Man ir bijuši daži mirkļi, kad esmu bijis tuvu pieķeršanai un recidīvam, domājot, kad redzēšu kādu no šiem ieguvumiem. Tad pēkšņi apmēram pirms nedēļas es sāku pamazām pamanīt, cik nesen esmu bijis mierīgs, ar skaidrākām domām, mazāk smadzeņu miglas un samazinātu trauksmes līmeni.
Tas prasa laiku, bet tas ir vērts. Es pats jūtos daudz laimīgāk un daudz pārliecinātāk. Arī mana uzmanība ir daudz uzlabojusies. Esmu arī veicis meditāciju 15-20 min. Katru vakaru, ierobežojot manu sociālo mediju un viedtālruņa lietošanu kopumā un katru nedēļu veicot 2 dienu 24hr. Bez nekādiem trūkumiem es nekad nebūtu bijusi motivācija pat mēģināt.
Turpini iet un nepadodies.
Es esmu pārliecināts, ka es nekad neatgriezīšos pie pornogrāfijas izmantošanas.
LINK - 50. diena un es jūtos dzīvs
by cotch086
;
