Tā vietā, lai izstrādātu šo garā rindkopā, es to sadalīšu attiecīgajos rādītājos un apskatīšu visas priekšrocības,
1. Enerģija - noteikti man ir daudz vairāk enerģijas nekā iepriekš. Esmu redzējis paaugstinātu motivāciju paveikt lietas. Agrāk es visu laiku biju letarģisks, tikai gribēdams atrasties savā gultā.
2. Produktivitāte - ja grafikā uzrādu savu produktivitāti šajās 90 dienās, tas iznāks kā U veida parabola. Tas arvien vairāk samazinājās, kad es kļuvu šausmīgāks. Es nevarēju koncentrēties uz neko citu, izņemot seksu. Tas nedaudz svārstījās. Bet tad, kad es vairāk kontrolēju savas domas, manas dienas sāka kļūt produktīvākas. Un pēdējās divas nedēļas bija ārkārtīgi produktīvas.
3. Mitrie sapņi - šajā periodā man bija kopumā 4 nakts kritieni. Viena lieta, kas izplatīta visās 4 naktīs, bija tā, ka meitene, kurai es sūtīju īsziņu, man turpināja sūtīt aktus. Pirms gulēšanas es saņēmu atkaulojumu. Pēc tam bija iestājusies nakts. Ja jūs nedomājat par seksu pirms miega, tas nenotiek
4. Pievilcīgāks pretējam dzimumam - labi, es nevaru komentēt šo, es bieži neizkāpu no savas mājas, tāpēc nesatiku daudzas sievietes. Man patiešām bija viena interesanta saruna ar sievieti, kuru nekad iepriekš nerunāju, un, runājot ar viņu, biju diezgan pārliecināta, un mums bija jautra tērzēšana.
5. Svara pieaugums - es šo laiku vingroju un labi ēdu. Tāpēc es ieguvu dažas mārciņas. Kas man ir laba lieta, jo visu mūžu esmu bijis patiešām izdilis.
6. Miegs - Īpaši perioda pēdējā daļā bija dienas, kad es gulēju tikai 6 stundas, bet man tomēr bija produktīva diena. Es jutu, ka manam ķermenim ir nepieciešams salīdzinoši mazāk gulēt, lai uzlādētos nekā agrāk.
7. Laiks - noteikti to bija vairāk, jo es pārtraucu tērēt laiku pornogrāfijas izpētei.
8. Paškontrole - sākotnēji man pietrūka masturbēšanas, bet tagad man nemaz nav vēlmes to darīt. Agrāk, ja es mēdzu dabūt atkaulojumu, es jutos kā masturbējies. Tagad es vienkārši nejūtos kā to darīt.
9. Paaugstināta jutība - es tagad neskatos pornogrāfiju, bet, ja man rodas karsts attēls (no kura šajās dienās ir ļoti grūti izvairīties, īpaši, ja jūs izmantojat Instagram), kas man dod kauliņu, es jūtos daudz jutīgāks pret savu dzimumlocekļa galu, tas nozīmē, ka ikreiz, kad es seksu, es gūšu lielāku prieku nekā iepriekš.
10. Trauksme - es neteiktu, ka tas novērsīs visas manas trauksmes problēmas, bet tas noteikti palīdzēja man to novērst. agrāk mana sirdsdarbība pat mazās situācijās palielinājās patoloģiskā ātrumā, ne tik daudz tagad. Lai gan es joprojām strādāju pie šī.
Tas ir viss, ko es tagad varētu iedomāties. Ja jums ir jāzina vairāk par citām specifiskām lietām, dariet man zināmu, es esmu šeit, lai palīdzētu.
Turklāt tas nav mana 90 dienu ceļojuma beigas, tas ir tikai sākums, pēdējās nedēļās es patiešām sāku redzēt produktivitāti, un es to virzīšu uz priekšu un izvelku no tā maksimumu.
LINK - Mana 90 dienu nofap (nelietoju porno) pieredze
by rick_47099
;
