Pirms sāku šo izaicinājumu, es biju sēdošs suņu sūdu gabals, kurš pārdzīvoja visa veida lietas (depresija, nemiers, stress, slikta higiēna utt.). Es varēju gandrīz visu saraustīt visur, kur devos, LITERĀLI pārdzīvoju fāzes. kur es būtu, piemēram, man vajadzīgs šis vai cits. jūs varētu teikt, ka tas bija kā cigarešu smēķēšana (VIENU JŪS SĀKT VARAT NEVAJADZĒT APTURĒT). Bet tas viss apstājās, kad es uzzināju par PMO un nofap, labākais, ko es jebkad saskāros.
Es zinu, ka esmu piedzīvojis daudz izmaiņu, un es vēlos tās apzīmēt un tās, kuras es visu laiku jutos izaicinājumā.
Enerģija un motivācija - šī izaicinājuma pirmajās dienās es sāku izjust daudz enerģijas, un pēc tam es saņēmu motivāciju naktī iet pastaigāties. Es arī sāku tīrīt savu istabu, kad tai vajadzēja būt tīrai, un ik pa brīdim bija aukstas dušas.
Pašapziņa - pašapziņa pieauga ap otro nedēļu, kad es varēju nopietnāk sarunāties ar cilvēkiem, nedodot viņiem mazas runas par to, kā to izdarīt, pirms es biju pārāk kautrīgs, lai pilnvērtīgi sarunātos ar cilvēku un mēģinātu atstāt vietu sevi no cilvēkiem vairs ne! Es to redzēju daudzos ierakstos, un es varētu teikt, ka tā ir taisnība, bet meitenes patiesībā uz tevi skatās kā uz vīrieti un ne tikai uz zēnu! ES NOLIKU, KA F * CKN AWESOME.
Labāka higiēna - es nopirku drēbes, kurās jutos ērtāk, kā arī sāku ieguldīt naudu aerosolu / Ķelnes iegādē, un es domāju HEAPS. Āda arī justos veselīga un labāka
Mazāk raižu un emociju - vairs nedusmoties uz sīkumiem, kurus es vienmēr dusmoju, spēlējot videospēles, un vairs nē.
Skaidrs domāšanas veids un vairs nav satraukuma - ko es sapratu, iemesls, kāpēc jūs pārdomājat lietas, ir tāpēc, ka jūsu prāts tevi kontrolē! Es iemācījos apgūt savas domas, un tā man ir liela lieta, mērķtiecīgāka.
Vairs nav stresa - es biju ļoti apmierināta ar šo. sāku vairāk novērtēt savu ģimeni un sāku mīlēt sevi tādu, kāda esmu. nedod drāžam to, ko domā cilvēki.
Labāks miegs - es vienmēr gulētu vismaz 8/9 stundas, varbūt pat vairāk, pirms es to nevarētu izdarīt! arī pamostos ar rīta malkas lielāko daļu dienu! lol (arī mitrie sapņi)
Citas lietas, ko es sāku saņemt, beidzoties zemāk esošajam izaicinājumam!
Dziļāka balss, labāks smaids, sabiedriski aktīvs, dopamīns ir normāls, veselīgāks nekā es jebkad būšu, sievietes ir pievilcīgas x100, vairāk testosterona, labāk ar naudu, vispār nedomā par porno, vairāk interesējas par lietām, labāka perspektīva, VAIRĀK SEJAS MATI !!!!!
! Papildu sīkumi, kurus pievienoju izaicinājuma laikā!
Mewing, meditācija, labāka poza.
Es turpināšu savu progresu 150 dienu izaicinājumā! Paldies visiem par Motivāciju subreddit, kuru esmu redzējis, atrodoties šajā izaicinājumā, šeit nevarētu nokļūt bez jums visiem.
LINK - 90 DIENAS NAV PAREDZĒTAS FAP Izaicinājums!
by PrinceXLoFi
;