie M utt.
Tas, pēc manas pieredzes, ir 90 dienas. Mācīšanās pieņemt mudinājumus. Izbaudi sajūtu uzbudinājumu! Izbaudiet sajūtu, ka esat radzis! Neaizkavējiet šo uzbudinājumu! Nost no dupša un saņem kaut ko paveiktu. Tas veidos jūsu pašpārliecinātību kā traks !!! Pašcieņa un pašapziņa rodas, paveicot lietas. Jūs NEKAD neesat paveicis neko lielāku vai iespaidīgāku par pmo piekaušanu (ja vien neesat uzvarējis citu atkarību). Ja jūs to varat iekarot, jūs varat iekarot VISU dzīves metienu.
Jā! Tā ir milzīga spīdzināšana, it īpaši pēc plakanās stadijas. Šis testosterona pieaugums pēc lielās, briesmīgās plakanās līnijas ir tad, kad jums ir jāsāk kaut ko darīt ar savu laiku. Es beidzu savu lielo, briesmīgo plakano līniju 32. dienā. 33. diena bija mans pirmais ieraksts šajā vietnē, un kopš tā laika es savu pavedienu turpinu dungot kā mašīna ar pozitivitāti un līdzjūtību. Tieši tā es pavadu laiku, kuru iepriekš būtu mocījis. Tagad pēc 90 dienām es sākšu mazliet atkāpties no šī pavediena un sākt uzbrukt lietām, kuras man vajag un kuras vēlos darīt savā dzīvē !! Manas vēlmes joprojām ir spēcīgas (varbūt spēcīgākas, jo man ir tik daudz vairāk testosterona un citu androgēnu, kas tuvina manu ķermeni), bet es tagad ienīstu pornogrāfiju un atsakos uz to skatīties. Es vairs negribu, lai M ierastos vairs nekad. Atpakaļ vairs nav, redzat.
Kā vakar teica viens no pavediena dalībniekiem, šajā brīdī nofap kļūst par dzīvesveidu, nevis cerību. Pat ja tuvāko mēnešu laikā es piekāptos un M vienu vai divas reizes, es zinu, ka nav neviena veida, kā es kādreiz atgriezīšos pie sava bijušā ierastā dzīvespriecīgā sevis. Šis zēns ir aizgājis uz visiem laikiem, ciktāl tas attiecas uz mani, un man nav nodoma atteikties no vīrieša ar visiem viņa labumiem. Nē paldies.
Turpiniet strādāt visiem. Apņemiet mudinājumus un izmantojiet tos, lai pārspētu pmo. Es esmu pierādījums tam, ka jūs to varat izdarīt. KATRAS PĀRTIKAS IR LABAS PĀRTIKAS !!! Izmantojiet katru līniju, lai izveidotu savas stratēģijas un spēju pierast pie mudinājumiem un izvairīties no izraisītājiem. Paslēpiet savus stulbos tālruņus, kamēr esat pie tā. Nopietni.
Koncentrējieties uz svītrām un neapmierinieties ar recidīviem. Sekojiet līdzi katrai dienai, kuru neaizverat, un skatieties, kā kalendārs tiek piepildīts ar svītru dienām. Jums tas ir!
LINK - Tas, ko esmu uzzinājis par mudinājumiem, pēc 90 dienām
by DerNeuMann,
;
