Cik procesa izpratne man palīdzēja

Anonīms komentārs

Vienkārši sakot, Gerijs Vilsons mainīja manu dzīvi. Nezināmu iemeslu dēļ man jau no agras bērnības bija pornogrāfijas vājums. Kad sāka darboties interneta pornogrāfija, man šķita, ka tam ir neiespējami pretoties. Ar vienkāršu paskaidrojumu par to, kas notiek smadzenēs, es varēju iegūt perspektīvu par procesu un efektīvi neitralizēt ciklu, kurā es biju ieslodzīts.

Tagad pats par sevi šī procesa atšifrēšana bija liels sasniegums no Gerija Vilsona puses, taču ar to viss neapstājas. Gerijs Vilsons uzskatīja par nepieciešamu padarīt šo informāciju viegli pieejamu citiem un bez maksas, izmantojot savu vietni. Papildus tam viņš iestājās pret cilvēku iebildumiem, kuri centās nepareizi raksturot viņa centienus kā sava veida cenzūru.

Viens nozīmīgs Gerija Vilsona darba elements bija tas, ka viņš nemēģināja moralizēt problēmu. Tā vietā tie tika iesniegti kā vienkārši, faktiski dati, kas izskaidroja, kāpēc pornogrāfija var izraisīt atkarību, un viņš morālo aspektu atstāja indivīda ziņā. Es nekad nejutu, ka par mani sludina vai tiek nosodīts par kaunu, un, tā kā šī efekta nebija, es varēju tikt galā ar šo jautājumu, nejūtot nepieciešamību kļūt aizsargājošam. Manā gadījumā sekas bija gandrīz tūlītējas; no pirmās reizes, kad es izlasīju informāciju Gerija vietnē, līdz brīdim, kad sāka lauzt pornogrāfiskās atkarības jūgu, tas bija acumirklīgi. Man bija recidīva mirkļi, bet nozīmīgs progress sākās, tiklīdz apmeklēju Gerija vietni.

Es to pieminu tikai tāpēc, ka tas parāda precīzas informācijas spēku. Manā gadījumā es biju izmēģinājis visdažādākās pieejas, lai cīnītos pret šo problēmu, taču pietiek ar vienkāršu paskaidrojumu par to, kā darbojas dopamīns, un par to, kā notiek dopamīna receptoru samazināšanās, lai saprastu fenomenu, kas mani ir satraucis lielāko daļu savas dzīves. Manā gadījumā kaut kas pat no attāluma pornogrāfisks, šķiet, mainīja manu prāta stāvokli, un es gandrīz jutos tā, it kā mani vadītu pornogrāfija. Tas, mainītais prāta stāvoklis, bija ienaidnieks, ar kuru es cīnījos. Izprotot dopamīna un dopamīna receptoru lomu šajā procesā, es sapratu, ka šis mainītais prāta stāvoklis bija ilūzija, ko izraisīja dopamīna receptoru samazināšanās. Tas bija tik vienkārši, un tas mainīja manu dzīvi.

Maijs. 22. gada 2021. datums Permalink